基于“益起運動”對大學生綜合素質培養的研究

薛松濤 胡錦波 李 強

(浙江工業大學，浙江 杭州 310014)

一、研究背景

年級建設組是浙江工業大學藥學院、綠色制藥協同創新中心本科2016級設立的年級管理部門，實時提供16級最新動態——個性的特色活動、不容錯過的各類資訊、難以忘懷的會議定格、溫暖貼心的真摯話語等。年級建設組開展具有本年級特色的文化品牌活動，如“益起運動”“每月一影”“每月一書”，這些活動有利于使大家心靈深處形成文化認同和情感眷戀。我們致力于將本年級的文化品牌活動推廣至全院，甚至于全校，形成個性化的校園文化品牌活動，提升校園文化品牌的內涵，使其成為學生的精神財富以及聯系的紐帶。這一年來，我們基于文化品牌活動之一“益起運動”對大學生綜合素質培養進行了相關研究。

肺活量指數是反映單位體重上的肺活量，是人體體質狀態中最為重要的靜態心肺功能指標，而耐力跑則是反映動態心肺功能的重要指標[1]。調查研究顯示，30年來，城鄉男女大學生肺活量指標出現了較大的波動，絕對數值與30年前相比城鄉男女大學生均出現大幅度滑坡。肺活量的下降反映中國大學生在心肺機能乃至身體機能方面存在嚴重的不足，今后應加大有氧運動和耐力跑方面的體育活動[2]。而“益起運動”正是基于這樣的大背景應運而生，“益起運動”希望通過倡導積極參加運動的方式來提升大學生體質。

二、實施過程

“益起運動”是一項鼓勵同學們走出教室寢室、多參加運動的活動，我們通過海報、說說、微信推送等形式鼓勵大家使用具有運動統計功能的APP將運動記錄發給年級官方QQ小藥丸，小藥丸接收數據，整理并制作成表格，評選出最佳運動獎(每周總運動量最大)和最佳進步獎(和上周相比運動量增加最多，至少需要比上星期多3公里或者1.5萬步)，并在每周的微信推送中進行評獎結果公示。同時，“益起運動”每月會進行一次綜合評估，每月累積運動量最大的同學將得到“運動之星”的稱號和證書，若第二次綜合評估仍符合每月“運動之星”要求，則提升為“毅力之星”。

三、存在的問題與改進措施

由于“益起運動”統計的運動形式比較有限，只有步數、跑步和騎行，其他的運動形式難以公平地計入運動量，許多同學無法抽出整塊的時間進行長時間的鍛煉，“益起運動”的統計結果有時不能完全反映同學們的運動情況。我們調整了活動細則、獎品和宣傳力度后，同學們的積極性得到了提升。

“益起運動”陪伴了大家這么長時間后，同學們也給“益起運動”提了一些建議，如增加運動形式、細化評獎規則等，希望“益起運動”在大家的共同努力下可以完善機制，越辦越好。根據同學的建議，我們在之后活動開展過程中會考慮加入“益起運動”年終表彰大會、“益起運動”專項運動會等形式，讓“益起運動”的內涵更加豐富，參與面更加廣泛。

四、基于“益起運動”的研究結果

“益起運動”從創辦之初到現在已經開展了將近兩年的時間，現在，參加“益起運動”的人數也比較穩定。我們舉辦“益起運動”的初衷是在于促使大家通過運動擁有強健的體魄；讓大家在運動的時候能夠放松自我、改善情緒；培養學生的頑強意志，不拋棄，不放棄，持之以恒；改造青年之思想，輔導青年之修養。

經過我們對長期參加“益起運動”的同學的跟蹤調查發現，能夠積極主動地參加運動的同學，在學習和生活中能保持較好的樂觀心態，遇到困難也能夠積極主動地去克服，不輕易言敗。這些同學積極活躍在各類學生工作中，有的已經做到了學生組織的主席職位。同時，這些同學普遍具有較好的人際關系，學習成績優良，這是對他們各方面能力的一種肯定，從中也可見運動對于一個人的綜合素質的提升，他們把從運動中獲得的活力帶入生活與工作中，從而感染身邊的每一位同學，起到了一個積極的正向作用。在大家積極參與的情況下，“益起運動”的影響力逐步擴大，成為更具有品牌效應的校園文化活動。

“益起運動”是年級建設組首創的一個呼吁大家積極參與運動的活動，年級建設組的蓬勃發展離不開各位同學的支持，一路毅行一路歌，“益起運動”作為我們年級的特色活動，必將堅持辦下去。年級建設組也將結合“每月一影”、年級官方QQ、微信公眾號等多渠道宣傳“益起運動”，以圖讓“益起運動”真正走入每一個同學的生活之中。