選購護膚品，成分含量看排序

□東華大學生物醫學工程系副教授 蔣 婷

愛美是人的天性，現如今，護膚品已然成為我們生活中必不可少的日用品。正規的護膚品會在包裝或說明書中將所有成分都標注出來，國外進口護膚品也有中文標識或者中文說明書?？墒?，有多少人能清楚弄懂護膚品的成分呢？

其實，護膚品的很多成分都是我們所熟悉的，一件護膚品的完整成分表可能多達數十種，但實際上只需要弄懂一些主要的就可以了。下面列舉一些常見的、需要了解的成分——

1.保濕劑：護膚品大多都有保濕的功效，這當中起作用的就是保濕劑。常見的保濕劑有甘油（丙三醇）、透明質酸、氨基酸、膠原蛋白、PCA-鈉等。

保濕劑被認為可以明顯提高皮膚的含水量、增加皮膚彈性、改善皮膚干燥狀態。它主要是通過抓取和輸送水分，防止皮膚水分流失，維持皮膚的水分含量。保濕劑也屬于面霜中最常用的成分，低價產品可能會選擇甘油、白油；高價產品可能會選擇神經酰胺、透明質酸，其中，透明質酸是目前發現的自然界中保濕性最好的物質。之所以透明質酸具有特殊的保水作用，是因為2%的純透明質酸水溶液能牢固地保持98%水分。具體來說，透明質酸其實也屬于人皮膚表皮及真皮的主要基質成分之一，其生理功能是能使水分進入細胞間隙，并與蛋白質結合而形成蛋白凝膠，將細胞黏在一起，發揮正常的細胞代謝作用，起到保持細胞水分，保護細胞不受病原菌的侵害，加快恢復皮膚組織，提高創口愈合再生能力。

2.皮膚自有成分：屬于護膚品中最安全的成分，換句話說，好的護膚品大多是皮膚自有的或類似的成分。如多元脂質體、神經酰胺、維生素A、天然維生素E、乳酸鈉、乳酸都是皮膚自有的成分，有保護皮膚、保濕功能。其中值得一提的是神經酰胺，它存在于肌膚角質細胞與細胞之間，是維持角質潤澤、保持肌膚水分的重要成分，且易被皮膚吸收，并能促進其他營養物質滲透，適用于粗糙、干燥多屑皮膚，尤其對老年干性皮膚保濕有效率為80%。

由于神經酰胺是通過氫鍵形成層狀結構的分子復合體，可以有效促進表皮的水合作用，從而改善皮膚保持水分的能力。它還能增強表皮細胞的內聚力，幫助皮膚再恢復，改善皮膚外觀，令皮膚光滑有彈性，也可避免或減少因紫外線照射而引起的表皮剝落，從而有助于皮膚抗衰老。通常來說，神經酰胺常多被運用于一些抗衰老或功效型保濕護膚品中，在神經酰胺保濕劑的研發前期，它更是被廣泛運用于眼霜中，力圖改善眼部的皺紋狀況。

3.果酸：它可謂是“剝角質光滑肌的好幫手”。果酸的細小分子有著超強的滲透力，能快速滲透皮膚，減少角質細胞間的橋粒連接，增進上皮細胞新陳代謝的速度，加速老化角質細胞脫落，促使肌膚更新，也使得上皮細胞排列更為整齊，角質層從而變得光滑而細致。同時，果酸還能讓毛孔周圍的角化栓塞易于脫落，并暢通毛囊管，有效防止毛孔阻塞，有利于皮質順利排出，同時也使得已生成的痘痘在軟化后易于脫落。但使用含果酸的護膚品，會增加皮膚對紫外線的吸收，擴大曬傷機會，所以使用時，即便是陰天也要涂擦防曬用品。

4.熊果素：它是一種由越橘科植物熊果葉中萃取出的成分，能迅速滲入肌膚，在不影響細胞增殖濃度的同時，有效抑制皮膚中的酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素的形成。

5.黏度調節劑：它主要是調節護膚品中溶劑的穩定及黏稠度，增加產品使用的舒適感。其成分本身沒有護膚功效，在醫用護膚品中添加較少或不添加，常見于普通的護膚品中，如卡波姆、黃原膠、羥乙基纖維素、丙烯酸（酯）類。

6.抗氧化劑：它是護膚預防中極為重要的內容，通過對氧氣不良影響的阻止，來達到延緩衰老的目的?？寡趸瘎┯兄参镱惡途S生素類，其中值得一提的是多酚，它屬于“抗氧化強手”，主要存在于一些常見的植物性食物中，賦予巧克力獨特魅力的成分也是多酚。由于其出色的抗氧化效果，而且出自“天然”，所以近年來作為護膚成分也大為火熱，尤其是像綠茶多酚、紅酒多酚、葡萄多酚等更是受到追捧。

7.植物提取物：常見于護膚品中，一般有庫拉索蘆薈葉提取物、海藻提取物、綠茶提取物、人參提取物、甘草根提取物、小黃瓜提取液、仙人掌花提取物、燕麥提取物、當歸提取物等。

8.舒緩成分：它常見于醫學護膚品中，主要針對敏感肌膚，起到抗過敏、抗刺激、修復敏感肌膚作用。常見的成分有尿囊素、紅沒藥醇、甘草根提取物、洋甘菊提取物、積雪草提取物等。

護膚品成分含量看排序

正規護膚產品通常會標注所有成分，如果發現對成分說明含糊其辭，或者只寫了“主要成分”的，這類產品就得當心了。那么，如何科學地來評判一個護膚品的成分表呢？

通常，護膚品的成分含量多少可以從商品成分表的排序中看出端倪。因為按照規定，成分表中標識的所有成分的排列順序是按照濃度大小依次排列的，從濃度最大的開始，直至含量在1%的成分，其以下的成分可以隨意排列。也就是說，排位越靠前，表明這個成分在該護膚品中占的比重越大。例如，水是護膚品中最常使用的媒介，在許多情況下是含量最多的成分，所以它一般在成分列表的第一位。

關注成分，但也別“唯成分論”

需要提醒的是，了解護膚品成分絕對是利大于弊的，但也不能“唯成分論”。畢竟，任何撇開劑量來談成分的都是不科學的，有些看似危險的成分劑量控制好基本是安全的，而有些效果卓絕的成分劑量一旦過大，對皮膚一樣會有刺激性。另外，成分會因原料不同而產生品質差異，而且即便是同品質同劑量的成分，也是因人而異產生效果的。