中國古典舞基訓(xùn)課的身韻教學(xué)初探

（海南省文化藝術(shù)學(xué)校 570100）

中國的古典舞綜合性比較強，對舞蹈者身形、體態(tài)的流暢性要求較高，舞者從身韻做到內(nèi)在與外在的統(tǒng)一，展現(xiàn)出極強的舞蹈美感，才能體現(xiàn)中國古典舞的風(fēng)貌及審美的精髓。對中專院校古典舞教學(xué)而言，基本功訓(xùn)練與身韻訓(xùn)練密不可分，一方面基本功訓(xùn)練為身韻教學(xué)奠定基礎(chǔ)，另一方面身韻教學(xué)是中國古典舞基訓(xùn)課的重要組成部分，占據(jù)著舉足輕重的地位。如何在中國古典舞基訓(xùn)課中開展身韻教學(xué)是當(dāng)前中國古典舞教學(xué)關(guān)注的難點內(nèi)容。因此，探索中國古典舞基訓(xùn)課的身韻教學(xué)勢在必行。

一、身韻中的“形、神、勁、律”

身韻中的“形、神、勁、律”，具體說來，形是指外在的動作包括姿態(tài)和動作連接的路線；神是神韻心意，起支配作用；勁指力包括輕重緩急強弱長短剛?cè)岬汝P(guān)系的藝術(shù)處理；律即動作本身的運作規(guī)律，其具體內(nèi)容如下：

1.身韻中的“形”

“形”包括舞者們最外在的東西，屬于外部的技法范疇，包括一切看得見的形態(tài)與過程，身韻中的“形”千變?nèi)f化，舞蹈動作及動作間的連接都是身韻的體現(xiàn)，有“提、沉、沖、靠、含、腆、移”這些最基本的動律元素，通過舞蹈者跳舞時的體態(tài)與身形表現(xiàn)出來，其中，在古典舞基訓(xùn)中基本上都是以圓為重點的，以“擰、傾、圓、曲”的體態(tài)美為重點，靠身韻中最基本的動律元素完成“平圓、立圓、8字圓”的運動路線，比如翻身是中國古典舞基訓(xùn)中獨特的技巧形式，在完成翻身技巧當(dāng)中就需要旁提體現(xiàn)古典舞的審美特征和動的特點，使動作之間的鏈接完成得更惟妙惟俏。

2.身韻中的“神”

“神”可以解釋為神韻，泛指內(nèi)涵、神采、韻律、氣質(zhì)，“心、意、氣”是“神韻”的具體化，在整個舞蹈當(dāng)中起到靈魂性的作用。把握住了“神”，“形”才有生命力，在中國古典舞基訓(xùn)課中，充分理解古典舞的內(nèi)容、含義和精神，強調(diào)內(nèi)涵的氣蘊、呼吸和意念，弘揚古典舞精神文化，才能抓住舞蹈中主要表達的思想內(nèi)容，更好地處理每一個動作，每一個表情與每一個細(xì)節(jié)，形象、準(zhǔn)確地表達古典舞的韻味，做到以心領(lǐng)神，以神領(lǐng)意，用意識或者意念、感覺來完成舞蹈動作更為出彩。

3.身韻中的“勁”

“勁”字可以理解為力度的處理，賦予外部動作更具內(nèi)在節(jié)奏和層次，在古典舞基訓(xùn)課中，對力度的把控非常重要，古典舞如果缺少力度就會變得太水、太柔，力度太過而使整套動作變得僵硬?！皠拧必灤┯谖璧竸幼鞯娜^程，往往舞蹈動作結(jié)束前的亮相可以起到“畫龍點睛”的作用。古典舞舞姿的彈性和規(guī)律運用得當(dāng)，才能在古典舞表演中游刃有余，使中國古典舞的舞蹈動作富有彈性，剛中有柔、舒而不緩、緊而不亂。

4.身韻中的“律”

