高中物理學習如何保持良好心態

陳一鳴

(江蘇省新海高級中學 222023)

物理是高中學習和高考的重要內容，也是高中最難學的科目之一，物理學習具有內容多，難度大的特點，許多學生對物理學習是又愛又怕.一方面學生喜歡學習物理，另一方面又害怕學習物理.物理學習不僅需要數學，化學等多學科的知識儲備，需要有科學的學習方法，還需要保持良好的學習心態，有敢于克服學習困難的勇氣，要敢于探索，敢于實踐.

一、保持良好的學習心態是物理學習的必要條件

高中物理學習內容主要包括電學，力學，電磁學和運動，動量，能量等部分，內容跨度大，連貫性不明顯，學習難度大.是高中理科中學習難度最大的學科.學好物理，不僅需要很好的理科知識儲備，還要有科學的學習方法和良好的學習態度，更要有良好的學習心態.學習心態是學習心理因素和學習態度的綜合，是物理學習必不可少的非智力因素.實踐證明，學習中保持安靜的心態，學習精力才會集中，解題的思路才能清晰，學習效果才會好.缺少良好的學習心態，學習就不能專心.

根據我們了解,高中學生害怕學習物理的學生占有很大比例,在女同學中,有一半以上的學生害怕學習物理,一怕物理作業多,二怕物理學習難度大.有一個女同學別的學科成績都很好，特別是文科的語文，歷史的學習成績在全學校都是很優秀的，可就是害怕物理學習.其實，并不是她學不好物理，也不是她不會學習物理.其主要原因是她沒有良好的學習心態.由于她一直害怕學習物理.一到物理作業時，心理就緊張，一到考試時就害怕，所以每次考試都會有意外的失誤，導致她一直就害怕學習物理.

物理學習心態，直接影響到學生的學習情緒和學習效果.有良好的學習心態，就能敢于探究和學習，就能勇于克服學習中的困難，就能堅持學習.反之就會害怕困難，不能堅持完成學習任務.

二、利用良好的心態去審題和練習

物理練習和考試，是檢驗學習效果的重要環節，也是糾正學習中錯誤認識的重要學習措施.所以，練習和考試中的認真審題是物理學習的關鍵.例如，物理練習和考試中的選擇題，一般都會難度很大的干擾選項，有的需要運算，有的就要靠直接判斷.這就需要學生有一個良好的學習心態.去冷靜思考，大膽判斷.運用已經學習過的基本知識和基本規律的理解去認真分析，需要用良好的心態去應用這些知識進行一些定性推理和定量計算.學生在練習和考試保持良好的學習心態，主要體現在如下幾個方面：

一是冷靜審題，根據題目的要求去冷靜分析題目的要求，對于選擇題的每一選項都要認真分析，選出最佳答案，當某一選項不敢確定時，寧可少選也不錯選.每一道計算題，做前要認真讀題，弄清題意.審題是對題目中的信息進行搜索、提取、加工的過程.我們初審時所獲取的信息，可能既包含有利的解題信息，又包含不利的解題信息，也有可能是不完整的，這都會使解題偏離正確的方向，造成一步錯，步步錯的局面.在審題中，要全面細致，特別重視題中的關鍵詞和數據，如靜止、勻速、恰好達到最大速度、勻加速、初速為零，一定、可能、剛好等.

二是用良好的學習心態去選擇常用解題方法：

物理的解題方法很多，不同的習題需要不同的習題需要不同的肌體方法，選擇合適的解題方法是做好物理習題的關鍵.

1.篩選(排除)法：根據題目中的信息和自身掌握的知識，從易到難，逐步排除不合理選項，最后逼近正確答案.

2.特值(特例)法：讓某些物理量取特殊值，通過簡單的分析、計算進行判斷.它僅適用于以特殊值代入各選項后能將其余錯誤選項均排除的選擇題.

3.極限分析法：將某些物理量取極限，從而得出結論的方法.

4.直接推斷法：運用所學的物理概念和規律，抓住各因素之間的聯系，進行分析、推理、判斷，甚至要用到數學工具進行計算，得出結果，確定選項.

5.觀察、憑感覺選擇：面對選擇題，當你感到確實無從下手時，可以通過觀察選項的異同、長短、語言的肯定程度、表達式的差別、相應或相近的物理規律和物理體驗等，大膽的做出猜測，當順利的完成試卷后，可回頭再分析該題，也許此時又有思路了.

6.使用整體法與隔離法：分析多個對象時，一般要采取先整體后局部的方法.

三、學會高中物理計算題的答題技巧

物理學習中的解題技巧直接影響學習效果.在計算過程中一定要有良好的學習心態.要善于思考，敢于研究.

一是學會全面思考.例如,在力的分解的習題教學中,就要引導學生利用已經學習過的物理公式和物理規律去皆物理相關習題.力的正交分解法.對學生解力的分解的習題中,必須要求學生首先要利用學會力的正交分解法,去解力的分解類習題.在實際中，由于力的方向不同和作用力的不同，力的結果也不同.在解題中可以引導學生學會根據力的實際作用的效果，學會把一個力分解為兩個相互垂直的分力．把力沿著兩個選定的互相垂直的方向分解，這就是力的正交分解法.例如,當物體受到多個力作用，并且這幾個力只共面不共線時，其合力用平行四邊形定則求解很不方便.可以引導學生學會建立一個直角坐標系，先將各力正交分解在兩條互相垂直的坐標軸上，分別求出兩個不同方向上的合力Fx和Fy，然后由F=false求合力．學生學會了正確運用正交分解法以后,就可以按照解題原理,按照這個步驟就可以正確解題.

例如力學中的位移、速度、質量、能量以及功、力等概念都是解題的依據.在電學的內容學習中，就要準確理解電磁學的基本要素.

二是學會多角度的尋找解題思路許多題目還要運用數學原理和知識，給物理學習和解題帶來很大的難度，高中物理也就成為高中學習和高考考察的一個難點.

例如，在力學的練習中.就要根據練習內容，運用學習過的物理知識和原理去分析和思考解題思路.

(1) 以力的作用點為原點建立直角坐標系，標出x軸和y軸．

(2) 將與坐標軸不重合的力分解為x軸方向和y軸方向的兩個分力Fx和Fy.

(3)在圖上標出力與x軸或力與y軸的夾角，然后列出力Fx、Fy的表達式．F與x軸夾角為θ，則Fx=Fcosθ，Fy=Fsin.

(4)列出x軸方向上各分力的合力和y軸方向上各分力的合力的兩個方程，然后求解.

物理教學中，要根據學科的特點和學生學習能力的實際，為學生促進自身發展，并為更好的培養物理人才提供更多的幫助.高中物理具有題目跨度大，解題要求高的特點.