體育活動對學生身體健康的應用研究

王偉明

(廣東省廣州市滿族小學，廣東廣州 510120)

國家對小學生身體素質越發的注重，對學生的身體素質也愈發嚴格的要求，而老師們要對學生身體健康的提升負責任，體育游戲作為體育課的活動項目，對學生的體育興趣和身體素質都有著很大的提高，同時對學生的學習也有著巨大的幫助，讓學生們可以在娛樂中成長，在歡笑聲中進步。體育活動的存在對體育課有著巨大的作用。

1. 對現在體育課堂的分析

1.1 教學模式太過死板

傳統老式的體育教學模式只是一味的對學生進行盲目的體育鍛煉來增加學生的身體素質，而學生對于體育鍛煉產生了一種討厭的心理，從而對學生自身的身體素質的提升造成了很大的影響，例如：在上課的時候老師總是會讓學生去跑圈，然后帶領學生做一些體操，而學生們早就厭倦了這樣的體育課，所以學生對體育課的興趣會大大下降，老師們對學生的身體素質不加注重，忽略的學生對體育活動的積極性，只是對學生機械性的訓練，沒有更多的體育活動，而小學生正是處于一個愛玩的年紀，減少了學生娛樂的機會，學生們對體育課的主動性就會大大下降，對課堂也會缺乏興趣。

1.2 有學校對體育活動不注重

在一些地區，偏遠的地方學校對體育課并不是很注重，反而對學生的學習成績更加的看中，殊不知體育課對學生身體素質的提升，會讓學生有更多的精力放在自身的學習當中，從而使自己的學習成績逐漸增加，而學校對學生體育課的不注重主要體現在，其他任課老師可以隨意占用體育老師的課，會造成體育老師沒事可做，增加了自己的懶惰性，學生們沒有放松的機會，一直處于高度的學習狀態，會產生學習疲憊感，對學生的學習成績增加并沒有什么好處，還有就是幾乎所有人都可以去教體育課，例如：找一個沒活可干的大叔去教體育，沒有專業的教學培訓，更沒有教學目標，讓學生們進行完成基礎的體育鍛煉，就會讓學生們自由活動，而有那些不愛運動的學生對在這樣的情況下會選擇聊天，閑坐，這樣身體素質只會越來越差。沒有專業的體育老師對學生進行體育鍛煉，對學生的身體素質的成長也十分的有限，所以學校要加強自己對學生各個方面的發展，對學生身體素質鍛煉有積極的作用。

1.3 體育游戲在體育課堂中被去除

現在在體育課上老師們對體育課沒有更加的注重，對體育課也只是機械性的教學，讓學生們自行進行活動，沒有組織學生們在體育課堂中進行體育活動，老師們在教學前期沒有認真的考慮在體育課堂中對學生進行集體的體育活動，從而讓學生們缺少了體育鍛煉，讓學生的對體育課堂的積極性下降，體育活動在體育課堂中有著至關重要的作用，讓學生們提升了自己的身體素質，也讓學生在娛樂中進步，在快樂中得到了成長，增加了學生之間的合作能力，加強了班級的凝聚力，所以說在剔除體育活動的體育課中學生們會失去更多的積極性，進而可能會對學生的學習成績造成一定的影響。

2. 從敏捷梯來談體育活動發揮的作用

2.1 增加的學生對體育課的興趣

小學生處于愛玩的階段，學校老師應該側重于這一點對學生的體育課進行良好的規劃，制定完善的教學規劃，拿敏捷梯來說，它能鍛煉學生的靈活性，敏捷性等各種身體素質，敏捷梯是腳步練習工具，是學生們非常喜歡的運動器械，學生們可以通過反復的敏捷訓練得到成功，讓學生不斷的增強自信心和鍛煉的興趣，這種興趣又可以促進學生進一步練習，從而讓學生的身體素質得到提高。

2.2 敏捷梯體育活動對學生的影響

體育活動中的敏捷梯能夠對學生的敏捷力進行訓練提高學生的敏捷速度，加強學生的反應速度，學生們在敏捷梯的活動中會持續挑戰對自己的敏捷程度從而可以讓自己有了挑戰的心，對自己的學習生活有著巨大的作用，鍛煉了自己不服輸的心態，讓自己能夠得到持續的成長。學生們在一次次的嘗試中會越發的對這個活動感興趣，敏捷梯既提高了學生的敏捷力，也鍛煉了學生的身體素質，學生們會越來越喜歡上這個活動，身體素質也會逐漸跟上，學生的健康也就會漸漸的得到提升，所以一些好的的體育活動對學生健康有著很大的影響，讓學生們愈發的對體育課感興趣，而不是討厭體育課的身體鍛煉。同時我們在進行體育活動的時候要注意學生的安全，為學生的安全做到一定的防護，為學生講解必要的防護知識，讓學生明白在體育運動中安全也是非常重要的。

