積極心理學(xué)在中小學(xué)班主任心理健康教育中的應(yīng)用

□沈陽師范大學(xué) 王家倫

中小學(xué)班主任通過應(yīng)用積極心理學(xué)的手段對(duì)學(xué)生開展心理健康教育，很大程度上提高了中小學(xué)生的思想政治意識(shí)和對(duì)正確“三觀”的樹立意識(shí)，同時(shí)提升了學(xué)生的綜合素質(zhì)，由此可見，中小學(xué)班主任運(yùn)用積極心理學(xué)展開對(duì)中小學(xué)生的心理健康教育十分重要。

一、什么是積極心理學(xué)

“積極”與“悲觀”是相對(duì)的兩個(gè)層面，相較于悲觀主義心理學(xué)，積極心理學(xué)的發(fā)展是十分迅速的。積極心理學(xué)能夠給人以幸福感和滿足感，讓人始終以向上的心態(tài)面對(duì)遇到的問題，欣賞身邊的“美”，使人們?cè)诠ぷ骱蛯W(xué)習(xí)中獲得成就感。

二、中小學(xué)班主任在心理健康教育中應(yīng)用積極心理學(xué)的作用

1.建立良好的心理健康教育環(huán)境。學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)方面有著很大的影響，尤其在中小學(xué)階段，學(xué)習(xí)環(huán)境更容易影響學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，因此，中小學(xué)班主任需要為學(xué)生建立一個(gè)積極樂觀的心理健康教育環(huán)境，教師在關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)成績的同時(shí)要有更人性化的管理方式，不能一味地以成績的好壞評(píng)定學(xué)生的好壞，要用正確的方式引導(dǎo)學(xué)生擁有健康的心理狀態(tài)，教會(huì)學(xué)生遠(yuǎn)離不良習(xí)慣，多往好的方向發(fā)展，此所謂“近朱者赤近，墨者黑”。

2.幫助學(xué)生獲得理想的狀態(tài)。積極心理學(xué)的目標(biāo)是發(fā)展和提高人的潛能，即激發(fā)人潛在的能力，幫助人達(dá)到理想的幸福狀態(tài)，使人獲得更多的幸福感。中小學(xué)教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教學(xué)時(shí)要用積極的視角發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，用積極的途徑培養(yǎng)學(xué)生的品質(zhì)，用積極的思想澆灌學(xué)生剛剛萌芽的心靈，用積極的過程給學(xué)生更好的情感體驗(yàn)，用積極的態(tài)度為學(xué)生塑造人生的榜樣。

3.給予學(xué)生積極情感的體驗(yàn)。教師在應(yīng)用積極心理學(xué)理論對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)要更多關(guān)注學(xué)生自己的體驗(yàn)，即個(gè)人實(shí)踐，讓學(xué)生在實(shí)踐中發(fā)掘自己的積極態(tài)度和情感體驗(yàn)，能夠讓學(xué)生感受到無論是對(duì)過去還是未來都有滿意的狀態(tài)，也就是要幫助學(xué)生擁有積極的人生態(tài)度，對(duì)未來充滿希望和信心，讓學(xué)生能夠從悲觀的情緒走向積極情緒。

4.培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)。學(xué)生擁有的積極品質(zhì)能夠幫助學(xué)生有效地預(yù)防和克制心理疾病的發(fā)生，因此，中小學(xué)班主任需要在教課過程中幫助學(xué)生提高成績，促進(jìn)學(xué)生主觀幸福感的提升，從而預(yù)防中小學(xué)生在心理啟發(fā)的階段出現(xiàn)心理疾病，培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、開朗等積極的心理品質(zhì)，提高學(xué)生自我成長的能力。

