上了年紀要會“安胃”

近日，上海市抗癌協會和復旦大學附屬腫瘤醫院聯合發布2019版《居民常見惡性腫瘤篩查和預防推薦》，其中指出，60歲以上人群屬于胃癌高危對象。

胃癌是常見的惡性腫瘤之一，居消化道惡性腫瘤發病率之首。胃癌早期癥狀不明顯，且易與其他消化道疾病相混淆，非常容易被忽視，以致多數患者就診時已是晚期。目前，臨床上胃癌患者多為老年人。

胃癌的病因雖然不是十分明確，但可以肯定的是，其發病是多因素長期共同作用的結果，所以造成老年胃癌患者較多。數據表明，60歲后，機體老化、免疫力下降等，都可導致患癌幾率升高。此外，致癌因素作用于人體后，并不是馬上發病，往往要經過15～30年的致癌潛伏期。

老人是胃癌的高發人群，需要高度重視，早發現、早診斷、早治療是改善胃癌預后的關鍵。然而，老人常有各種慢病，易掩蓋胃癌的患病癥狀，導致病情延誤，錯失治療最佳時機。因此，一旦確診要及時采取科學、合理的治療手段，盡可能減輕患者痛苦，延長生命。

需注意的是，心情跟身體健康有很大關系，希望老人都能保持樂觀、愉悅的心情。平時護好胃，不吃太硬、過燙的食物，盡量避免喝冷飲，飯后不要馬上運動，睡前最好給肚子輕輕按摩以助消化。