3. 體育活動對學生健康的促進作用

體育活動作為體育課上老師和學生一起進行的娛樂項目，對學生的健康有著重要的作用，體育活動的有效鍛煉使學生們的身體素質得到了提升，學生們在體育活動中各個方面都得到了成長，既得到身體素質的提升，也對學生的心理狀況進行了調整。增添體育活動,可以提高小學生積極參與的興趣,充分鍛煉小學生的組織性和紀律性,加強了小學生的人際交往和溝通能力。學生在體育活動的鍛煉中自身的健康會大大提升，提升的自己的免疫力，讓學生在一次次的鍛煉中使自己越來越健康，體育活動有著巨大的作用。

身體作為健康的基礎，身體的好壞是其他健康要素發展的前提和保證，而良好的體育鍛煉對學生的身體素質的提升十分的有效，對學生的體能訓練也是發揮著重要的作用，體能作為身體中滿足生活需要和有足夠的能量完成各種活動的能力，源于身體的能量物質儲備，而體育鍛煉是提升體能的關鍵途徑，增進健康的有效途徑。從各個方面來看，體育活動對學生的身體素質和健康基礎都是有著很大的好處，所以在體育課中加入體育活動是非常必要的。

4. 體育活動的應用策略

4.1 制定完整的教學策略

一個好的教學策略對學生的積極性的調動有著很大的作用，老師們要嚴格的把控教學過程，體育活動的目的是為了讓學生在娛樂中掌握知識，在快樂中得到成長，明白團隊合作的重要性。老師不能盲目的去展開體育活動，要了解每一個學生，對學生們整體做出一個評價，最后做出好的教學策略，在合適的時候展開體育活動，體育活動的選擇也要切合學生的實際需要，要為學生能夠增加自身的能力來選擇，但是所選的體育活動離開了教學的實際要求，對學生的教學則會造成一些影響，老師的教學目標也就無法實現。拿敏捷梯來說，老師若只是讓學生去跳，不去增加一些教學的方法，依靠傳統的口述，學生們對此會感到很無趣，從而開始厭惡體育活動，在體育活動中，也能夠增加學生的德育素質，將體育活動有效的應用在教學活動中，起到承上啟下的作用，讓一節課堂更加的高效，更加的有用。

4.2 要制定明確的教學目標

雖然體育活動更多的是通過娛樂的方法來提高學是身體素質和心理素養，但是其宗旨還是不能脫離教學的要求，老師要在上課前制定明確的教學目標為學生們提出教學要求，讓學生們在體育活動的進行中帶著自己的使命去完成自己的任務，學生們會因此增加動力，從而更加的喜歡體育活動，例如在敏捷梯訓練中，老師要根據學生的身體情況制定教學目標，給學生們制定自己的任務，老師講學生們分成幾個小組，讓小組在規定時間跳多少次，并且若沒有完成則會有一定的懲罰，這樣學生的學習積極性就會被調動起來，也增加了學生的團隊合作能力，學生在參與游戲的時候，加強了學的團隊合作意識。

4.3 學生與老師共同協作

老師作為學生的領導者，不能以一種敬而遠之的感覺，要融入到學生的活動中，與學生共同的完成任務，這樣的話老師可以更加了解學生的體育基礎和學生的身體素質，進而改進自己的教學方案，制定出符合學生身體素質的教學策略，讓學生可以更好的得到成長，讓學生據與主體地位，加強老師與學生之間的交流，對提高小學體育課堂的效率有著重要的意義。

5. 結束語

總的來說，體育課作為小學生活動的課程，對增加的學生的身體素質有著巨大的好處，同時老師要制定相應的教學策略并且融入到教學當中與學生成為朋友，讓學生成為教學的主體，好的體育活動對學生的各個方面的能力都是會有所增加的，提高學生之間的團隊合作能力，加強班級的凝聚力。學生們不僅喜歡體育活動，也會從中得到許多的提升，增加自己的許多能力，所以要注重學生在體育方面的教學，提高學生的身體素質。