高校五人制足球教學(xué)的優(yōu)勢、問題及策略

張易寧

（南京林業(yè)大學(xué) 體 育部，江蘇南京210037）

五人制足球最早起源于烏拉圭，被認(rèn)為是速度增長最快的室內(nèi)運動，現(xiàn)在已經(jīng)至少有120個國家的3000萬人參與該項運動。國際足聯(lián)在1989年將室內(nèi)五人制認(rèn)定為正式比賽項目，同年在荷蘭舉辦了首屆五人制足球世界杯。雖然五人制足球在我國開展時間較晚，但發(fā)展速度較快，分別在2003年和2004年成功舉辦了五人制足球甲級聯(lián)賽和大學(xué)生五人制足球聯(lián)賽，國家體育總局在2005年批準(zhǔn)室內(nèi)五人制足球成為正式比賽項目。

2015年《中國足球改革發(fā)展總體方案》作為國家戰(zhàn)略正式出臺實施，在政策上對足球運動給予了高度扶持，有效推動了我國足球運動高速發(fā)展，讓更多的青少年學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和享受足球這項運動。高校足球運動是高校體育教育的重點之一，是提高大學(xué)生素質(zhì)教育的內(nèi)容之一。通過普及足球項目，對增強大學(xué)生體質(zhì)、促進身心健康、激發(fā)學(xué)習(xí)熱情、樹立足球育人的理念具有重要作用。而五人制足球作為校園足球的重要組成部分，具有技戰(zhàn)術(shù)運用頻率高、比賽規(guī)則靈活性強、運動損傷概率低的特點，非常適合在高校中開展。本文重點探討在高校五人制足球教學(xué)的優(yōu)勢、問題及策略，為促進高校足球教學(xué)進一步發(fā)展提供參考。

1.高校五人制足球教學(xué)的優(yōu)勢

1.1 激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高足球運動的普及

相比傳統(tǒng)十一人制足球，五人制足球在競賽規(guī)則、技戰(zhàn)術(shù)運用上具有一定的相同點和共同性，同時又具有自身獨立的特性，是高校足球教學(xué)的有效補充形式。

大學(xué)生興趣廣范，在高校經(jīng)常可以發(fā)現(xiàn)很多大學(xué)生在足球場進行課外活動，但由于學(xué)生基數(shù)大，體育場館少，普遍情況是學(xué)生利用手頭物品臨時劃分場地區(qū)域進行4人制、5人制足球比賽，同時十一人制足球比賽對個人技術(shù)、整體技戰(zhàn)術(shù)、身體對抗等能力要求較高，大學(xué)生較難從比賽中獲得滿足感。在這種現(xiàn)狀下，五人制足球的特點得以充分體現(xiàn)了出來。五人制足球項目具有比賽場地小、單場人數(shù)少、人均觸球次數(shù)多的特點，有利于施展個人技術(shù)和協(xié)調(diào)團隊配合能力，可以獲得了更多的進球，從而充分體會運動產(chǎn)生的滿足感，可以有效激發(fā)學(xué)生的興趣。五人制足球項目在保障學(xué)生從比賽中提高足球技能的同時，又能夠使學(xué)生享受足球運動帶來的快樂，更容易讓學(xué)生接受，更適合在高校足球教學(xué)中開展。

1.2 提高高校教學(xué)中技術(shù)運用的能力

在傳統(tǒng)的高校足球教學(xué)過程中，教師往往側(cè)重于基本技術(shù)，教學(xué)內(nèi)容集中在單一技術(shù)動作的重復(fù)訓(xùn)練上，容易降低學(xué)生對足球運動的學(xué)習(xí)熱情，并且無法將足球教學(xué)中技術(shù)學(xué)習(xí)與實際運用相結(jié)合，影響高校足球教學(xué)的完整性。五人制足球教學(xué)更加注重對學(xué)生個人技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)意識的發(fā)展，一方面通過更多的觸球次數(shù)，達到重復(fù)訓(xùn)練的效果，另一方面可以在比賽中提升學(xué)生在不同環(huán)境下對傳、控、運、射、搶斷等動作的處理能力。五人制足球比賽位置輪轉(zhuǎn)和攻防轉(zhuǎn)換快，學(xué)生不僅需要集中注意力，同時更需要和隊友進行團隊配合，通過不斷的觀察對場上情況進行快速分析和計算，迅速做出決策。

1.3 有助于教師組織教學(xué)

高校大學(xué)生的智力和知識結(jié)構(gòu)有很大的優(yōu)勢，對戰(zhàn)術(shù)打法有很濃厚的興趣。如果在課堂中組織十一人制教學(xué)比賽，由于場地大、人數(shù)多、觸球次數(shù)較少，學(xué)生無法充分利場地，很容易在有球區(qū)域內(nèi)出現(xiàn)扎堆的現(xiàn)象，且教師在場上進行指導(dǎo)難度較大。而五人制足球在教學(xué)對抗中可以清晰講解示范，比賽中出現(xiàn)的問題可以通過及時叫停的方式進行有效的指導(dǎo)。因為五人制足球?qū)谷藬?shù)少，教師可以清晰的指出場上問題，對學(xué)生灌輸正確的要點和思路，方便學(xué)生理解、建立正確的戰(zhàn)術(shù)思維和團隊意識。技術(shù)是完成戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)，戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展又促進了技術(shù)的提高，兩者相輔相成，對足球運動水平的提高有很重要的意義。

