積極心理學視角下高校大學生心理彈性特征分析

劉靜洋，婁 悅

（1.沈陽大學 應用技術學院，遼寧 沈陽 110044；2.沈陽師范大學 教育科學學院，遼寧 沈陽 110034）

一、問題提出

心理彈性（resilence）是一種結合人格特質和各種外部保護性資源的個體心理素質，這種外部保護性資源包括家庭、同學朋友與各種社會支持[1]。在其他研究中出現的“復原力”“抗逆力”“韌性”和“壓彈”也是對心理彈性的稱呼[2]。美國心理學協會將心理彈性定義為個體具有的“反彈能力”，它是指個體能夠良好適應生活中的重壓、艱辛、威脅、逆境、創傷、悲劇等。這種過程或者現象直觀展示了一個人在困難、危險、不利于安全的情況發生后，個體沒有向著創傷的方向發展而是采取主動自我調整的方式走出當前的困境，進而達到或超越危機前的能力層次[3]。夏薔總結國內外大量的文獻發現，心理彈性作為個人適應壓力和健康的最重要決定因素，可以使個體擁有良好適應的人格；作為一種保護性資源，指在生活中能夠受到社會和各種體制等保護。心理彈性通常在個體遭遇壓力或困境時呈現，這種相對穩定且積極的心理品質還可以促進個體的積極適應，更與個體的心理健康有著重要聯系[4]。

不僅是心理彈性，以積極心理學為背景的研究也能夠更好地發掘和利用個體內在潛質。20世紀末，積極心理學在西方心理學界逐漸發展起來。正常個體的心理功能、積極且富有活力的人性是積極心理學關注的重點。積極心理學致力于人固有的、潛在的力量與存在的價值研究，以一種更積極的力量促進個人發展、更積極的精神去幫助家庭發展、更包容的態度去推進社會發展。任俊等指出，積極心理學的“積極”應包括三個方面：首先，當有心理問題時，給予適當的解釋，讓人們獲得生活的積極意義；其次，心理學的積極方面被大力提倡；最后，不從精神疾病異常心理角度研究心理學[5]。也就是說，積極心理學更能使人幸福，易于接受。孟萬金等則提出了具有中國特色的“動態心理平衡”的積極心理健康觀，這一觀點認為人們內心世界的矛盾斗爭是獲得、維持和增進心理健康的根本動力[6]，并且中小學心理健康教育要培養的積極心理品質就是自身能控制的心理力量[7]。這說明，心理彈性作為更積極的心理視角逐漸被教育實踐接受并認可。

隨著社會的飛速發展，當代大學生處于一個生活步伐加快、競爭激烈的時期，有的大學生能夠適應發展，那么心理健康水平較高，而有的大學生在經歷壓力后不能夠及時調整，則導致心理健康水平較低，引起這種個體差異的原因之一就是心理彈性。以往關于大學生心理健康問題的研究成果十分豐富，主要是關注影響大學生心理健康的消極因素或如何改善消極影響，體現出明顯的問題傾向，對如何提高大學生心理健康積極方面則很少去關注。心理彈性作為影響個體心理健康的因素，可以幫助個體積極適應社會。李晶晶等以積極心理學理論為理論指導，運用團體輔導干預大學生的心理彈性，使得心理彈性持續上升。也就是說從積極心理學角度，心理彈性可以得到提高[8]。那么，從積極心理學角度去研究心理健康問題，關注大學生心理彈性進而改善心理彈性具有十分重要的意義。

從積極心理學視角出發，本文考查高校大學生心理彈性狀況與不同性別、生源地、專業及是否為獨生類別上大學生心理彈性的差異，同時與高中生心理彈性水平進行比較，發掘大學生心理彈性特征及其變化的動態發展原因，對增強大學生心理彈性具有現實意義。

二、研究方法

（一）研究對象

選取遼寧省普通在校大學生400名參與此項研究，其中男228人，女172人；非獨生子女148人，獨生子女252人；生源地為城市的253人，鄉鎮的147人；文史專業108人，理工專業292人。選取遼寧省內兩所普通高中360名高中生參與此項研究，其中男生176人，女生184人；非獨生子女58人，獨生子女302人。

