高職學生對手機軟件依賴成因及對策*
——以當下最流行的“抖音”軟件為例

羅光俊 張 馨 冉琴琴 歐春霞

(貴州建設職業技術學院，貴州 貴陽 550003)

隨著智能手機時代的到來，人們對手機依賴程度越來越高，作為對新鮮事物興趣濃、接受能力強的大學生群體更是如此，在校園內，“低頭族”隨處可見。根據2017年中國互聯網行業接入環境情況分析：截止至2017年底，我國使用手機上網的網民比2016年提高了2.4個百分點，達到了97.5%。明顯高于臺式電腦53%以及筆記本上網35.8%的比例人數。穩居網民上網方式的第一位，同時，20-29歲中青年人群占據手機網民比例為30.13%，是手機上網群體的中流砥柱，而在這一群體中，學生是其主要成員。

從與學生簡單的交流和調查中，我們了解到：學生在使用手機過程中，會對某些手機軟件特別依賴，在自己吃飯、睡覺前，甚至走路過程中都會控制不住自己去打開手機軟件，如“抖音”、“小紅書”、“MUSE”等軟件。這不僅會浪費掉學生大量寶貴的學習時間，也給學生的身心造成很大的傷害，所以，剖析學生對類似軟件成癮的原因及探索相應的解決辦法，對大學生的身心健康非常重要。

一、高職學生群體的特殊性

由于人們傳統思想的原因，認為大學本科的學生總是優于高職高專學生，使得他們長期存在己不如人的感覺，長此以往，大多數學生都產生了自卑心理。同時，高職學生由于自主能力差，在長期的學習過程中沒有養成良好的學習的習慣，對自己的人生及未來沒有一個清晰的認識和規劃。在他們自己管理自己的生活時，精力充沛，但是，在實際生活中并沒有找到滿足感和成就感，隨著“抖音”、“快手”、“MUSE”、“小紅書”等一系列軟件的出現，不光打發了學生“大把”的閑暇時間，同時，在這些軟件中，還找到與自己相似的經歷及成就感。正是由于大學生在情感發展理論中處于高級發展及完善階段，所以他們渴望在手機軟件中得到認可、收獲愛情及友誼，也正是渴望不斷與他人在虛擬世界中進行交流，這也是他們沉迷于網絡的原因。

二、兩方面剖析學生對手機軟件依賴的原因(以“抖音”為例)

(一)“抖音”的產生及功能

“抖音”，是一款可以拍短視頻的音樂創意短視頻社交軟件，該軟件于2016年9月上線，是一個專注于年輕人的音樂短視頻社區。用戶可以通過這款軟件選擇歌曲，拍攝音樂短視頻，生成自己的作品。“抖音”中音頻時長不到10秒，降低了表達成本，增加了內容趣味。其娛樂的方式有兩種：一種是我為你們提供娛樂，一種是你們自己動手，自娛自樂。“抖音”APP是一款社交類的軟件，通過“抖音”短視頻APP你可以分享你的生活，同時也可以在這里認識到更多朋友，了解各種奇聞趣事。“抖音”實質上是一個專注年輕人的音樂短視頻社區，用戶可以選擇歌曲，配以短視頻，形成自己的作品。“抖音”平臺都是年輕用戶，配樂以電音、舞曲為主，視頻分為兩派：舞蹈派、創意派，共同的特點是都很有節奏感。也有少數放著抒情音樂展示咖啡拉花技巧的用戶，成了“抖音”圈的一股清流。

(二)從“抖音”消費者的角度剖析

1.娛樂和消遣

有調查研究表明[1]，在使用“抖音”的人群中，有87.6%的人是為了消遣和娛樂。由于“抖音”短視頻具備了時間段、方便閱讀以及各種類型的音樂，使得他們在欣賞其內容時倍感放松、愉快。同時，“抖音”中有許多是其年齡相仿的人之間發布的各種趣事、生活心得，很容易使得學生對此產生共鳴。有調查顯示[1]，過半數的消費者每天登陸“抖音”多次，其登錄平均次數為2-5次/天，每次登陸至少10分鐘左右。他們表示，當他們無聊時，會在“抖音”上消耗掉更多的時間。因此，大學生大多在閑暇的時間使用“抖音”短視頻，其使用的時間比較分散。這正是由于“抖音”不需要正規化的長時間閱覽與學生閑暇的碎片化時間剛好切合，使得學生不光打發了大把空閑時間，也實現了自己娛樂消遣和放松的目的。

