論側踹腿在散打比賽中的運用

袁遠

（廣東省廉江市廣東文理職業學院，廣東 廉江 524400）

武術中有言道：“拳打三分腳打七”，作為我國散打獨有的腿法，側踹腿在實戰中有著重要應用。但由于其獨具特色的技術特點及較高的訓練難度，要想在實戰中加以靈活而充分地運用卻也并非易事。本文擬結合筆者自身的經驗總結及思考，就側踹腿在散打比賽中的運用作一簡要探討，冀對讀者有所助益。

一、主動突然進擊

這里所說的進擊，是指主動攻擊，發動奇襲，即兩人在比賽中相互原地對峙，一方忽起側踹施以攻擊，此時“我為主，敵為客”，成功的關鍵是出其不意，因而要求動作的隱蔽性和快速性。有些人認為側踹腿并不適用于主動進擊，因為兩人在原地相互對峙時通常保持各自認可的安全距離，出側踹腿容易被對方避過或抱住。但事實上并非如此，有經驗的運動員都知道，以側踹腿主動進擊通常是采取滑步動作，即前腿提起的同時后面支撐腿向前滑步，整個動作一氣呵成，打擊距離遠，威力大，可充分發揮側踹這一直線性腿法的優勢。這可以說是側踹腿用于主動進擊的基礎所在，同時也是最常用的方式之一，昔年號稱“白眉大俠”的散打王苑玉寶即精擅此技。當然，這對于基本功及技戰術水平要求較高。基本功方面，側踹腿的訓練和運用是有著較大難度的，為保證穿透力和流暢度，在出腿時要做到“提起、收緊、踹出、收回”四步動作一氣呵成，連貫自然，使攻擊腿像一根強力彈簧一樣打擊敵人，快出快收，同時保持重心穩定，不管是否擊中目標，都能快速恢復戒備勢，這樣也不易被對方抱住腿，如果基本功方面達不到這樣的水平，在實戰中是很難發揮效果的。技戰術方面，首先是距離的把握，要確保腳掌接觸敵人的瞬間腿部力量完全釋放出來，其次則須注意側踹腿的使用不可過于頻繁，應將其作為某種意義上的“撒手锏”，夾雜于其他攻擊路數之中，時不時來一下，這樣才容易收到出其不意的效果。

二、把握時機截擊

所謂截擊，具體可分為兩種情況，一是在對手的招數將出未出之際搶先以側踹腿予以封堵，這也就是武術中常說的“敵不動我不動，敵欲動我先動”；二是待對手出招后快速出腿，后發先至，直線堵截，屬于典型的后發制人。由于側踹腿是一種典型的直線性腿法，天然適用于截擊，故這是其最常見也最重要的運用之一，一般來說教練和運動員也最注重側踹腿截擊用途。以側踹腿截擊屬于最有效的打擊形式之一，成功的截擊往往會給對手造成重創，得分更不在話下，如對手以鞭腿進攻遭受側踹腿截擊往往倒地。當然，打過實戰的都知道，以側踹腿截擊并不容易成功，因為需要較為精準地把握時機，往深層次說實際上是一種料敵機先，通常是根據對方出擊前的預兆動作來判斷時機，或者通過分析摸清對方的進攻規律，不管是哪種情況，都有一定難度，非有足夠的實戰經驗而莫能施展。除了時機之外，距離的把握也是很關鍵的，使用側踹腿截擊可以是滑步，也可以是定步（即支撐腿不移動位置），視具體情況而定。

三、游動過程中阻擊

這里所說的游動阻擊，是指在敵進我退的情況以側踹腿阻擊敵人，在實戰中經常會遇到喜歡“壓著打”的對手，仗著自身抗擊打能力強步步緊逼，欲靠近身來近戰拼拳法。這種情況下，如果不想與對手硬拼，就可以在游動過程中尋機以側踹腿阻擊對手，實戰證明這是很有效的方式，當年散打王苑玉寶兩次對陣泰拳，即以此戰術頻頻得分。需要注意的是，游動中亦不可總是退卻和頻繁出側踹腿，還是應當打法多變，攻守結合，使對方不能隨意欺進，在此基礎上把握好距離，尋找好的機會以側踹腿給對手重創。此外，也可以故意退卻，與對手拉開距離，誘使對手上前，在對手上前的過程中以側踹腿阻擊，當然這屬于難度較大的運用方式，需要十分扎實的基本功和把握戰機的能力，特別是在退卻過程中快速而自然地調整重心從而隨時出腿，并能夠快發快收，始終保持重心平穩。

四、其他運用

側踹腿還有一種“二連踢”用法，即提起攻擊腿后停頓一下（提腿的同時完成支撐腿的滑步動作），然后踹出去，這是為了以假動作迷惑對手，達到實而虛之，虛而實之的效果，運用得好也可作為得分手段。此外，我們現在說的側踹通常都是指前腿側踹，實際上還有一種轉身后腿側踹，實戰中運用亦非鮮見，其優勢是隱蔽性強，同時通過轉身使前腿成為支撐腿，打擊距離遠，如果距離把控的好，威力也很強，踹實對手腹部甚至一招克敵就此ko。當年俄羅斯散打選手穆斯里穆即擅此技，是其殺手锏之一。大體而言，這兩種較為特殊的用法多用于主動突然攻擊，相對不太適合截擊和阻擊，原因是不難想見的，截擊和阻擊兩種運用方式對技戰術水平尤其是戰機把控能力要求更高，而“二連踢”用法和轉身后腿側踹畢竟屬于特殊招數，武術上稱為“偏門”，因而有其自身的局限性，這是我們需要注意的。

綜上所述，本文結合筆者自身的經驗總結及思考簡要探討了側踹腿在散打比賽中的運用，即以側踹腿主動突然進擊、把握時機截擊、游動過程中阻擊，此外也簡單介紹了“二連踢”用法和轉身后腿側踹。作為散打運動中的一種重要腿法，側踹腿有著自身的鮮明特點和不可替代的優勢所謂“運用之妙，存乎一心”，一線教練員和運動員要注重在實戰中總結其運用之道，以充分發揮其作用，提升自身實戰能力。