上了年紀(jì)要會“安胃”

近日，上海市抗癌協(xié)會和復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院聯(lián)合發(fā)布2019版《居民常見惡性腫瘤篩查和預(yù)防推薦》，其中指出，60歲以上人群屬于胃癌高危對象。

胃癌是常見的惡性腫瘤之一，居消化道惡性腫瘤發(fā)病率之首。胃癌早期癥狀不明顯，且易與其他消化道疾病相混淆，非常容易被忽視，以致多數(shù)患者就診時已是晚期。目前，臨床上胃癌患者多為老年人。

胃癌的病因雖然不是十分明確，但可以肯定的是，其發(fā)病是多因素長期共同作用的結(jié)果，所以造成老年胃癌患者較多。數(shù)據(jù)表明，60歲后，機體老化、免疫力下降等，都可導(dǎo)致患癌幾率升高。此外，致癌因素作用于人體后，并不是馬上發(fā)病，往往要經(jīng)過15～30年的致癌潛伏期。

老人是胃癌的高發(fā)人群，需要高度重視，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是改善胃癌預(yù)后的關(guān)鍵。然而，老人常有各種慢病，易掩蓋胃癌的患病癥狀，導(dǎo)致病情延誤，錯失治療最佳時機。因此，一旦確診要及時采取科學(xué)、合理的治療手段，盡可能減輕患者痛苦，延長生命。

需注意的是，心情跟身體健康有很大關(guān)系，希望老人都能保持樂觀、愉悅的心情。平時護(hù)好胃，不吃太硬、過燙的食物，盡量避免喝冷飲，飯后不要馬上運動，睡前最好給肚子輕輕按摩以助消化。