中學(xué)生視角下手機計步數(shù)軟件對在校學(xué)生健康行為的影響分析

胡逸軒 瞿雙清 王雪峰 項莉

【摘要】目的：通過對在校學(xué)生使用計步數(shù)軟件主觀能動性及其對學(xué)生運動的促進效應(yīng)進行調(diào)查，為有效開展在校學(xué)生健康教育及干預(yù)提供依據(jù)。方法：通過分層抽樣和隨機抽樣相結(jié)合方法，隨機抽取在校生。自制的問卷獲取研究數(shù)據(jù)。結(jié)果：在計步數(shù)軟件使用的主觀能動性方面，并無男女性別差異（P>0.05）。在健康狀況改善方便，男性相比女性獲益更大（P<0.05）。不同受訪人群在使用計步數(shù)軟件頻率、增加運動步數(shù)主觀意愿情況分布具有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05）。結(jié)論：在校生使用計步數(shù)軟件者不喜歡在社交網(wǎng)絡(luò)展示運動步數(shù)，但卻關(guān)注好友步數(shù)排名情況。計步數(shù)軟件可以顯著提高在校生運動積極性和健康狀況。好友步數(shù)排名是促進在校生運動的一項重要激勵舉措。

【關(guān)鍵詞】計步數(shù)軟件健康行為在校生1背景

隨著健康中國理念在國內(nèi)迅速漫延，運動計步的使用越來越廣泛。智能手機的普及，讓“計量運動”成為人人觸手可及的常態(tài)，對于在校生這一特殊群體通過智能手機計步數(shù)軟件來促進其健康行為的研究顯得十分必要。鑒于當前中學(xué)校一般都不允許中學(xué)生攜帶智能手機進學(xué)校，在校大學(xué)生相對集中且都廣泛使用智能手機，故本研究選取在校大學(xué)生為研究對象。

2資料與方法

本研究通過分層抽樣和隨機抽樣相結(jié)合方法，隨機抽取在校本科生119名、碩士138名、博士66名。通過參考Artur Direito等人的研究自制問卷對在校生使用計步數(shù)軟件的狀況及其對學(xué)生運動的促進效應(yīng)進行調(diào)查。運用SPSS20.0軟件對資料進行描述性分析，采用卡方檢驗分析變量在不同性別、不同教育程度人群之間的分布。

3結(jié)果

3.1基本情況

323名受訪者中，女學(xué)生約占2/3。年齡最小者18歲，年齡最大者35歲，年齡多集中于18～28歲，占全部受訪者的95%。

3.2在校生使用計步數(shù)軟件狀況

3.2.1被調(diào)查者中有62%每天都使用手機計步數(shù)軟件，僅有2%基本不使用手機計步數(shù)軟件?？傮w來說，計步數(shù)軟件使用頻率在不同性別之間的分布并無顯著性統(tǒng)計學(xué)差異（X2=3.721，P =0.293），但在不同教育程度之間分布具有顯著性統(tǒng)計學(xué)差異（X2=13.196，P =0.04）。受訪者中有超三分之二者每天或經(jīng)常使用計步軟件。

3.2.2在校生對社交網(wǎng)絡(luò)中運動步數(shù)排名情況的關(guān)注。

受訪者中有52%關(guān)注運動軟件中的好友步數(shù)排名?？傮w來說，女性相比男性更關(guān)注運動步數(shù)的排名情況，且分布具有顯著性統(tǒng)計學(xué)差異（X2=4.21，P =0.040）。

受訪者中，碩士相比本科生和博士更多關(guān)注好友步數(shù)排名情況，但差異無統(tǒng)計學(xué)意義（X2=1.403，P =0.496）。在本科生中，女性較男性更關(guān)注運動軟件中的好友排名情況，且差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（X2=7.146，P =0.008）：

本科男性占比20（36.36），女性占比39（60.94），X2值7.146，P值0.008。

碩士男性占比24（54.55），女性占比53（56.38），X2值0.041，P值0.840。

博士男性占比8（44.44），女性占比24（50.00），X2值0.162，P值0.688。

合計男性占比52（44.40），女性占比116（56.30），X2值4.210，P值0.040。

3.2.3在校生在社交網(wǎng)絡(luò)展示運動步數(shù)情況。受訪者中有84.20%基本不在社交網(wǎng)絡(luò)展示運動步數(shù)，其中本科生與碩士生在社交網(wǎng)絡(luò)展示運動步數(shù)的頻率分布無性別差異。男性博士相比女性博士更傾向于在社交網(wǎng)絡(luò)展示運動步數(shù)，且這種分布差異有顯著統(tǒng)計學(xué)意義（X2=4.203，P =0.040）：

