高校學生積極心理品質現狀及對策研究

摘要：當前高校學生心理品質存在認知維度上思維能力較差，情感維度上社交認知不足，公正維度上自信心缺乏，節制維度上自制能力較差等問題。針對以上情況，要鼓勵學生勇于實踐，以提高思維能力和解決問題的能力;要構建科學的交往平臺，提升學生的社交能力;要完善公正的評價制度，提升學生的自信心;要提高學生自省意識，從內心知曉什么該做什么不該做，增強自制能力。

關鍵詞：高校學生;積極心理品質;培養建議

中圖分類號：G441??? 文獻標識碼：A 文章編號：CN61-1487-（2019）22-0095-03

一、高校學生積極心理品質的內涵與必要性

（一）高校學生積極心理品質的內涵

積極心理學家對積極品質的闡釋在不斷完善，上世紀末“積極品質”被心理學家首次提出。在本世紀初，塞利格曼在其《積極心理導論》一書中提出了“積極個性”與“積極價值”兩個名詞，在此之后，塞利格曼又在其《真實的幸?！芬粫杏谩胺e極品質”對這兩個名詞進行了統一的概括。“積極品質”之所以能夠被含括在積極心理學的研究范疇內，就是因為在心理學理論中，準確地對“積極”與“品質”這兩個詞語進行把握與闡釋[1]。我國心理學家任俊在其《積極心理學》一書中重點解釋了積極心理學的積極主要體現在三個方面：一是積極心理學的研究是反對僅僅研究心理問題的消極式心理學;二是積極心理學倡導心理學要從影響心理的積極因素入手;三是積極心理學強調對于心理問題的研究要從積極方面入手，并且從研究中得到積極的意義[2]。

綜合上述理論，本文認為，高校學生積極心理品質是指高校學生在發展中先天因素與后天環境相互影響下促成的含有正向意義的可修正的心理特征。再綜合高校學生的身心特征，高校學生的積極心理品質的內涵具體可以這樣定義：擁有正常智力且學習興趣熱烈;擁有和諧友善的人際關系;擁有堅韌的意志且能夠自控;擁有正確的人生觀、價值觀與世界觀且能夠科學地理解自我與社會的關系[3]。

（二）高校學生積極心理品質的必要性

當前，我國高校學生的思想品德素養與心理品質情況，仍然存在這些問題：一是人生的最終目標與主要價值觀比較模糊，社會責任感與歷史使命感較為缺失;二是我國高校學生目前在學習興趣方面存在著普遍的短時性、被迫性和情緒波動起伏大等情況，體現了高校學生意志不夠堅定的特征;三是部分高校學生在緊張的高中生活結束后，過度追尋舒適安逸的大學生活，浪費了寶貴的大學時光;四是高校學生普遍存在對于高考結果不能積極樂觀的解釋的情況，在步入大學校門后就一味地從心理上否定自己，斷定自己不行，對待未來缺乏信心，也缺乏積極面對的勇氣。因此針對這些問題，就亟需培養高校學生積極心理品質，使高校學生心理健康得到進一步優化。

二、高校學生心理品質的現狀

以積極心理學側重的積極價值取向為基礎，本文選取南京市N高校，隨機選取不同專業學科的高校學生，以調查問卷的形式對該校學生的認知、情感、公正以及節制這四個維度進行測量，由此獲得高校學生積極心理品質的現狀，并將獲得的結果進行分層，對此進行現狀分析。本次問卷共設題目25題，其中認知維度的題目共8題，為1，3，5，6，8，10，15，17;情感維度題目共5題，為2，4，9，11，16;公正維度題目共6題，為7，12，13，14，18，19;節制維度題目共6題，為20，21，22，23，24，25。本次調查問卷共發出300份，收回225份，其中有效問卷210份，根據調查問卷的情況，相關維度的現狀分析如下。

（一）認知維度現狀

從積極心理學的角度來看，認知維度的積極心理品質主要包括創造力、好奇心、熱愛學習、思維力這四個方面。本次關于認知維度的題目共8題，1，3，5為創造力方面;6，8為好奇心方面;10為熱愛學習方面;15，17為思維力方面。這8個題目下設三個選項，分別為“好，一般，差”，收回210份有效問卷，最終結果如表1所示。

