忙

文/聞玉誨 圖片提供/壹 圖

退休之后更忙，真希望一天有25小時。

忙家務吃過早飯跟著老伴兒去菜市場，她買我提，大家庭要買很多菜，將幾個袋子連接在一起，肩上掛的，手里提的，小拖車拉的，說笑之間就回到了家。然后兩人“并肩戰斗”一起忙。我主動將洗衣機里洗好的大件衣服晾出去，再把小件衣物手洗好，曬在陽臺上。需要切成絲的菜我是“主刀”，每天倒垃圾我包下，飯后擦臺子也搶著干。心想，都是一家人，沒有職務高低，不分年齡大小，互相關愛，輪著做家務?！凹液腿f事興，就是好家風”。

忙學習童年我在家讀過一年半書，16歲參了軍。雖然后來想認真念書學習，可惜由于種種原因一直沒有機會。萬象更新，春光明媚，迎來了改革開放的大好時光。我興高采烈地跨進老年大學。每周兩堂課，早到校晚下課，廢寢忘食，學習文化。在16年的學習中，我先后學習了詩詞、書法、文學、歷史、電腦、美術和音樂等課程。我一邊聽課一邊閱讀學習資料，一邊看書一邊翻閱字典，有時半夜起身追寫學習心得，先后寫下百萬字學習筆記，剪報60多本，收集諺語、歇后語一千多條。我實現了“不忘初心努力學習文化”的夢想。

活到老，學到老，為人民服務一輩子。為了感謝黨和軍隊對我的培養和教育，我學習寫文章。寫自己當年當小兵的戰斗經歷和軍民魚水情的戰斗故事；宣傳人民群眾在社會主義建設中的好人好事；寫打工族的拼搏精神。有130多篇文章先后發表在《蘇州日報》《解放軍報》《新民晚報》和《中國老年》雜志上，收到各種獎狀、獎品、獎金、照相機、書籍等數十次。戰友們贊我是“文盲記者”，學友們分搶我的獎品，特開心！

忙鍛煉生活需要運動與音樂，從小堅持大有好處。當兵后我在連隊是體育活躍分子，游泳、田徑、打球，樣樣都參加。退休后學跳舞?，F已85歲的我，堅持健步走和外出旅游。健步走，早一次晚一次，每天完成前行4000米，倒走1000米。旅游，半年一“中游”(國內 )，兩年一“大游”(國外 )，節假日不住宿自駕游。實踐證明，健康生活首先生活要有規律，牢記“有運動才有未來”。

忙唱歌我喜歡聽音樂，更愛學唱歌。當兒童團員時學唱《東方紅太陽升》、《解放區的天是明朗的天》，入伍后唱《解放軍進行曲》，唱了一輩子紅歌。雖然我音調不準，但嗓門粗聲音大，現在是老年大學音樂班的學員，也是干休所合唱隊里最老的基本隊員。在我的影響下，一家老小都能哼幾句，《唱支山歌給黨聽》是我們家唱得最多，也是唱得最響的保留節目之一。自豪感和幸福感伴我度晚年！

忙比閑好。忙，能戰勝懶惰，克服生活無規律、自由散漫和辦事拖拉等壞習慣。忙了，就得勤快，動腦筋想辦法，把事情辦好。忙過之后，心情愉悅，有一種特有的獲得感：吃得甜，睡得香，走得快，歌聲亮。這四個指標恰恰是老年人健康生活的小秘籍。