三、積極心理學(xué)在中小學(xué)班主任心理健康教育中的應(yīng)用

1.為中小學(xué)班主任心理教育制定明確目標(biāo)。成為一個(gè)幸福快樂的人是中小學(xué)班主任心理健康教育的目標(biāo)，心理學(xué)的價(jià)值取向是多個(gè)層面的，中小學(xué)班主任在進(jìn)行心理健康教育時(shí)把積極向上的價(jià)值取向作為中小學(xué)健康教育教學(xué)的基礎(chǔ)，而不是單一地幫助學(xué)生預(yù)防和解決消極的心理狀態(tài)。作為班主任，首先要自己擁有幸福感，在中小學(xué)階段教師是學(xué)生的引導(dǎo)者，學(xué)生很容易被教師的情感影響，擁有積極的心理狀態(tài)是中小學(xué)班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的前提，同時(shí)保持教師在面對(duì)眾多問題時(shí)保持積極態(tài)度的不竭源泉，幸福感較多的教師更容易在教學(xué)中取得顯著效果，也更愿意花時(shí)間在對(duì)學(xué)生的教育上，而一個(gè)悲觀的教師只能機(jī)械性地完成學(xué)校布置的硬性工作任務(wù)，不但無法提高課堂效率，更會(huì)影響學(xué)生的積極情緒。

2.幫助中小學(xué)班主任有更多積極情緒的體驗(yàn)。積極的情緒能夠起到幫助學(xué)生拓展思想或行為的作用，也就是為學(xué)生在思考和發(fā)生行為時(shí)提供能源，以此讓學(xué)生在課堂中有更準(zhǔn)確的反映、更全面的認(rèn)知、更豐富的創(chuàng)造性思維。這樣更容易讓中小學(xué)班主任把握情緒調(diào)節(jié)的方法，以此使自己始終保持積極的狀態(tài)，為學(xué)生起到更好的引導(dǎo)作用。

3.促進(jìn)中小學(xué)生班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理品質(zhì)的培養(yǎng)。中小學(xué)生班主任應(yīng)用積極的心理學(xué)理論對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，對(duì)中小學(xué)生的成長具有重要意義。首先，在中小學(xué)生的成長過程中積極的心理品質(zhì)能夠幫助學(xué)生預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生，當(dāng)積極的心理品質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于消極的心理品質(zhì)時(shí)，學(xué)生更容易有良好的心理品質(zhì)，不會(huì)被消極的情緒占用情感空間，從而減少心理疾病的產(chǎn)生。例如，意志堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)生在遇到困難時(shí)能夠堅(jiān)強(qiáng)樂觀地去面對(duì)，不會(huì)被焦慮和消極的心理狀態(tài)所影響。其次，積極的心理品質(zhì)能夠提高教師教學(xué)的效果，教師在積極的環(huán)境中更容易授課，而學(xué)生也更容易接受課堂知識(shí)。最后，積極的心理品質(zhì)能夠幫助中小學(xué)生增加內(nèi)心的幸福感，這種幸福感是一種主觀體驗(yàn)，任何一件事情發(fā)生在不同的人身上都會(huì)有不同的主觀體驗(yàn)，擁有幸福感較多的人會(huì)感受到更多的幸福。

四、結(jié)語

隨著國家的發(fā)展，我國政府和社會(huì)各個(gè)層面開始重視學(xué)生的心理健康教育，中小學(xué)生的心理健康教育更是受到了廣泛的關(guān)注，中小學(xué)班主任在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教學(xué)時(shí)采取了各種措施，從而給學(xué)生積極樂觀的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度，幫助學(xué)生樹立了正確的“三觀”。當(dāng)前的心理健康教育不能是單一地解決學(xué)生對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度，更重要的是幫助學(xué)生預(yù)防和解決心理疾病的發(fā)生，為學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。然而，在心理健康教育過程中，積極心理學(xué)理論的應(yīng)用教學(xué)仍有很多不足之處，中小學(xué)班主任仍需積極探索符合中小學(xué)心理健康教育的方法和途徑，更好地把積極心理學(xué)理論應(yīng)用在中小學(xué)心理健康教育中。同時(shí)要打破傳統(tǒng)的心理健康觀念，將中小學(xué)心理健康教學(xué)徹底重視起來。