快樂體育提升素養

陳敏佳

摘要：小學體育課堂教學過程中要充分調動教和學的積極性，學生是體育活動的主體，從而達到教師樂教、學生樂學的目的，使學生能夠主動學習，愉快發展。即懂、會、樂的三者完美結合提升學生素養，這是體育課堂所要達到的最終目標。

關鍵詞：快樂體育;提升素養

中圖分類號：G623.7 文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2019）04-0221-01

創設愉悅的體育課堂教學，在快樂活動中鍛煉身體，接觸自然享受自由，促進學生身體全面發展，學生樂于接受課堂傳授的知識和技能，體育課堂教學與德、智、體、美、勞等互相影響，從而不斷地提升學生的綜合素養。下面就創設快樂體育課堂提升學生素養，結合我多年的教學實踐提出我自己的一些粗淺看法。

1.營造快樂的教學，訓練中促思想品德教育

體育課堂教學要與多媒體的有效整合，快樂體育教學課前要充分挖掘教材中的興趣因素和活動魅力，結合多媒體的課件調動學生的求知欲望激發興趣。通過課堂系統的教學與訓練，使學生掌握體育運動的知識，技術和技能，獲得自我科學鍛煉身體的方法，增強學生熱愛體育運動，激發學生的興趣，養成自覺鍛煉身體的良好習慣，同時也可以活躍學校課外體育活動。利用多媒體課件讓學生更主動的獲取知識，在互動、形象、直觀過程中，對學生的思想教育會有更深的理解。例如在講授奧運知識、精神、女排事跡和我國體育事業的偉大成就時，教育學生熱愛黨，熱愛祖國，熱愛體育事業結合體育教學和訓練的具體內容對學生進行思想品德教育。如集體項目可以培養學生團結進取，勇敢拼博的精神;教學武術項目，可以先結合本地資源向學生介紹永春白鶴拳的創始人方七娘，從而讓學生受到愛國主義和民族精神教育;體操等內容的學習與訓練可以培養學生不怕困難頑強精神;中長跑等耐力項目可以培養學生堅韌不撥的毅力。體育教師通過課堂常規的貫徹，結合多媒體進行組織教學等，在快樂的氛圍中培養學生的組織性、紀律性，對學生進行遵守法紀教育。

2.快樂的活動訓練，增進健康提高身體素質

快樂的活動訓練教學，變“厭學”為“樂學”，變“苦練”為“樂練”。體育的本質功能是增強體質，創設快樂的教學環境從而較好的引發學生的主動參與意識，讓學生享受到體育的樂趣，同時促進體育教學質量的提高。小學生時期正是生長、發育的關鍵階段，在形態（身高、體重、胸圖等）、機能（心血管系統、呼吸系統、神經系統等）、身體素質（力量、速度、耐力、靈敏等）都在迅速發展，各器官、系統都處在發育階段，有較大的“可塑性”，這時科學的體育鍛煉與訓練對學生的生長、發育起著不可忽視的積極作用，通過經常的、科學的體育鍛煉，能提高人體各器宮，系統的功能，減少疾病，增進健康。經常進行跑、跳練習，刺激骨與骨之間的軟骨使它鈣化增加骨的長度使身體長得更高，同時提高了快速跑、跳的能力。經常力量練習，不但可提高力量素質而且能使肌纖維增粗，使肌肉變得粗壯有力，體重增加，同時消耗身體多余的脂肪，使身體更強壯。通過中長跑等耐力訓練，增強血液循環速度，增加心臟的脈搏輸出量，心肌力量提高，肺活量加大，可提高人體有氧呼吸能力等，而提高心血管系統和呼吸系統功能通過體操、球類等項目訓練，可以提高學生的平衡能力和靈敏性等素質。讓快樂體育以“健康第一”的思想落實到實處，使學生快樂健康成長。

如教學籃球運動時，課前讓學生通過現代網絡、查找書籍等多種途徑對籃球運動以及籃球文化進行多方面的認識了解，讓學生常觀看有關籃球運動的各種賽事，學生在欣賞球賽的過程中，在欣賞明星們的精彩表演中得到快樂的享受。這樣就會不斷地激發學生想親身參與籃球運動的積極性和欲望。老師在課堂上傳授籃球技能的過程中，學生也樂于接受和學習，隨著對籃球技術的掌握，學生就會產生一種成就感的快樂。

3.做到勞逸相結合，提高學習效率促進智育

通過學習和鍛在學生掌握技術動作的同時，也促進學生各方面的發展，表現為身高、體重等各方面完美結合，熟練掌握技術動作，做到動作美和姿態美。體育活動，能松懈緊張的學習，消除疲勞，提高睡眠質量，使學生始終有飽滿的精神去學習，從而使學生具有健康美。通過學習體育知識，競賽規則等使學生懂得觀賞體育比賽和表演，特別是球類、武術、體操和健美運動等以達到美的欣賞和藝術享受，從而提高學生的智育發展。體育運動和競賽不斷追求“更快、更遠、更高、更強”，從戰勝自我達到精神上的滿足，通過集體項目進行的運動和比賽，密切配合，團結協作，互相幫助，從而提高學生的學習效率促進學生智育的發展。

體育訓練還可以提高腦細胞的反應速度，有益于發展智育，體教學中的游戲、比賽等具有復雜、靈活多變的特點經常從事這些活動，可以培養人的綜合能力，使人的反應敏捷，觀察判斷準確，想象豐富等。體育中的競賽活動，老師應充分調動學生的積極性，讓學生在平等條件中互相競爭，讓學生能夠發揮出自己的能力，樂于積極勇進，并引導學生將這種意識滲透到學習、生活各方面。體育鍛煉后能高學生眠質量，使大腦得到充分的休息，提供充沛的精力，從而提高學習成績。

綜上所述，快樂的體育在素質教育中占有相當重要的位置，它對學生的身心發展起特殊作用，體育課堂教學中要結合各班的實際情況，“以生為本”的教學指導思想設計課堂教學，不斷提高老師自身的素養，才能適應新時代的要求，才能適應新課程標準的要求，才能把新課程教學改革推向新的起點。

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