大學生自我意識干預對心理健康影響研究

摘要：獨生子女問題一直是我國心理學研究的重點，隨著獨生子女進入大學，獨生子女大學生的心理健康問題便成了心理學關注熱點。通過對某大學一至三年級學生進行心理問卷調查，獲取數據后通過隨機劃分為對照組和實驗組，同時對實驗組個體進行自我意識團體輔導干預。結果表明，實驗組比對照組的群體自我意識顯著升高，同時孤獨感顯著降低。三點建議：一是要提高對大學生個體發展尤其是心理發展的重視;二是注重獨生子女群體的特殊性，對他們給予特別關注;三是要提高教師的心理素質和教育能力。

關鍵詞：獨生子女;自我意識;孤獨感;團體輔導

中圖分類號：G444??? 文獻標識碼：A 文章編號：CN61-1487-（2019）22-0092-03

自1971年我國全面實行“計劃生育”政策以后，獨生子女家庭在我國的家庭結構占比中已呈現絕對多數的態勢，“4-2-1”成為了當今社會家庭結構最主要的形態，同時“獨生子女”也成為了當代大學校園學生的主要群體，“獨生子女”及其文化意義也逐漸演化為自20世紀70年代以來最具標志性的人類學話題。

在關注到個體的發展進程對于個體心理素質的影響時，心理學普遍認為個體從嬰兒期開始指向自我的認知意識就已覺醒，其開始探索自己與自身的關系以及區分與外部事物的關系。故而良好自我意識的培養將會有助于個體順利實現各階段的成長任務，使其獲得較為豐滿的人格，同時順利實現社會化進程[1]。由于“獨生子女家庭”這個在我國獨生子女群體產生的時代特殊性以及他們在家庭環境中成長起來的現實環境與非獨生子女有所不同，無論是在社會還是在校園里他們往往表現出更加脆弱的心理表現，在對現階段已經成年的獨生子女大學生進行研究的過程中發現，其心理問題更多于同齡非獨生子女，主要表現為個體缺乏自我認識、在社會工作中難以融入群體、孤獨感更加明顯等，亟待學界重視，因此對個體自我意識及其對孤獨感的影響進行研究極為必要。[2]

現階段心理學界對于大學生獨生子女自我意識和孤獨感的關系研究本身較少，在大學生群體中，有關自我意識的研究一方面著眼于自我意識的干預研究，一方面著眼于自我意識與行為問題的研究，伴隨個體心理問題逐漸群體化，大學生心理健康問題就極為凸顯，因此也有必要進行干預防范。

大學生的心理課程開展以及心理檔案建設已成為常態化工作，然而，在不少大學學校的實際工作中，這些檔案的建立卻趨于流程化，大學生的個人心理檔案也只是基本的心理狀況測評，很少涉及到專業的、多方面的心理問卷測評如自我意識測評以及孤獨感測評，而主要以SCL-90進行評價，同時在大學階段的心理課程很少涉及到團體輔導的內容，以至于進行干預的課程設計鮮有出現。基于此，有必要將這一階段的學生團體輔導干預作為心理課程之外的補充，通過團體輔導提升個體的心理健康水平，作為科研為未來的心理健康防治起到借鑒作用。

本研究對山西省某大學一至三年級學生進行心理問卷調查，同時對個體進行自我意識的團體干預，以研究自我意識的提升以及孤獨感水平變化的實際關系，希望通過促進個體對自身變化的認識、對自我情緒的了解、提高個體合群能力、促進個體的自我意識水平提升。

一、文獻綜述

（一）自我意識

自我意識指的是個體與外在世界區別的意識，最初是由法國哲學家笛卡爾提出，之后引入到社會科學以及個體心理研究領域，心理學家將其延伸為心理研究概念。我國心理學家黃希庭在自我意識的界定上集合了以往學者的結論提出：“自我意識是個體將自身、自身與他人關系認知的認知系統總和。”對于自我認知、自我體驗再進一步深入研究的學者較多，自我認知是自我意識的認知成分，主要表現為主觀我對客觀我的認識與評價，是自己對自己身心特征的認識與評價，包括自我感覺、自我印象、自我概念、自我評價等，涉及的問題主要有“我是誰”“我為什么是這樣的人”等（譚鑫，2016）。

自我意識在青春期階段的發展，其實是個體意識的關鍵期，在這一階段個體的生理以及心理遭受著與以往生活環境截然不同的社會沖擊以及影響，個體的內心變化較為突出，個體開始為自己的選擇負責，在這個階段個體對自己的認識以及對外界的認識都會發生劇烈變化，從以單一的視角去認識事情，發展到通過多維的視角去看待和認識事情。

（二）孤獨感

孤獨感，最初是醫學領域的一個研究方向，心理和教育學對孤獨感的研究始于上世紀七十年代，相比之下，心理學領域對孤獨感的研究較為集中，較具有代表性的是日本學者青木幫扶的界定，其認為孤獨感是從社會互動過程中產生而來的，由于個體和社會互動不全面而出現的一種負面的個體情緒感知（段偉，2018）。

1.“孤獨感”的類型與結構

與所有個體產生的主觀情緒一致，孤獨感也包括了“狀態性孤獨感”與“特質性孤獨感”兩種模態（劉娟娟、黃芬，2012），其二者由更替、交叉等位置或時間關系結成的組構便成像為“孤獨感”的結構。

