當心！被窩越熱越容易癢

周發新

冬季干燥的天氣，很容易引起皮膚瘙癢，特別是晚上睡在暖和的被窩中時，總會感覺身上很癢，這是怎么回事呢？

很多人認為，皮膚癢時洗個熱水澡或用熱毛巾擦一擦，可以解癢，但結果往往是越熱越癢。這是因為熱本身對皮膚就有一定的刺激，會使瘙癢加重，形成新的條件反射，讓人不由自主地去抓撓，這也是為什么被窩越暖和，皮膚越癢的原因。因此，晚上睡覺的時候千萬別捂得太嚴，如果家里暖氣太熱，可以稍微開點窗戶，也可以用加濕器或種植花草的方法來保持適宜的濕度，以減少皮膚水分的蒸發。