如何進行有效的鼓勵教育

摘 要：鼓勵教育是否有效，在于我們如何進行有效的鼓勵教育，鼓勵要真誠、具體、純粹、權威和適度。希望我們都能走心地、具體地、鼓勵自己的孩子，掌握好度。

關鍵詞：有效的鼓勵教育 真誠 權威

一天，給學生上團體輔導課，主題是增強自信心，在分享如何增強自信心的方法時，我說：“來自老師、家長、朋友的鼓勵能增強我們的自信心。”同學們一陣噓聲，用質疑的眼神看著我。

同學1說：“我現在對老師的鼓勵已經免疫了，每次都是說你可以的，你很聰明，要相信自己，沒有覺得是在鼓勵我，可能不希望我難過吧，感覺老師在說違心的話，老師也是用心良苦啊。”

同學2說：“我媽媽從幼兒園到現在一直說，你真棒，你在媽媽的心中是最棒的，我聽了都有點懷疑自己，我真的有那么棒嗎，自我感覺很差，現在成績不好，也沒什么特長，有時只能活在自己的世界里，自我催眠，那時的我，也許真的是最棒的。”

同學3說：“其實我覺得老師的鼓勵對我是有用的，但是有個前提是要真誠，實事求是，不要我做得很差也來鼓勵我，覺得很假，假的我都想笑，可是內心是很痛苦的，在流淚的，鼓勵要真正的能幫助我才行，有時覺得真的是力不從心。”

聽了同學們的分享，課后我也重新思考，我們一直堅持的鼓勵教育真的沒效了嗎？是不是我們使用的方式有問題呢？

斯坦福大學著名發展心理學家卡羅爾·德偉克花費十年時間，與她的團隊一起研究表揚對孩子的影響。他們對紐約20所學校，400名五年級的學生做了長期研究，這項研究結果令學術界震驚，也讓諸多父母反思。

實驗分三次，是讓孩子們獨立完成一系列智力拼圖測試。

第一次測試：研究人員每次從教室里叫出一個孩子，進行第一次的智商測試。測試題目非常簡單，幾乎所有的孩子都能夠出色地完成拼圖測試。

每個孩子在完成測試后，研究人員都會把分數告訴他們，并附上一句鼓勵或表揚的話，接下來，研究人員隨機將他們分成兩組，一組得到的是關于智商的夸獎，即表揚，比如：“你非常聰明，能夠完成這次測試完全是你的天賦。”而另一組孩子得到的是關于努力的夸獎，即鼓勵，比如：“你剛才一定非常努力，所以表現得這么出色。”

第二次測試：有兩種不同難度的測試可以選擇，他們可以自由選擇參加哪一種測試，一種比較難，但是可以在測試過程中學習到新知識，而另一種則與上一輪類似的簡單測試。結果發現，在第一輪那些被夸獎努力的孩子中，有90%選擇了難度較大的任務;而那些被表揚聰明的孩子，則大部分選擇了簡單的任務。

為什么會這樣呢？德韋克在研究報告中寫道：“當我們夸獎孩子聰明時，等于是在告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯的險。”這也就是實驗中“聰明”的孩子的所作所為：為了保持看起來聰明，而躲避失敗的風險。

第三次測試：所有孩子參加同一種測試，沒有選擇。這次的測試很難，是初一水平的考題。可想而知，孩子們都失敗了，先前得到不同夸獎的孩子們，對失敗產生了差異巨大的反應。那些先前被夸獎努力的孩子，認為失敗是因為他們不夠努力。德韋克回憶說：“這些孩子在測試中非常投入，并努力用各種方法去解決問題，好幾個孩子都告訴我：這是他最喜歡的測試。”而那些被表揚聰明的孩子認為，失敗是因為他們不夠聰明，他們在測試中一直很緊張，抓耳撓腮，做不出題就覺得沮喪。

德韋克解釋說：“鼓勵，即夸獎孩子努力用功，會給孩子一個可以自己掌控的感覺。孩子會認為，成功與否掌握在他們自己手中。反之，表揚即夸獎孩子聰明，就等于告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當他們面對失敗時，往往束手無策。”

從這個實驗中，我們不難看出鼓勵教育是肯定有效的，那么我們如何正確地進行有效的鼓勵教育呢？

一、鼓勵要真誠

鼓勵孩子時一定要真誠，不要像口頭禪一樣隨口而出，比如：你真棒！你肯定行等等，不切實際的表揚是沒有任何意義的，特別是高中生，有良好的自我意識和判斷力，對你敷衍的稱贊也是一眼識破，特別反感，覺得不被重視，也會產生懷疑，那些隨隨便便的稱贊，趕緊收起來，真得讓孩子覺得沒有存在感，還會影響我們與孩子的關系。很多孩子覺得家長的鼓勵很虛偽，很廉價，就會不在乎，視而不見，所以很多時候，我形成習慣性的，脫口而出的鼓勵真的沒有什么效果。

二、鼓勵要具體

鼓勵孩子時一定要具體，不是簡單地說：好，很好！我記得小時候印象最深刻的是老師在每周日記上寫的那幾句話，很期待老師會寫什么，是一種心靈的溝通，是一種無形的鼓勵，會加倍努力，寫得更好，到現在也記憶猶新。

比如：“這次考試，你準備了好久，也很努力，雖然沒有考出理想的成績，但是其中英語就進步了很多，值得表揚，我們可以吸取這次的教訓，不斷努力，爭取下次考好！”

“這段時間，你很努力地鍛煉身體，1000米都能很輕松地跑下來，是很大的進步，增強了身體素質，讓自己身心更健康，以良好的心理狀態去迎接高考。”

三、鼓勵要純粹

鼓勵孩子時一定要純粹，很多時候，我們在鼓勵孩子的時候，總會附加條件，比如孩子考了班里第五名，我們會夸孩子，真不錯，班里第五名，不容易啊，班里高手那么多，其實說到這里就可以了，我們總是加一句，如果能考班里第三名就更好了，你看看某某同學以前沒有你成績好，現在都考年級前十了，孩子聽了這句話，會覺得自己再怎么努力也永遠達不到父母的期望值，總是得不到被肯定，體驗不到成功帶來的愉悅，壓力很大，也很沮喪，時時刻刻處于焦慮狀態，患得患失，不利于孩子的健康成長。

四、鼓勵要權威

鼓勵孩子時一定要有權威，很多家長在孩子心中沒有權威意識，孩子經常不把家長放在眼里，把家長的話當耳邊風，所以鼓勵沒有任何效果。鼓勵出自權威之口，效果才能達到最好。比如：有權威的老師，對孩子的一番鼓勵，很可能讓孩子終身受用，成為一生的動力所在。記得很多年前，一個讀大學的同學寄來一張卡片，上面寫道：老師，高三那年，在我最難過，最自卑，最迷茫的時候，您真誠地鼓勵我，陪伴著我，給我信心和力量，支持著我，讓我順利渡過了最難熬的高三生活，現在我無論遇到什么困難挫折，我總是想起您的說一句話：“人生沒有過不去的坎，只有過不完的坎”，不斷努力拼搏，去遇見最好的自己。

特別在孩子12歲前，父母建立起權威，才能更好地指導孩子成長。作為家長要做到：對事不對人，尊重孩子的人格;父母情緒穩定，不大喜或大悲;家長以身作則不搞雙重標準;制定規矩規則，溫柔而堅定地執行。

作者簡歷

劉增蘭（1981.1—），女，江蘇省徐州市人，中學一級，研究方向： 從事高中心理健康教學與研究。