本科男性，基本不曬運動步數(shù)43（78.18%），女性55（85.94%）

碩士男性，基本不曬運動步數(shù)37（84.09%），女性80（85.11%）

博士男性，基本不曬運動步數(shù)13（72.22%），女性44（91.67%）

3.2.4在校生對增加運動步數(shù)的主觀意愿情況。受訪者中有75.50%是為了增加計步軟件中的步數(shù)而運動的，且不同教育程度之間分布具有顯著性統(tǒng)計學(xué)差異（X2=9.912，P=0.007）：

本科男性46（83.64），女性48（75.00），X2值1.330，P值0.249。

碩士男性31（70.45），女性62（65.96），X2值0.276，P值0.600。

博士男性15（83.33），女性42（87.50），X2值0.193，P值0.660。

3.3計步數(shù)軟件對高校學(xué)生健康狀況的促進效應(yīng)

3.3.1計步數(shù)軟件對在校生運動行為的影響情況。受訪者中有64%認為計步數(shù)軟件對自己的運動行為有幫助作用：

本科男性（%）34（61.82），

女性（%）36（56.25），X2值0.379，P值0.538。

碩士男性（%）31（70.45），女性（%）57（60.64），X2值1.250，P值0.264。

博士男性（%）13（72.22），女性（%）36（75.00），X2值0.053，P值0.818。

3.3.2計步數(shù)軟件對在校生運動積極性的影響情況。受訪者中有55.70%認為計步數(shù)軟件提高了自己的運動積極性，男性相比女性獲益更大，且分布具有顯著性統(tǒng)計學(xué)差異（X2=6.334，P =0.012）；在碩士生群體中，男性較女性獲益更大，且差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（X2=6.754，P =0.009）：

本科男性21（38.18%），女性33（51.56%），X2值2.137，P值0.144。

碩士男性13（29.55%），女性50（53.19%），X2值6.754，P值0.009。

博士男性7（38.89%），女性19（39.58%），X2值0.003，P值0.959。

合計男性41（35.00），女性102（49.50），X2值6.334，P值0.012。

3.3.3計步數(shù)軟件對在校生精神和健康狀況影響情況。41%受訪者認為使用計步軟件計步后自己的健康狀況有所改善，男性相比女性獲益更大，且分布具有顯著性統(tǒng)計學(xué)差異（X2=15.222，P<0.001）。在本科生和碩士生群體中，男性較女性獲益更大，且差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（X2=4.696，P =0.030；X2=14.241，P﹤0.001）：

4討論

4.1在校生較多使用計步數(shù)軟件且較關(guān)注排名情況

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在校生有超過三分之二基本不在社交網(wǎng)絡(luò)展示運動步數(shù)，卻有超過一半的人關(guān)注好友步數(shù)排名情況。

4.2計步數(shù)軟件可以顯著提高使用者的運動積極性和健康狀況

受訪者中有超三分之二認為使用計步數(shù)軟件有助于提高自己的運動積極性，超過三分之一認為使用計步數(shù)軟件對自己的精神和健康狀況有所改善；有超三分之二是為了增加計步軟件中的步數(shù)而運動的。可以看出，雖然有超三分之二基本不在社交網(wǎng)絡(luò)展示運動步數(shù)，但卻有超過一半者關(guān)注好友步數(shù)排名情況。因此可以認為，好友步數(shù)排名是促進使用者運動的一項重要激勵舉措。

4.3在校生使用計步數(shù)軟件的狀況無性別差異，但健康促進效應(yīng)男性優(yōu)于女性

4.4不同教育程度大學(xué)生使用計步數(shù)軟件狀況存在差異，但健康促進效應(yīng)無差異

5結(jié)論

將智能手機計步軟件的應(yīng)用作為測量和干預(yù)工具，以促進人們更好“量化”運動。本研究為如何創(chuàng)新、有效地開展在校生的身體素質(zhì)健康教育及干預(yù)提供依據(jù)。比如大學(xué)可以以班級或院系為單位，將傳統(tǒng)的早操打卡變?yōu)橹鲃邮占瘜W(xué)生運動步數(shù)，并為不同的步數(shù)檔次，分性別考核并獎勵不同的課外學(xué)時，以鼓勵學(xué)生有規(guī)律地進行運動。

參考文獻：

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