從上表中我們可以看出，在認知維度層面，調查問卷中反饋結果是創造力、好奇心以及熱愛學習這三個方面都表現良好，而在思維力方面認為好的比例較之前三個方面有明顯的下降。由此可見，就認知維度而言，高校學生目前亟需提升的是思維能力方面，而在創造力、好奇心以及熱愛學習這三個方面則需要再根據實際情況，進行有所側重的加強。

（二）情感維度現狀

從積極心理學的角度來看，情感維度的積極心理品質主要在感受愛、愛與友善以及社交認知這三個方面進行體現。本次有關情感維度的題目共5題，2，4為感受愛方面;9，11為愛與友善方面;16為社交認知方面。同樣的，這5個題目下設三個選項，為“好，一般，差”，收回的210份有效問卷，最終結果如表2所示。

從上表中我們可以看出，在情感維度方面，調查問卷的反饋結果為感受愛、愛與友善這兩個方面都體現良好，剩下的社交認知方面較之前兩個方面也僅僅是有所不足，通過設置的第十六題題目“你認為畢業后經常性的同學聚會是好是壞”來看，社交認知的不足，可能是高校學生對于高校里的社交并沒有從長遠的層面出發所造成的。由此，可以看出對于高校學生除了要培養他們之間和諧友愛的關系外，還應當進一步提升高校學生之間感情聯系的長久性。

（三）公正維度現狀

從積極心理學的角度來看，公正維度的積極心理品質主要在團隊精神、正直公平以及領導力這三個方面進行體現。本次有關公正維度的題目共6題，7，12為團隊精神方面;13，14為正直公平方面;18，19為領導力方面。與前兩個維度相同，這6個題目下設三個選項，為“好，一般，差”，收回的210份有效問卷，最終結果如表3所示。

從上表中我們可以看出，在公正維度方面，調查問卷的反饋結果是大部分高校學生都認為在團隊精神與正直公平方面都表現為“好”與“一般”。在領導力方面，通過設置的題目“如果讓你主導一場活動或者工作，結果將會如何”來看，高校學生之所以會認為自身領導力較差，一方面可能是因為平時缺乏領導力的鍛煉，另一方面可能是因為對自身的能力缺乏自信。由此，在對高校學生進行培養時，除了要培養他們的能力之外，自信心也是一個重要的方面，只有有了自信，才能更好地發揮高校學生的能力。

（四）節制維度現狀

從積極心理學的角度來看，節制維度的積極心理品質主要在寬容、謙遜、審慎以及自制這四個方面進行體現。本次關于節制維度的問卷題目共6題，20，21為寬容方面;22，23為謙遜方面;24為審慎方面，25為自制方面。與前三個維度相同，這6個題目下設三個選項，為“好，一般，差”，收回的210份有效問卷，最終結果如表4所示。

從上表中我們可以看出，在節制維度層面，寬容、謙遜以及審慎這三種積極心理品質，大多數高校學生都認為自身良好，而在自制方面，部分學生則表現不佳，筆者認為，這主要是由于在繁忙壓抑的高中生活之后，步入大學的高校學生外在管束驟然縮減，這就使得相當一部分高校學生開始尋求安逸舒適的生活，從而體現出自制能力較差。由此，培養高校學生的自制力是十分必要與迫切的，否則，部分高校學生很難在高校生活學習中有所作為，最終荒廢了高校生活的大好時光。

三、培養高校學生積極心理品質的對策

（一）鼓勵學生勇于實踐

高校可以以設立專門的創新實踐課程為基礎，激發學生的創新實踐熱情。學?？梢园才沤處熢谡n堂上傳授理論，啟發學生，在課堂下，設置多個具有實踐性質的創新實踐項目，讓課程教師牽頭，鼓勵學生分組開展實踐，這樣一來就可以最大限度地調動學生的積極性，更可以使不同專業、不同愛好的學生組合在一起，在實踐中他們既可以發現問題，也可以解決問題，既可以培養創新合作的勇氣，又可以從實踐中有所收獲，提升思維能力。最終通過這樣的形式，可以將高校學生的理論與生活實踐相結合，最大限度地發掘知識的力量，最大程度地鍛煉實踐的技能，學生的思維認知得到了豐富，從而更具有迎難而上的勇氣與信心，積極面對未來。