（二）研究工具

本研究選擇心理學家考娜和戴維德森編制的量表CD-RISC（CD-Resilience Scale，簡稱 CDRISC），該量表來自于臨床治療實踐，把心理彈性當作人格特質來測量。于肖楠、張建新修訂了該量表（Yu&Zhang，2007）。該量表共25個項目，采用5點計分，從1（很不符合）到5（很符合），總分從0到100分，分數越高表示心理彈性水平越高[9]。量表的內部一致性系數是0.88，重測信度為0.85。量表共分為三個維度：堅韌性、力量和樂觀性，內部一致性系數分別是0.88，0.80和0.60。

（三）研究程序

大學生心理彈性調查問卷通過網絡進行發放，高中生心理彈性問卷在確定的高中學校范圍內進行抽樣調查。有效問卷確定以“填寫完整度”與“回答真實度”兩個維度為標準，如果出現1個以上題目沒有答案、答案帶有明顯反應傾向、網絡問卷回答時間明顯較短等三項情況，則直接剔除該問卷。

（四）數據統計分析

采用SPSS21.0進行數據處理和統計分析。

三、研究結果

（一）大學生心理彈性特征

對高校大學生心理彈性在性別類別上進行t檢驗，結果如表1所示：高校大學生心理彈性的堅韌性、力量性和樂觀性存在性別差異，其中女生顯著低于男生。

對高校大學生心理彈性在專業類別上進行t檢驗，結果如表2顯示：不同專業的高校大學生心理彈性的堅韌性、力量性和樂觀性上不存在顯著差異。

表2 大學生心理彈性的專業差異

對高校大學生心理彈性在是否為獨生子女類別上進行t檢驗，結果如表3所示：是否為獨生子女對高校大學生心理堅韌性和力量性有顯著性影響，其中非獨生子女在堅韌性和力量性上顯著低于獨生子女。

表3 大學生心理彈性的是否為獨生子女差異

對高校大學生心理彈性在生源地類別上進行t檢驗，結果如表4顯示：高校大學生心理彈性的堅韌性存在生源地差異，其中城市顯著高于鄉鎮。

表4 大學生心理彈性的生源地差異

（二）大學生與高中生心理彈性的比較

對高中生和大學生的心理彈性進行t檢驗，結果如表5所示：大學生和高中生在堅韌性、力量性和樂觀性上存在顯著差異，其中男女大學生的心理堅韌性都顯著高于高中生，大學生獨生子女的堅韌性顯著高于高中生獨生子女；高中生的力量性顯著高于大學生，男高中生的力量性顯著高于男大學生，高中非獨生子女的力量性高于大學生非獨生子女；男女大學生的樂觀性顯著高于高中生，大學生獨生子女和非獨生子女的樂觀性均顯著高于高中生。

表5 大學生、高中生心理彈性差異

四、討論

（一）大學生心理彈性特征分析

1.女大學生心理彈性水平低于男大學生

表1的研究結果表明，女大學生在心理的堅韌性、力量性和樂觀性上都顯著低于男大學生。這一結果與中國女性比男性更為堅韌忍耐的傳統認識相悖，也與一些表明女性比男性更擅長應對壓力的研究結果并不一致（Eunice Y.Yuen，Zhen Yan，Etc.2012）[10]。這說明當代女大學生的心理正在發生變化，并反映在心理彈性的特征上。在人格特質上，當代女大學生表現出為人處事更為感性，更易受外界信息影響，且情感表達較以前更為開放等特征；而男大學生則表現出更為理性的獨立型人格特質。而這種人格特質的變化和當前“男孩窮養、女孩嬌養”的家庭教育理念不無影響，同“女孩要溫柔，遇到問題可‘脆弱’”“男生要堅強、勇敢、能屈能伸、果斷行動”的性別角色期待及社會角色認同也有一定關系。在家庭教育下，女生普遍比男生更加聽從父母和老師的教育，這并不利于女生堅毅品質的培養。相對于男生，女生更注重于出身、容貌、裝扮等方面，更注重外在物質比較，擁有較好資源的女生更能展現自信，資源較弱的女生則自卑感更高，大部分男生往往不關注這些。因此，性格特征、成長環境及人生經歷的適應程度不同使得女生心理彈性水平低于男大學生。