“律”可以解釋成律動、規(guī)律、順的意思。自身的律動性和運動中依循的規(guī)律，都屬于身韻中“律”的重要組成部分。在古典舞基訓(xùn)中非常講究動作的規(guī)律性，特殊的規(guī)律產(chǎn)生了古典舞的特殊審美性，動作之間的鏈接必須要通順，舞蹈動作有行云流水，一氣呵成之感。與此同時，還有遇前先后、逢左必右、逢開必合的“反律”，體現(xiàn)了中國古典舞的圓、游、變、幻之美，這些規(guī)律的特殊性融入到古典舞基訓(xùn)當(dāng)中，成為中國古典舞“舞律”的精奧之處。

二、中國古典舞基訓(xùn)課中身韻教學(xué)的現(xiàn)實意義

中國古典舞基訓(xùn)課與身韻教學(xué)相互促進和交融發(fā)展，從中國古典舞基訓(xùn)課中身韻教學(xué)的現(xiàn)實意義上看，主要表現(xiàn)在三個方面，即彰顯古典舞精神文化、神形兼?zhèn)浔磉_古典舞、滿足民眾的審美需求，其具體內(nèi)容如下：

1.彰顯古典舞精神文化

彰顯古典舞精神文化是中國古典舞基訓(xùn)課中身韻教學(xué)的現(xiàn)實意義之一。中國古典舞源于中國古代舞蹈藝術(shù)，中國古典舞的發(fā)展和形成離不開中國古典文化，舞蹈技巧和舞蹈造型設(shè)計都體現(xiàn)著中國古典精神文化。中國古典舞基訓(xùn)課中的身韻教學(xué)，從舞蹈動作形態(tài)到神情韻味的訓(xùn)練，對于彰顯古典舞精神文化大有裨益，可以展現(xiàn)出中國古典舞的審美特質(zhì)。

2.神形兼?zhèn)浔磉_古典舞

神形兼?zhèn)浔磉_古典舞是中國古典舞基訓(xùn)課中身韻教學(xué)的又一現(xiàn)實意義。古典舞講究內(nèi)省與感受，中國古典舞基訓(xùn)課中身韻教學(xué)，有利于“神形兼?zhèn)洹斌w現(xiàn)古典舞藝術(shù)。具體說來，身韻屬于藝術(shù)的內(nèi)涵神采的表達，在中國古典舞基訓(xùn)教學(xué)中融入身韻教學(xué)是中國古典舞內(nèi)蘊與外延的靈魂所在，學(xué)生在演繹古典舞的過程中，憑借自身的內(nèi)涵、神采、韻律、氣質(zhì)，形成獨特的舞蹈風(fēng)格同樣離不開身韻訓(xùn)練。中國古典舞教師們只有重視身韻教學(xué)，才能神形兼?zhèn)浔磉_古典舞。

3.滿足民眾的審美需求

中國古典舞基訓(xùn)課中身韻教學(xué)的現(xiàn)實意義還表現(xiàn)在滿足民眾的審美需求方面。當(dāng)代生活中現(xiàn)代人的審美需求也在逐步提高，對于中國古典舞的審美要求逐漸加強，中國古典舞基訓(xùn)課中身韻教學(xué)不拘泥于單一的表現(xiàn)形式，而是與時俱進地豐富身韻教學(xué)形式和內(nèi)容，用現(xiàn)代化的教學(xué)理念開展教學(xué)活動，積極地開發(fā)契合學(xué)生們學(xué)習(xí)的身韻教學(xué)手段，無疑可以滿足民眾的審美需求，與時俱進促進中國古典舞的傳承和發(fā)展。

三、中國古典舞基訓(xùn)課中身韻教學(xué)的有效途徑

為進一步提高中國古典舞基訓(xùn)課中的身韻教學(xué)水平，在了解身韻中的“形、神、勁、律”和中國古典舞基訓(xùn)課中身韻教學(xué)的現(xiàn)實意義的基礎(chǔ)上，中國古典舞基訓(xùn)中身韻教學(xué)的有效途徑，可以從以下幾個方面入手：

