青少年近視并非小問題

敖鴻翔

? ? ?【中圖分類號】R365??????【文獻標識碼】B?????【文章編號】2095-6851（2019）01-001-02?

?孩子的視力是否正常，主要需要看的是眼軸的數據，正常成年人的眼軸長度應該是 24 毫米，人出生時眼軸平均長約 17.3 毫米。隨著身體的發育，眼球也在不斷地發育，眼軸逐漸增長，直至正常。如果眼軸增長超速，則會成為近視眼。???

? 孩子剛出現近視，如及時處理，能很快恢復。一旦近視形成，那就是洪水猛獸，平均每年以 0.75度至 1.50 度增長。此時需通過專業的視力恢復訓練，控制孩子近視增長。如不及時處理，日后很可能發展為高度近視。那么，有關近視眼的 3 個發展階段是什么情況呢？

假性近視階段??

?? 采用一定的科學的眼部訓練方法解除睫狀肌的痙攣，恢復其對晶狀體的調節功能，可以使眼球恢復原有的狀態，阻斷近視的發展，避免由假性近視演變成真性近視。??

?? 如果此時沒有得到很好的預防與治療，視網膜 刺 激 鞏 膜 的 不 斷 發育，引起眼軸的增長，逐漸演化為真性近視。一般 孩 子 在 假 性 近 視 階段，如果家長能發現和處理，可及時控制。假性近 視 變真性近視往往就是1 個月至 3 個月時間，很多家長以為可以拖到寒暑假再去檢查，卻不幸拖成了真性近視。

真性近視階段?

??? 真性近視的患者眼軸比原先明顯增長，根據專家分析，近視眼患者中眼軸每增加 1 毫米近視度數增加300 度。通常將 300 度以下的近視稱為低度近視，300度至 600 度的稱為中度近視，600 度以上者稱為高度近視。青少年近視發展的特點就是快，有的高達 200 多度的年增長速度。高度近視階段???? 青少年近視患者隨著眼軸的增大，眼球不斷擴張，遠遠大于正常眼球。在眼球增大的過程中，鞏膜和脈絡膜都可以按照眼內部的信號要求而不斷增長，視網膜卻不能隨之而增長。視網膜為了貼合到增大的鞏膜和脈絡膜上，會出現很多裂口或者在視網膜的周邊部發生格子樣變性，為將來發生視網膜脫離造成前期病變。??

?? 孩子們的近視問題應該做到早發現，早干預，0 歲至 6 歲為孩子視力發育的關鍵期，視力問題在這段時間發現，治愈的幾率更大。專家建議，孩子 3 歲至 6 歲開始每年做一次全面視光檢查并建立屈光發育檔案。屈光發育檔案就是給孩子眼睛做一個屈光發育評估，看看孩子有沒有近視、遠視和散光等。

家長要監督孩子的用眼習慣，盡量多帶孩子去戶外運動。研究表明，增加孩子戶外運動時間，對于預防近視有顯著作用。平時應注意孩子用眼距離、時長，監督孩子每用眼 40 分鐘，休息 10 分鐘。讓孩子少接觸電子產品，連續近距離用眼的時間不應過長，每用眼 40分鐘左右，就應當遠眺或閉目休息 10 分鐘。確保孩子充足的睡眠以及保持營養均衡。