6) DELETE/identity/membership/{membershipId}：刪除某個用戶組關系數據。

針對心理彈性這一特征，高校的學生思想教育管理工作和心理健康教育工作尤其要關注女大學生心理彈性水平的發展。在目前的心理健康教育課中，要有針對性增加女大學生心理彈性的單獨重點板塊來加強女大學生的自我教育。同時，可以利用“女生節”“女神魅力秀”“女生求職專場”等特殊主題教育活動來增加女大學生自信，讓其積極肯定和悅納自己。還應適度和家庭教育取得一致性鏈接，有些家長怕孩子吃苦或遇到危險，而不允許女大學生參加學校鼓勵進行的結合專業培養的在基層、企業、山區開展進行的社會實踐或實習活動，把女大學生養成了溫室的公主，受到一點挫折或困難心理都會產生強烈的心理不適反應，要知道經歷挫折才能增強心理彈性，這樣才能不斷補充正能量，才能更好地擁抱未來。

2.不同專業間大學生心理彈性差異不大

表2的研究結果表明，專業或文理分科的不同對大學生心理彈性的堅韌性、力量性和樂觀性的影響并無顯著差異。究其原因，和各高校近幾年來對所有專業開設的心理健康教育、職業生涯指導等和大學生心理品質提升有直接關聯的普適性課程有關；也與大學生在入學之前剛通過高考帶來的壓力和磨煉有關，高考使得大學生在入校后都具有了一定面對生活困難的“彈性”；此外，在創新變革發展的當代，任何一個專業對于大學生都不是鐵飯碗，都會相應感受到未來發展的挑戰，在壓力等同的狀況下，大學生在心理彈性水平上自然也不會體現出什么明顯的不同。

鑒于不同專業的心理彈性水平無顯著差異這一特征，說明學校教育面向全體學生開設一些結合不同專業特點的主題教育活動是十分有益的，尤其是一些適當的抗挫折教育。這不僅可以幫助他們學會揚長避短和掌握積極有效的挫折應對策略與方法，增強在挫折面前樂觀自信的精神、勇氣與力量，也可以促進他們心理彈性水平和心理健康水平的上升。國外教育經驗和中國古訓都一直強調在挫折教育中實踐是培養孩子的有效方法，美國會把孩子放在復雜社會中直接體驗艱辛生活來培養獨立意識，日本學校在20年前就在學校課程中進行野外文化的培養和挫折教育的開展[11]。基于此，高校應持續強調大學生挫折教育的開展。同時，還要在積極心理學的模式下構建心理健康教育內容。研究表明，已經學習有關積極心理學課程的學生更多體會到了在校園學習生活的快樂，享受校園生活，課上和課下的生活具有豐富感，能夠認真投入學習。學校教師也反映，積極的心理課程可以提高學生好奇心、耐心、專注、創造力等學習和掌握知識的能力[12]。這對大學生心理彈性的增強顯然有很大益處。

