洋蔥的四大養生妙用

五一

洋蔥是我們生活中常見的食材，洋蔥不僅僅是用來做萊吃，它還有著很多不錯的養生妙用。

消除耳朵炎癥。將洋蔥片放入耳朵一整天，能夠緩解消除耳朵里面的炎癥，對中耳炎有效，能夠減輕痛苦。同時也能夠軟化耳垢，方便清理。洋蔥含有磷酸，能夠凈化血液，抵抗細菌感染，具有消炎作用，因此耳朵不舒服有炎癥可用這個方法，簡單實用。

改善失眠癥狀。只需要把洋蔥切碎，裝于瓶中，放在枕邊，睡前打開聞一會兒洋蔥味。雖然會比較刺鼻，但是持續10天左右，你會發現睡眠質量有所改善。這是因為洋蔥含有維生素B1，可以調解神經系統，有助眠的作用。

治療感冒。用法很簡單，晚上睡覺前將洋蔥切成薄薄的片，貼到腳底上，然后穿上襪子睡覺，醒后再脫掉襪子，拿掉洋蔥。這是因為洋蔥含有豐富的硒，對治療風寒感冒有輔助作用。

治療頭暈頭痛。可以將碎洋蔥混合蜂蜜濕敷在頭上，能夠起到治療頭暈、頭痛的作用。