初中心理活動課“五梯進階教學法”實踐探索

余遲

〔摘要〕教學有法，但無定法，貴在得法。在鐘志農老師心理輔導“四階段”模式、成都市十二中心理健康教育課程“七環節教學法”、沃建中心理健康教育課堂“四環節”等教學模式的基礎上，通過多年實踐探索，總結提煉出初中心理健康教育課“五梯進階教學法”。“五梯進階教學法”以學生發展為根本，遵循初中學生身心發展規律，形成了特定模式：開展暖場活動，融洽氛圍;專題引入，導入課題;現象探討，探究方法;學習致用，訓練提升;課堂總結，歸納拓展。該模式有助于學生在心理健康教育課中增強體驗和感悟，外化于行，內化于心。

〔關鍵詞〕初中心理健康教育;五梯進階教學法;教學模式

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2019）36-0033-03

一、研究背景

習近平主席在全國教育大會上強調，“要樹立健康第一的教育理念，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人”[1]。教育部頒布的《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》（以下簡稱《綱要》）指出：“地方教育行政部門和學校要利用地方課程或學校課程科學系統地開展心理健康教育。”原教育部副部長劉利民在2012年全國中小學心理健康教育工作會議上要求各地根據《綱要》精神，總結推廣各地各校開展心理健康教育的有效經驗，進一步推進中小學心理健康教育全面深入開展。《綱要》對心理健康教育課的形式進行了指導：“心理健康教育課應以活動為主，可以采取多種形式，包括團體輔導、心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇、專題講座等[2]。”

心理健康教育課程的實施是一個創造性的過程，它強調在課堂上學生的參與、體驗、感受和領悟，沒有固定的教學模式和規定的教學方法。各地在心理健康教育實踐中總結出了許多獨具特色的心理健康教育課程的課堂結構或教學模式。例如成都市十二中總結的引入話題、創設情境、展開討論、樹立榜樣、聯系自我、反饋矯正、總結深化“七環節教學法”，沃建中提出的心理健康教育課堂“明鏡臺”“智慧泉”“回音壁”“啟思錄”四個環節[4];全國中小學心理健康教育首屆“十佳專家”鐘志農老師提出的心理輔導熱身階段、團體轉換階段、團體工作階段、團體結束階段的“四階段”[5]。這些方法是對心理健康教育課程的有益探索與實踐，并形成了各具特色的心理健康教育模式。

我在以上方法的基礎上，經過多年的實踐探索，提煉出“五梯進階教學法”。即：在初中心理健康教育課中，開展暖場活動，融洽氛圍;課堂引入，導入課題;現象探討，探究方法;學習致用，訓練提升;課堂總結，歸納拓展。在活動中，通過層層遞進的方式，實現讓學生在心理健康教育課中獲得知識，掌握技能，培育正確的價值觀，健康發展的目的。

二、核心概念

階梯式教學法是教育專家程鴻勛教授經過反復的實驗和總結而創造出的一種教學方法。心理輔導課階梯式教學模式以心理體驗為目標，通過階梯式層層遞進的方式，加深學生認識，達到深化體驗和感悟的目的。階梯之間是遞進的關系，屬于認識的不同階段，也是情感體驗的不同層次。其特點為：（1）一堂課一個主題活動;（2）把一個活動分解為多個階段，梯式遞進;（3）三段活動緊緊圍繞體驗進行，使學生獲得心理感悟[5]。

初中心理健康教育“五梯進階教學法”指將初中心理健康教育課堂分為五個階段，在每個階段圍繞本堂課主題，設計活動內容，讓學生在活動中感悟、體驗、提升，從而促使學生從未知到已知，從感悟到領悟;了解掌握知識，提升技能，最終實現內化。

三、“五梯進階教學法”實踐探索

（一）暖場活動——暖身暖心暖氛圍

暖場階段的目的主要在于打破課堂僵局，激起學生的興趣，吸引學生注意力，創設使學生感到安全、舒適的氛圍，創建友好、寬松、互信的學生間關系和師生間關系，為下一階段活動的開展奠定基礎。暖場階段可以從三個層面開展活動：一是進行暖身體活動，二是進行暖心靈活動，三是進行暖人際關系氛圍活動[6]。

暖身體活動：教師通過開展一定的活動，讓學生解放肢體，投入班級活動中，從而達到暖身體、建團體的作用;暖心靈活動：教師通過使用現代化教育手段，播放能促動學生心靈的視頻、音頻等，吸引學生注意力，引發學生思考，從而達到暖心靈的作用;暖人際關系氛圍活動：教師通過主題性的游戲或討論，讓學生在活動中產生互動，相互碰撞，促使學生投入到心理輔導活動課中來。暖場的最終目的在于創設寬松的氛圍，調動學生的參與熱情，促使學生投入到課堂中來。

例如，在“人際交往——借與不借”這堂課中，我用“風雨變奏曲”活動作為暖場活動。風聲——雙手互相搓;小雨——輕輕拍手;中雨——鼓掌;大雨——拍桌子;暴雨——跺腳。用不同的手勢動作來表示不同的天氣，學生的動作從劇烈到輕微，最后到舒緩，學生的情緒也得到了很好的調適。