3.作為獨生子女的大學生心理彈性優于非獨生子女

在固有觀念中，獨生子女一直是帶著“心理脆弱”標簽的一代，但表3的研究結果卻揭示了獨生子女在心理堅韌性和力量性上則優于非獨生子女。這是一項很有價值的研究結果，為我們重新審視獨生子女的心理抗壓力水平提供了新視角。現有的研究大多是以獨生子女為單樣本來研究大學生的心理問題，缺少相應的比較，這也造成了獨生子女大學生心理沖突更為明顯的錯覺。隨著人們對獨生子女教育問題的諸多關注，獨生子女在家庭教育中得以收獲更多的良性支持與鼓勵，凝聚了更多祖輩家長的唯一關注，增加了他們的自信與自我價值感。盡管獨生子女在幼兒時期因為缺少家庭同伴而表現出社交技能方面的不足，但隨著家庭、學校、社會教育的有意識培養，他們必須掌握更多地社交技能來與家庭外的人進行更多互動，從而增加了更多處理同齡同伴間關系的機會和實踐。而在各種比賽、興趣班學習的鍛煉中，這種陌生朋輩互動使得他們的社交能力得到更多的鍛煉。雖然不能排除獨生子女因成長過程備受寵愛而表現出的人際交往敏感問題，但優于非獨生子女大學生的心理彈性這一結果，也可以從另一方面佐證多方合力的教育在獨生子女心理彈性水平上的初具成效。而在非獨生子女家庭里，由于子女人數的增加，父母更忙于生活物質的追求而對于子女的教育要求沒有那么嚴格，非獨生子女在成長過程中對生活事件的處理和不良情緒的調節都會更傾向于求助父母或者兄弟姐妹，這種資源增加了非獨生子女處理困境時的社會支持系統，對心理健康是有幫助的，但也造成了非獨生子女獨立生活的能力降低，依賴心理增加，從而對自己心理彈性水平提升及內心強大起到了消極作用。進入既需要融入集體又要獨立自主的大學生活后，這種依賴在其獨自經歷重大事件或困境時的弊端就顯現出來，值得重視。

針對心理彈性這一特征，高校要做一些更為精細化的思想教育管理工作，如學校應在了解學生信息時掌握是否為獨生子女的情況，并時刻關注非獨生子女在一些日常教育管理事件中的心理感受和情緒變化。即是非獨生子女缺少社會互動而不能很好表達自己，也是因為他們會為他人著想而在很多事情方面壓抑自己真實感受而獲得更多壓力。這樣，就可以在學生需要時第一時間幫助他們正確面對學習、生活、情感、人際等問題。另外，心理彈性的外部保護性因素是指家庭和社會，家庭凝聚力和社會支持越高，心理彈性越高，針對非獨生子女被“平均”地關愛，學校可以提供更多的關懷和支持，培養一些生活技能，鼓勵大學生在遇到生活困難時向家人以外的重要他人進行求助，給他們營造一個充滿支持和希望的外部環境。

4.城市大學生心理彈性好于農村大學生

曾幾何時考入大學被認為是農村孩子改變命運的重要事件，農村生源大學生也一度以努力自強、成績優異等形象深受好評，但城鄉差異給農村大學生帶來更多的心理壓力也是不爭的事實。在這一點上，本研究結果保持了一致性。由表4可以看出，農村大學生在心理堅韌性上不及城市大學生。這說明農村大學生面對困難和挑戰時缺少冷靜、靈敏與持久性，控制力較差。原因可能在于“立事早”的農村大學生在近幾年的農村變遷中感受到更大的壓力，會產生情緒易沖動和應對方式消極；同時相對資源助力豐富的城市大學生來說，農村大學生缺少來自家庭助力和家長科學恰當的教育溝通，并且農村大學生在大學之前的學習經歷中，基礎教育環節薄弱，體現在英語口語、課外知識豐富度、文化藝術等方面，因此在興趣愛好養成等方面的持久性較差；已有研究顯示農村大學生自卑感和焦慮程度較高，常常面對挑戰時容易退縮，對求職工作沒有明確的打算，因而在堅韌程度上要更弱一些。

針對心理彈性這一特征，高校在開展大學生抗挫折教育內容方面要根據農村與城市大學生的不同特點來安排適宜的教育內容。對農村大學生的抗挫折教育不應僅局限在自立自強的激勵性教育和扶貧助困的援助性教育，還應在強化現代職業理念、社交禮儀、就業資源獲得等方面提供切實所需的教育，并開展一些諸如“如何與人交往、如何參加競賽性活動、如何和異性交朋友”等主題團體心理訓練活動，幫助他們學會更多的心理自我調適方式，減輕自卑感、降低焦慮感，這也是提高他們心理彈性堅韌性的有效途徑。同時，還應通過心理健康教育引導他們遇到無法處理的重大挫折時，應積極尋求社會支持與幫助。