2.學習與發現

隨著時代的變革，我們從報紙、電視時代進入了媒體時代，在以前，我們是從報紙、電視上獲取娛樂新聞、社會發展以及時尚新潮，但是，在當下，我們的媒體人隨時隨地都在向人們傳輸這一切，而“抖音”的到來，卻將這些信息以視頻的方式展現在人們面前，使其更加的直觀化和可視化，從而使得人們更加方便的學習和獲取。有調查表明，在“抖音”的使用者中，有的喜歡關注生活小竅門，有人喜歡看真人秀，有的喜歡學習簡單的舞蹈。超過半數的人表明，在觀看“抖音”后，會對其進行模仿學習。比如“沸騰蝦”、“懶人飯”以及一些清潔、收納等生活小常識都被應用到了生活中，而“變臉秀”、“海草舞”等娛樂項目有10萬以上的人在進行模仿。

(三)從“抖音”創造者的角度進行剖析

1.表達自己

有研究表明[1]，有超過1/3的大學生利用“抖音”拍攝過自己的生活短視頻，有1/5的大學生試著拍攝過自己的短視頻，但沒有發布成功。雖然，我們在現在的網絡等媒體上也可以發布自己的言論，但是這些卻沒有“抖音”軟件這樣方便快捷及容易學習。“抖音”軟件中所呈現出來的很多內容都非常易于模仿，這就促使了很多消費者轉變為了創造者。“抖音”內容的創造者對日常生活中常見的信息進行改造和加工，進而變成了炙手可熱的新熱點。如“GUCCI GUCCI PRADA ”這首歌原名是“Fashion Victims-Koochi Koochi(Remix)”，經過創造者溫婉改造后，就變成一首節奏感很強，并結合時尚的一首歌，促使很多人模仿。因此，我們可以毫不猶豫的說，“抖音”這樣的手機軟件滿足了大學生需要大膽釋放自我、表達自我的特殊年紀的愿望。

2.尋找內心的認同

社會認同理論[2]認為，人們都希望自己的行為及想法得到社會的認可，所以我們都在通過自己的努力來增強自己的自尊，每個人都希望自己能得到社會更多的認可，從而賦予自己更多的價值和內涵。有研究曾對一些“抖音”使用的大學生賬號及記錄進行分析，發現其粉絲的數量隨著其更新頻率的增長而增長，因此，越是有人關注，他們就認為得到了社會更多人的認同，更有更新視頻的動力。社會的認同正在慢慢驅使更多的大學生接觸網絡的虛擬世界。

三、如何糾正大學生對手機軟件的依賴

(一)幫助學生樹立正確的人生觀與價值觀

作為高職院校的職業生涯指導教師或者班主任，應該利用模擬課堂、實習或社會實踐的機會，讓學生了解社會的需求，讓學生自己去探索用人單位到底希望他們具備什么樣的能力，以此來確定自己人生的方向和目標。人性是懶惰了，別人告訴你怎么做的時候，你也許不會相信，人只為自己的目標行動，只有學生自己意識到自己的未來與自己玩手機的時間呈負相關的時候，才能主動的減少玩手機時間，集中精力搞學習。

(二)運用多元化手段提高課堂吸引力

在傳統的教學模式中，學生往往處于被動學習的地位，很多老師依然停留在“照本宣科”以及“一支粉筆走天下”的思想，而沒有去思考課堂應該怎樣設計才會讓學生更感興趣，而手機軟件往往以使用者為中心，想他們所想，給他們所需，因此，使得很多學生深陷其中，無法自拔。作為教師，應該多向同行中優秀的教師學習，汲取精華，提高課堂的興趣性，同時，利用各種先進的教學資源，如“APP”教學、仿真教學，微信公眾號等，使得教學形式多樣化，吸引學生注意力，提高教學效果。

(三)豐富學生業余生活

學生之所以會深陷在手機軟件中，究其根本是因為他們空閑時間過多導致，有研究表明[3]，手機上網成癮及其各個維度在統計學意義上與體育活動參與時間呈負相關，與上網時間呈正相關，因此，我們可以通過多開展活動，如社團活動、籃球比賽、唱歌比賽等，這樣不光培養了德智體美勞全面發展的學生，還解決他們運用過多閑暇時間玩手機的問題。

(四)關愛學生

大學生是一群特殊的社會群體，他們從高中生涯結束以后進入了大學的小社會，但是，他們的心智還沒有跟上這一節奏，在高中，有父母、老師每天的嘮叨和叮嚀，而到了大學，父母不在身邊，加之老師的時間有限，所以，他們就像放飛的野馬，迷失了方向，因此，作為高職教師，應該多花時間去關心關愛學生，使他們感受到老師對自己的關心，幫助他們在自己人生跑道上越跑越遠。

四、總結

作為高職教育的工作者，我們有責任為國家、為社會培養更多的有用之才，但是，社會的進步也給我們的學生帶來了很多的誘惑，作為老師，我們不能聽之任之，而是要努力的幫助學生擺脫這一困惑，將他們的青春歲月用在他們應該努力的地方，以實現自己的人生價值，這樣才能不辜負國家和社會對我們的信任，才能不辜負歷史給予我們的“園丁”這個稱號。