（二）構建科學的交往平臺

作為學生聚集地，高校應當率先行動起來。首先，高?？梢砸蚤_設課程的形式，向學生傳授社交禮儀的知識，在理論層面豐富高校學生的社交認知，使高校學生具備在不同社交場合進行妥善交流的知識;其次，鼓勵高校學生走出網絡，走出寢室，融入校園，融入社會，積極參加校內外實踐，在實踐中拓寬社交圈子;最后，高校還應當建立完備的心理咨詢平臺，通過提供心理咨詢，疏導高校學生在社會交往中遇到的各種心理阻礙，從心理上引導學生提升社交能力。

（三）完善公正的評價制度

我國高校目前評價制度的現狀是只重視前期計劃的制定以及后期評價結果的處理，而對于中間的過程卻缺乏有效的保護措施，這樣一來就往往使得評價過程缺乏監督，流于表面，從而不能合理、客觀地反映評價結果[4]。因此，高校要提高校內公正評價的氛圍，在高校學生心中塑造公正客觀的評價標準。具體來說，要從兩個方面著手。一方面成立公正評價監督平臺，組織專業且經驗富足的老師組成平臺評價團隊，對高校學生的學習、活動以及科研等作出公正科學的評價;另一方面是制定高校學生評價申訴辦法，讓學生對自己的評價結果有充分的發言權，這既能夠體現高校學生在評價制度中的主體地位，又能夠反向促進評價制度的發展，提高學生參與公正評價的積極性。

（四）提高學生自省意識

當下，高校學生普遍存在的問題就是自制能力不夠，這就使得他們喜歡追求安逸舒適，荒廢了寶貴的學習時光，更有甚者誤入歧途，走上犯罪的道路。改變高校學生自制能力差這一問題，關鍵在于培養高校學生的自省意識，通過科學的自我反省，知曉什么該做，什么不該做，從而提高自身的控制能力[5]。而要做到深刻的自我反省，首先就要有堅韌的毅力，敢于直面學習生活中的多種困難，敢于向別人承認自身錯誤;其次，提高反省意識還需要尋求外界的監督，如與老師同學們交流學習生活中的問題，聆聽老師以及同學們合理的勸誡等;最后，自我反省意識的提高還需要高校學生汲取外界發人深思的經驗教訓，為己所用。

四、結語

找到與發揮人的優勢與美德是積極心理學強調的激發主動性與提升幸福感的重要措施，打開了人文社會科學研究的新視野?，F代社會中，各界對于高校學生的心理健康教育都有著高度的關注。這就使得高校學生積極心理品質的培養既有助于提高高校學生健康的心理水平，也能夠為培養心理健全的創新人才奠定基礎。本文從積極心理品質的內涵出發，研究高校學生積極心理品質的現狀，并在此基礎上提出培養高校學生積極心理品質的對策建議，以期能夠為高校培養身心健康的學生提供借鑒。

參考文獻：

[1]劉曉敏.高校大學生積極心理健康教育模式研究[J].吉林工程技術師范學院學報，2019（9）.

[2]崔洪波，陶劍飛.大學生積極心理品質研究綜述[J].高教學刊，2018（7）.

[3]林蓉.積極心理教育與服務學習課程融合的價值探索和實踐途徑[J].高教學刊，2019（16）.

[4]吳焰，張衛平.論大學生積極心理品質培養的必要性與可行性[J].遼寧工業大學學報（社會科學版），2018（1）.

[5]李厚儀.基于積極心理學的心理健康教育在高校的應用——從理論構建到實踐探索[J].統計與管理，2017（12）.

作者簡介：路璐（1987—），女，漢族，山西晉中人，山西農業大學信息學院講師，主要研究方向為大學生思想政治教育與心理健康教育。

（責任編輯：李直）