1.4 運動負(fù)荷適宜，安全性較高

五人制足球賽的運動強度明顯高于十一人制足球賽，而運動量則小于十一人制足球賽。十一人制足球所需比賽場地面積大，比賽時間長，大多數(shù)時候需要運用身體對抗戰(zhàn)術(shù)，對大學(xué)生的速度、體能、力量等素質(zhì)要求較高，在高校體育課中有增加運動損傷的風(fēng)險。而五人制足球更加注重個人技術(shù)和團隊配合，從規(guī)則和競賽形式上可以對參加學(xué)生進行充分保護。五人制足球比賽時間短，半場僅需要20分鐘，換人次數(shù)不受限制，可以重復(fù)替換，跑動方式主要由短距離的急停急轉(zhuǎn)和變相加速組成，供能方式多以無氧供能為主，在提高心肺功能的同時，對學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)和速度等綜合素質(zhì)都有很大幫助。其次，五人制足球規(guī)則僅允許使用橡膠制的專用足球鞋，禁止鏟球攔截和非合理的沖撞，身體接觸較少，可以減少嚴(yán)重犯規(guī)，降低學(xué)生受傷概率。

2.高校五人制足球教學(xué)存在的問題

2.1 場地不足

國內(nèi)高校各類體育場館設(shè)施雖然比較完善，基本滿足高校體育教學(xué)和訓(xùn)練任務(wù)，但由于近幾年各高校的相繼擴招，導(dǎo)致學(xué)生對體育場館需求量增大，教學(xué)場地的供需矛盾比較突出，可供學(xué)生參與足球運動的場地范圍越來越小。

2.2 師資能力有待提高

五人制足球在高校足球教學(xué)的開展離不開教師的專業(yè)教學(xué)能力。從事高校足球教學(xué)和訓(xùn)練的師資，有較高的十人制足球教學(xué)能力、運動經(jīng)歷和訓(xùn)練水平。但對五人足球接觸較少，因此，部分足球?qū)Ｈ谓處熑狈ξ迦酥谱闱驅(qū)I(yè)全面的知識結(jié)構(gòu)和教學(xué)經(jīng)驗。

2.3 高校競賽體系不夠健全

高校間組織體育競賽有助于發(fā)展學(xué)生之間的團隊配合能力，也是推廣普及五人制足球運動的方法之一，但現(xiàn)階段各高校主要發(fā)展十一人制足球，對五人制足球重視度不足，經(jīng)費支持較少，導(dǎo)致組建五人制足球代表隊積極性不高，并且校際和校內(nèi)五人制足球比賽活動相對較少，間隔時間長，影響學(xué)生對五人制足球運動的積極性，導(dǎo)致各高校五人制足球水平差距較大。五人制足球場地使用面積小，一方面可以通過整合現(xiàn)有場地資源，在不增設(shè)新場地的情況下，將室內(nèi)體育場館及室外足球場用標(biāo)示線劃分區(qū)域，不影響其他項目開展的同時得以高效利用場地資源。比如在教學(xué)中可以引入競賽式教學(xué)模式，將現(xiàn)有的十一人制足球場劃分成4片5人制足球場，運用單循環(huán)和分組交叉等競賽形式，引導(dǎo)學(xué)生分組進行五人制足球?qū)梗咝Ю脠龅兀瑘錾详爢T在不被替換的情況下可以滿足40個學(xué)生同時進行比賽對抗，相比傳統(tǒng)十一人制比賽場上隊員只有22人，可在提高場地利用率的同時可以讓更多的學(xué)生參與到這項運動中。另一方面可以通過申請專項扶持經(jīng)費，新增十一人制足球場或非標(biāo)準(zhǔn)足球場（五人制、八人制）及相關(guān)教學(xué)訓(xùn)練器材，完善硬件配套設(shè)施。

3.高校五人制足球教學(xué)實施策略

3.1 高效利用場地，完善硬件設(shè)施

3.2 師資培養(yǎng)

加強頂層設(shè)計，應(yīng)該通過增加中國足協(xié)、教育部門組織的五人制培訓(xùn)班，提高教師對五人制足球的理論基礎(chǔ)和實踐能力。同時開發(fā)錄制五人制足球相關(guān)的教學(xué)資源，并在各地校園足球網(wǎng)絡(luò)平臺上進行共享，方便教師進行學(xué)習(xí)交流。最后，通過更多的專家學(xué)者對五人制足球進行深層次的剖析和研究，總結(jié)適合我國高校大學(xué)生學(xué)習(xí)五人制足球的方法。

3.3 完善競賽體系

各地教育主管部門和高校應(yīng)當(dāng)發(fā)揮主導(dǎo)作用，增設(shè)校際聯(lián)賽、校內(nèi)聯(lián)賽等相關(guān)賽事。同時積極利用校園足球微信公眾平臺、微博等新媒體傳播的方式，宣傳推廣五人制足球項目，建立課外五人制足球俱樂部，讓更多的學(xué)生了解和參與這項運動。通過不同層次的賽事活動不僅可以起到宣傳推廣的作用，提升各高校對五人制足球教學(xué)發(fā)展的積極性，為五人制足球在高校的發(fā)展提供溝通交流的平臺，也可以豐富大學(xué)生的校園文化生活，增進學(xué)生之間相互交流，營造良好的體育文化氛圍。

4.結(jié)語

總之，五人制足球作為校園足球的重要組成，在高校開展優(yōu)勢明顯，它在繼承了十一人制足球優(yōu)良特性的同時，補足了十一人制足球在高校教學(xué)中出現(xiàn)的短板，有利于樹立足球育人的理念，提高學(xué)生專項知識能力，讓學(xué)生享受足球帶來的快樂，豐富校園文化生活。