成長路上老師陪你一起面對

張婧

摘 要：學生的心理健康離不開教師的保駕護航，因此，在解決矛盾、處理問題時教師要遵循學生的心理成長規律，在擁有同理心的基礎上溝通交流，做到先“聽”后“講”、先“理解”后“教育”。

關鍵詞：同理心 尊重 換位思考 歸因

有一位心理學家做過一個形象的比喻：當你身心健康、情緒狀態良好的時候，你的思維速度和記憶的提取功能相當于一輛汽車行駛在高速公路上;當你身心健康狀況一般時，相當于一輛汽車行駛在柏油路上;當你身心疲憊、情緒狀態極差的時候，相當于一輛汽車行駛在崎嶇不平的山路上。多么形象的比喻啊！正是這樣一個簡單的比喻折射出心理健康的重要性，心理健康教育的開展需要我們從大處著眼，小處著手，使“育人”工作具有藝術的魅力，而這一切都離不開老師，尤其是教師。教師在學生心理健康教育過程中起著至關重要的作用。

一、關愛學生，建立平等友好的師生關系

心理學研究表明：學生出現逆反心理，擾亂課堂秩序，往往是因為他們缺乏愛和自尊，也就是馬斯洛需要層次中的第三層次的缺失。教師在教學中要善于從不同的角度去看學生，爭取在平等的基礎上處理問題。人際交往，心理相容時雙方容易溝通;心理不相容時雙方容易“對著干”。關愛是增加人際溫度的良方，因此創造和諧的師生關系，關愛必不可少。

對于教師來講，關愛是道德層面的要求，關愛不一定能決定教育的成敗，但一定是影響師生關系的重要因素。關愛學生的同時，教師要明確自身定位，角色定位要與學生相匹配，才能更好地影響學生，給學生以榜樣示范。師生之間的人際互動實際上就是教育的過程，平等的交往最具有持久性，這關系到師生情緒穩定性、關系到“面子”、關系到行為表現，如果教師認知不清，師生溝通效果定會大打折扣。教師做到了平等對待學生，師生關系就會融洽，這也就符合了學生的成長發展規律。

友好關系的建立需要老師注重自我形象，學生喜歡民主的老師、以學生為本的老師、尊重學生的老師等，老師按照這個標準來，一定能受到學生的歡迎和喜愛。

二、換個角度考慮問題，尊重學生的人格

對于有缺點錯誤的學生，決不能一味地訓斥或是尖刻的挖苦，在保護學生自尊心的前提下采取合理有效的方法，正視矛盾，弄清楚來龍去脈，學會傾聽，求同存異，逐步解決問題;教師在處理解決問題時要穩定情緒，傳播正能量，尊重學生的人格。變則通，通則易。教師處理問題要情感和威嚴相結合，加入情感是為了讓學生從心理上產生積極的反應，威嚴是為了讓學生接受教訓，自我反思，以求改進。盡量不要當眾訓斥學生，不能讓孩子失去尊嚴，批評要講究方式方法，這樣孩子進步的空間才更大，后勁更足。如果學生丟掉了尊嚴，或許就會破罐子破摔，后續改進的可能性大大減少。

三、信任讓溝通成為可能，引導學生合理歸因，儲備積極情緒

對學生來說，教師越是信任他，他學習就越勤奮，學習后勁就更足，自我改進能力就更大。對待后進生，要在平等的基礎上進行交流，切不可鄙視、諷刺他們。不管在學習上，還是生活上，老師應當給學生積極的心理暗示，教給他們一些自我放松的方式方法，多鼓勵，積極發現學生的優點，表揚學生的努力，只有這樣，學生的心扉才能敞開，師生交流才能更加順暢，溝通效果才能事半功倍。

生活學習中，歸因方式不僅影響到學生以后的學習動機，而且影響到學生的人格特點，教師要引導學生合理歸因。如果歸因不當，學生處理問題的方式和行為習慣會產生偏差，學生的情緒會出現起伏，進而產生不同程度的心理問題。有些學生喜歡把問題不能解決歸因于能力差、內疚自責，這時候教師要肯定他們的努力，引導他們關注一下外部因素，從而減輕他們的心理壓力;有些學生喜歡把問題不能解決歸因于外在的因素，這時候教師要創設活動，讓學生體驗努力是可以成功的，外在的因素是需要通過內在才能發揮作用的。

很關鍵的是，學生解決問題都受情緒的影響、知識儲備的制約、思維方式和行為習慣的牽制，孩子成績的提高和良好的行為習慣的形成是需要孩子的積極情緒做輔助的，離開積極的情緒談學習只能越談越糟，離開知識談情緒也是行不通的。教師在教育孩子的過程中一定要注意情緒和知識的結合，這樣孩子的焦慮感才會降低，學習勁頭才更足，因為他能從中體驗到快樂。所以教師要學會賞識教育，因為賞識教育是在塑造孩子的積極情緒，有了積極情緒，師生溝通就有了鋪墊，學生產生積極變化也就成為可能。

四、重視日記的作用，引導學生學會合理宣泄

年級越高，學生的開放性和閉鎖性心理特征表現越明顯。高年級的孩子閉鎖性心理主要表現在他們的想法不再表達出來，不愿意找人傾訴，喜歡以日記的方式寫出來。作為教師我們要善于把握學生這一心理特征，積極引導學生通過日記來表達自我，宣泄情緒。教師要注意的是，學生的日記內容要遵循保密原則，不能隨便傳播，要保護學生隱私，不能以日記的內容來評價學生。

宣泄是為了讓學生釋放壓力，舒緩情緒，所以宣泄方式要安全。當教師發現學生有不良情緒時，要引導學生學會覺察情緒，接納自己所擁有的情緒狀態，因為接納是改變的前提。思考下自己為什么會生氣、難過，找出原因，然后找出應對措施。心情不好時，我們或許出去走走，找人說說話，或許會大哭一場、涂鴉、換個樂觀的想法等，只要是安全的，適合自己的就是好的宣泄方式。

師生溝通是門藝術，既要有情感又要有威嚴，這一切都要建立在信任和平等的基礎上。因此，師生溝通要走“心”，教師要善于體察學生的情緒狀態，用心去發現學生身上的美，用心去感受。相信在用心溝通和交流的環境中，師生關系一定會走向良性循環。