1.準(zhǔn)確把握身韻元素

身韻中的“形、神、勁、律”四大元素，在中國古典舞基礎(chǔ)課中缺一不可，準(zhǔn)確把握身韻元素才能夠更好地表現(xiàn)古典舞。對中國古典舞基訓(xùn)課而言，身韻教學(xué)中的“基本元素”就是中國古典舞的基本動作，包括提、移、沉、腆、沖、含、靠等，針對這些元素進行提煉、發(fā)展和運用，能夠總結(jié)出較為有效的身韻訓(xùn)練方式，并將身韻的訓(xùn)練作為核心內(nèi)容，最終能夠卓有成效的促進中國古代舞的發(fā)展。

不僅如此，在準(zhǔn)確把握身韻元素之后，扎實的高強度的訓(xùn)練中國古典舞基訓(xùn)中的旋轉(zhuǎn)、翻身、彈跳等，可以使身韻訓(xùn)練形成“擰、傾、圓、曲”之美。

2.優(yōu)化設(shè)計基訓(xùn)內(nèi)容

身韻成為整個中國古典舞訓(xùn)練的重要環(huán)節(jié)，根據(jù)古典舞身韻訓(xùn)練的特點設(shè)計基訓(xùn)內(nèi)容，要把握好兩個關(guān)鍵點，一是增加訓(xùn)練中的節(jié)奏感和韻律感，古典舞身韻訓(xùn)練中將舞蹈動作按節(jié)奏連接上，需要音樂的輔助，音樂音律的抑揚與身韻韻律的提沉配合，增加訓(xùn)練中的節(jié)奏感和韻律感。二是強調(diào)把“身韻”訓(xùn)練與基本功訓(xùn)練結(jié)合起來，結(jié)合運用舞姿、旋轉(zhuǎn)、步法，用身韻訓(xùn)練拓展步法，由地面、中間身韻練習(xí)和步法流動訓(xùn)練組成，從而提高舞蹈者對身韻的體驗。

3.多措并舉開展訓(xùn)練

身韻已經(jīng)成為古典舞劇目的特點和風(fēng)格。中國古典舞基訓(xùn)課中的身韻教學(xué)，多措并舉開展訓(xùn)練不失為一種有效舉措。中國古典舞基訓(xùn)課有機結(jié)合和滲透身韻訓(xùn)練，首先，可以將芭蕾訓(xùn)練融入到基訓(xùn)訓(xùn)練中，突出優(yōu)雅的姿態(tài)訓(xùn)練及身體輕盈性的訓(xùn)練，用“開、繃、直”的訓(xùn)練提升學(xué)生們的腿部控制能力。其次，借鑒中國傳統(tǒng)武術(shù)的訓(xùn)練方式，如刀槍舞蹈“劍舞”，執(zhí)劍器而舞，訓(xùn)練舞蹈動作的靈敏素質(zhì)。再次，注重手舞的教學(xué)和訓(xùn)練。研究各種手舞的手型控制、手勢控制等，讓身韻教學(xué)變得多元化。

四、結(jié)語

總之，中國古典舞技術(shù)難度高且運動幅度大，講究神在中而形于外，中國古典舞基訓(xùn)課的身韻教學(xué)是一項綜合的系統(tǒng)工程，具有長期性和復(fù)雜性。在中國古典舞基訓(xùn)課過程中，應(yīng)重視身韻教學(xué)的作用，準(zhǔn)確把握身韻元素、優(yōu)化設(shè)計基訓(xùn)內(nèi)容、多措并舉開展訓(xùn)練，積極探索中國古典舞基訓(xùn)課中身韻教學(xué)的有效途徑，只有這樣，才能不斷提高中國古典舞基訓(xùn)課的身韻教學(xué)水平，進而促進中國古典舞基訓(xùn)課又好又快地發(fā)展。