（二）大學生、高中生心理彈性特征比較

表5的數據顯示，大學生的心理彈性要優于高中生。而Hannah的研究則顯示青春期個體與大學生時期的心理彈性水平存在差異，且青春期個體較高于大學生[13]。兩種研究結果不一致，說明近十余年，國內大學生和高中生的心理彈性水平正在經歷不同的變化，也說明心理彈性存在著社會文化的差異。綜觀當代大學生的生活現實，他們在經歷了高考和大學初期適應后，仍保有對新事物的好奇、對新挑戰的激情，對學習、人際等各方面都很樂觀，在社會活動方面也表現得很積極，面對逆境時會更加得心應手，面對挫折能夠理性應對，和奮斗在單一緊張學習的高中生相比，心理彈性的堅韌性和樂觀性水平更高。

大學生心理彈性在總體上普遍高于高中生，但高中生在力量性上顯著高于大學生。力量性是指個人在經歷創傷后恢復并變得強壯的能力，可能由于高中面臨的只有學業壓力，不需要考慮工作問題，很少有重大疾病或者壓力的承受，因此力量性普遍較強。

通過大學生和高中生心理彈性特征的比較，可以看出高中階段的學習和高考本身對于學生就是十分重要的挫折教育實踐，對學生的心智成熟、抗壓能力、自我調適等都具有重要的作用，這就提示我們在高中階段也要加強學生的心理健康教育，來幫助學生更好應對即將到來的高考這一重大事件；在大學階段，也要持續做好這些教育，既不能讓學生產生應對挫折的無助，還要強化之前的心智成熟。

此外，形成家庭教育、社會教育和學校教育的合力十分重要。在成長過程中，父母與學生的關系最為密切，大學生的人格發展和心理彈性水平的高低同父母養育方式和家庭環境密切相關。而穩定和諧積極的社會環境也是學生壓力源控制的重要影響因素。對于學校教育來說，要更多地開展抗挫折和積極心理的教育，不僅是讓學生如何獲得更高的分數、如何成為天才與如何在成人中有好的工作能力，還有在學校中讓學生懂得并學會幸福和快樂[14]。家庭教育也應該以此為教育出發點，用積極的方式與學生溝通，讓學生在更多地感受自尊、民主、自信、自由的同時，也能感受到來自父母的愛與溫暖。這樣無論是課上還是課下，大學生們都會在一個積極的氛圍里成長。父母也不要故步自封，要積極參與家長學校學習，為自己充電，降低自身的教育焦慮，在和諧穩定的環境中更好地幫助學生順利過好青春期階段，以積極的狀態成功走進社會生活。社會各界也應該更多關注農村教育。雖然農村教育已能保障每個孩子“有學上”，但留守問題、隔代教育問題、寄宿制問題、家庭教養水平不高等問題導致農村學生的心理成長之路崎嶇不平，而這些問題得不到及時調整就會導致大學時期農村大學生的各種問題更加突出。強化農村中小學教育的心理健康教育，社會傳媒更多傳播積極心理學的理念與文化，繼續增強農村文化書屋等新農村精神文明建設等，從童年就培養和激發農村學生積極樂觀的個性特征和一些彈性品質，如樂觀、頑強、進步、希望、解決問題、獨立、意志力、智力、挫折和耐心，以及責任感；增強其社會交際能力等，可以提高他們的自我認識水平，如自我激勵、自信、自尊、自我價值、自我認同等主觀因素。研究表明，彈性品質使得人們能夠以健康和靈活的方式去應對壓力應激事件[15]。因此，多育并舉、形成合力是提高大學生心理彈性水平的必然路徑。不管是學業還是生活，遭遇挫折和困境是不可避免的，將研究視角從困境造成的危害轉向在創傷和壓力下是如何應對的，這就是積極心理學視角下對大學生心理彈性特征研究的意義所在。

五、結論

大學生的心理彈性具有性別差異，女大學生高于男大學生；大學生的心理彈性具有生源地差異，城市大學生比農村大學生更堅韌；大學生的心理彈性在是否獨生類別上存在差異，獨生子女高于非獨生子女。

大學生的心理彈性水平普遍高于高中生心理彈性水平，并且隨著年齡的增加，心理彈性水平逐漸提高。