有氧體操運動對社區(qū)輕度認(rèn)知障礙老年人認(rèn)知功能的影響

王英偉 李秀東 畢雪晶 趙春善

(1哈爾濱醫(yī)科大學(xué)大慶校區(qū)，黑龍江 大慶 163319；2北華大學(xué))

老年癡呆癥是繼心腦血管疾病和惡性腫瘤之后嚴(yán)重威脅老年人健康的“第三大殺手”〔1〕，預(yù)測到2050年患病率將增至3倍〔2〕。輕度認(rèn)知功能障礙(MCI)是介于正常衰老與癡呆的中間狀況，是老年癡呆癥的高危因素，每年向癡呆的轉(zhuǎn)化率高達10%～15%，是國際上公認(rèn)的預(yù)防老年癡呆癥的最佳階段〔3，4〕。研究顯示〔5〕，有氧運動可延緩老年人衰老，改善MCI 老年人的認(rèn)知功能。體操運動是一種中小強度的有氧運動，具有運動多樣化、簡單、易學(xué)的特點，通過增加腦組織的血流，刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，促進腦神經(jīng)的建立，從而改善MCI老年人的認(rèn)知功能。本研究旨在探討有氧體操運動訓(xùn)練對大慶市社區(qū)MCI老年人認(rèn)知功能的影響。

1 對象與方法

1.1研究對象 采用便利抽樣方法，于2016年5～9月選取大慶市五湖社區(qū)和黎明社區(qū)居住的MCI老年人86例。按隨機數(shù)字表法分為干預(yù)組和對照組各43例。納入標(biāo)準(zhǔn)：①年齡≥60歲；②符合蒙特利爾認(rèn)知評估(MoCA)量表得分15～24分；③常年生活在本社區(qū)；④日?；顒幽芰o影響；⑤自愿參加研究。干預(yù)組有2例中途退出研究，1例骨折、1例住院；對照組1例出國旅游。兩組年齡、性別、文化程度、婚姻狀況、職業(yè)、月收入差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05)，見表1。

表1 兩組一般人口學(xué)特征比較〔n(%)〕

1.2干預(yù)方法 采取集體訓(xùn)練模式進行體操運動干預(yù)。干預(yù)組由1名體育專業(yè)老師、1名流行病學(xué)專業(yè)老師、1名碩士研究生和2名社區(qū)老年舞蹈協(xié)會自愿者組成。對……