暖場活動可以活躍班級氛圍，調節學生的心理狀態，增強彼此的信任與支持。暖場活動要與本節課的主題相關或切近，不能為暖場而暖場，否則就達不到暖場的目的。

（二）課堂引入——激發興趣，導入課題

教學的起點，首先在于激發學生學習的興趣和愿望。一堂課的精彩正是從課堂引入開始。精彩的課堂引入設計可以讓學生迅速把全部精力集中到知識點上來，調動學生思維，激發學生探究問題的欲望。課堂引入的方法有多種，有的直截了當地引出要討論的主題，此為“開門見山法”;有的通過提出與主題有聯系的問題導入，此為“發問法”;有的讓學生回憶曾經有過的生活經歷，此為“引導回憶法”等。

我在“人際交往——借與不借”主題課上，通過“頭腦風暴法”，不斷發問，不斷向學生們借物品，先向學生們借鋼筆、借文具盒，再借水杯、借汽車，借的物品由小到大，由合理到不合理。學生在參與活動的過程中，會逐漸產生疑惑，教師這樣借合理嗎？借還是不借？從而對本節課產生興趣。

良好的開端是成功的一半，恰到好處的課堂引入，能夠調動學生學習的積極性，提升學生的注意力，讓學生帶著積極的情緒進入課堂。

（三）現象探討——自主探究，尋找方法

心理健康教育課以學生的發展為取向，以學生個體的經驗為載體，以活動為中介，通過學生參與、體驗和感悟，獲得知識，提升能力[7]。在心理健康教育活動課中，現象探討環節具有承上啟下作用。在該活動環節，教師通過對要探討的問題或現象的清晰呈現，澄清輔導目的;學生在教師的組織引領下，在活動中去體驗、感受，發現問題，探究問題，解決問題[8]。

在“人際交往——借與不借”活動課上，我運用故事引入，通過光譜測量方法，了解學生對他人請求的拒絕程度，讓學生根據自身的感受和體驗，選擇“完全拒絕”“不完全拒絕”“拒絕”的相應位置，再通過相似圈技術，分出“愿意借”“不愿意借”“可借可不借”三類情況的學生，讓三類學生在各自的圈中分享自己的感受，了解不合理的要求及其后果，教師引導學生感受、表達出拒絕或不拒絕的原因，探討拒絕的策略。

本環節以學生為主體，讓學生在任務驅動中，自主探究問題，發現問題，解決問題。將知識內化于心，為下一階段的“外化于行”奠定基礎。

（四）學以致用——活動體驗，訓練提升

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”學生在已有知識、經驗的基礎上，通過主題活動，將知識運用到解決問題的過程中，提升解決問題的能力，這才是心理健康教育課的最終目的。在這一階段，重點任務是在主題活動中，通過情景劇、社會劇、舞動技術等，讓學生在體驗中反思，在回顧中掌握知識與技能，促進學生心理的健康發展。

例如，在“人際交往——借與不借”一課的“學以致用訓練提升”階段，首先，通過情景再現，讓學生再次回顧故事場景;其次，進行小組分工，讓學生在小組內分配角色，對角色進行演練，體驗運用不同拒絕方法時的心理感受;再次，小組在班上進行展示，分享感受。

本階段的任務在于讓學生在情境中練習，通過生生互動、師生互動等形式，掌握方法，有效應對各種情境。

（五）課堂小結——總結歸納，課后延升

鐘志農老師曾說過一段話：“團體結束階段并非是可有可無的，恰恰相反，結束階段的團體經驗對活動課的成效有決定性影響。”心理輔導課的小結，首先通過總結和反思本節課的內容，回顧課堂上的交流和討論活動，分享所得，增強學生的收獲感，強化輔導效果。接著延伸與外化，布置課外作業，加強輔導時間之外的現實行為練習，引導學生將課堂上所學的內容運用到實際生活中，解決生活中的問題，學以致用。

四、小結

心理健康教育課是學校開展心理健康教育的重要途徑之一，是學生自助和互助的平臺。在開展心理課的過程中，通過暖場環節，開展暖生暖心暖氛圍活動，達到融洽學習氛圍、創設安全環境的目的;在課堂引入環節，通過激發興趣、導入課題等活動，達到激發學生積極參與活動的目的;在現象探討環節，通過自主探究、尋找方法等活動，讓學生在活動中和問題中自主探究;在學以致用環節，通過活動體驗訓練，讓學生在情境中練習，學會解決問題;在課堂小結環節，通過總結歸納課后延伸等活動，整合知識，實現延伸與拓展。每個環節如同一個階梯，學生一步一梯，逐級攀升，將知識內化于心、外化于行。

注：本文所舉課例“人際交往——借與不借”獲重慶市2018年“中小學班級團體心理輔導設計”競賽（初中）一等獎。

參考文獻

[1]吳晶，胡浩.習近平在全國教育大會上強調 堅持中國特色社會主義教育發展道路 培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人[N].中國教育報，2018-9-11.

[2]中華人民共和國教育部.中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）[M].北京：北京師范大學出版社，2013.

[3]林崇德，俞國良.中小學心理健康教育指導綱要解讀[M].北京：北京師范大學出版社，2017.

[4]鐘志農.探尋學生心靈成長“路線圖”——中小學心育活動課程開發指南[M].北京：教育科學出版社，2012.

[5]崔昌淑.心理輔導課“三段階梯式體驗”教學模式的探索[J].中小學心理健康教育，2013（19）：7-9.

[6]周楊經.心理輔導活動課四階段進程的再理解[J].江蘇教育，2018（40）：63-64.

[7]吳增強.學校心理輔導實用規劃[M].北京：中國輕工業出版社，2012.

[8]鐘志農.心育活動課的“結構化”與“非結構化”[J].中小學心理健康教育，2014（15）：18-20..

（作者單位：重慶市江津區教育科學研究所，重慶，402260）

編輯/于 洪 終校/張 帆