2.孤獨感在青春期階段的發展

大學生的孤獨感研究成為了最具標識意義的樣本。譬如，有研究表明，大學生孤獨感與其自我同一性發展有關系;大學生的孤獨感受性別、生源、學科門類、學歷層次、年級、學校性質等人口學變量差異的結構性影響，且差異的表現是復雜多樣的（Xuan，Z.，Hui，Z.，&Dong，G.2012）。顯著區別于童年期孤獨感的特征是，大學生孤獨感并不總是消極的，更多的大學生認為，適度的孤獨感可以為其提供動力，因而也具有積極意義。（蔣艷菊、李藝敏、李新旺，2005）

二、研究目的

問題提出，前人研究結果可以看到，孤獨感的主要成因之一就是自我意識，而在青春期階段個體的自我意識發展較為劇烈，因此促進良好的自我意識的發展將會有益于個體降低孤獨感，從而讓大學生個體更好地融入到同輩群體中。因此有必要對個體自我意識進行干預研究。

三、研究方法

對大學生獨生子女進行自我意識與孤獨感問卷的調查工作，獲取數據后通過隨機分劃分為對照組和實驗組，將實驗組進行自我意識的團體輔導干預，為了起到試驗作用，有利于實驗對比，對照組采用自習課進行對照從而了解大學生自我意識的變化情況以及對孤獨感的影響。

（一）研究問卷

1.孤獨感問卷

UCLA孤獨感測試通過評價個體對社會交往的渴望與實際個體感知水平的差距。問卷最初有Russell等人進行編制，題目設定20個4點量表進行評價，分別是從不、很少、有時以及一直交往。其中正序題目包括11個以及9個反序題目得分在44分以上為高度孤獨感，在39-44為較高孤獨感，33-39分為中等水平，33分一下孤獨感水平較低。

2.自我意識問卷

SCS自我意識問卷有Feningstein等人在1975年進行編制，問卷包含了17個五點量表題目，其中第3題和第7題為反向計分題目，問卷總分分布在0-64分之間。得分越高代表自我意識越高，得分越低則表現為較低的自我意識。

（二）干預設計

采用團體輔導方式對選定樣本的獨生子女樣本進行團體輔導，輔導內容包括滾雪球、信任之旅、自我探索、接納自我、自我成長五個環節，為期5周。

四、樣本

通過對XX地區的大學生1-3年級學生進行問卷，發放200份問卷，獲得有效問卷178份，男性為103人，女性為75人。

從結果可以看到，獨生子女相比較非獨生子女而言，具備更高的自我意識以及孤獨感。

從表2可以看到實驗組和對照組前測在孤獨感和自我意識上并無顯著差異。

從表3可以看到實驗組和對照組后測在孤獨感和自我意識上存在顯著差異，表現為實驗組在孤獨感得分上顯著低于對照組t=-7.846（p<0.001）;實驗組在自我意識得分上顯著高于對照組t=-8.473（p<0.001）。

五、結論

從研究主體結果可以看到，在大學生群體中自我意識的團體輔導干預行之有效，在為期5周的自我意識干預輔導中，實驗組的大學生群體自我意識有了明顯的提升，而同時實驗組的大學生孤獨感明顯減少，說明通過對獨生子女群體進行自我意識輔導能夠明顯降低這一群體的孤獨感水平。通過為期5周的培訓，個體能夠更加明確地看待自己與他人的關系，同時也能夠客觀地看待他人對自我的評價，因此在為期八周的自我意識干預培訓后個體的自我意識得到了快速的提升（Ronchi，R.，Park，H.D.，&Blanke，O.2018）。

六、相關建議

一是要提高對大學生個體發展的重視。學校應該以學生的個體發展為主要的教學工作，大學階段是個體各項心理素質、特征發展時期，對個體未來的社會發展尤為重要，而學校的心理輔導老師較少，因此僅能對學生進行基礎的檔案建立，很難有效地對個體進行動態心理的跟蹤工作，這一點需要予以重視。

二是需要注重獨生子女群體的特殊性問題，獨生子女的自我意識較強，但是認識水平有所差異，同時個體有較強的孤獨感，因此需要輔導員老師以及相關的心理老師給與足夠的重視和關注。

三是整體教師層面的建議，主要包含了教師自身的心理素質提升，教師對于心理現象的知識的習得和培訓，同時還包括基本的學校心理健康老師的專業技能的提升，學校應該重視大學生群體心理發展變化情況。

參考文獻：

[1]孫圣濤，盧家楣.自我意識及其研究概述[J].心理學探新，2000（1）.

[2]黃海.大學生孤獨感現狀及其影響因素的研究[D].江西師范大學，2004.

[3]黃希庭，蘇彥捷.心理學與人生（第2版）[M].暨南大學出版社，2010.

[4]譚鑫.試論家庭教育對小學生自我意識發展的作用[J].科學咨詢（科技·管理），2016（4）.

[5]劉娟娟，黃芬.孤獨感及其干預的研究進展[J].中華疾病控制雜志，2012（8）.

[6]Xuan，Z.，Hui，Z.，Dong，G.Relationship between loneliness and cognitive emotion regulation of college students with online game addiction[J].China Journal of Health Psychology，2012（4）.

[7]蔣艷菊，李藝敏，李新旺，JiangYanju，LiYimin，LiXinwang.大學生孤獨感結構特點的初步研究[J].心理科學，2005（3）.

[8]Ronchi，R.，Park，H.D.，Blanke，O.Bodily self-consciousness and its disorders[J].Handbook of Clinical Neurology，2018.

作者簡介：柴丹（1989—），女，漢族，山西晉城人，山西中醫藥大學助教，研究方向為大學生心理健康。

（責任編輯：李直）