淺析足球裁判員比賽中跑動與選位的方法與技巧

賈志亮　何思悅

摘? 要：跑動選位是足球裁判員的一項(xiàng)重要的基本技能，是裁判員執(zhí)法比賽中準(zhǔn)確判罰的一個(gè)基礎(chǔ)。但在現(xiàn)實(shí)比賽中很多年輕裁判員在執(zhí)法過程中跑動路線不合理、選位死板不靈活等現(xiàn)象十分普遍，在場上走的情況比較多。反觀國內(nèi)外優(yōu)秀的裁判員在場上總是不停地在跑動，靈活地調(diào)整自己的選位，在瞬息萬變的足球場上能夠準(zhǔn)確做出判罰，從而更好地控制引導(dǎo)比賽的進(jìn)行。足球裁判員在比賽過程中準(zhǔn)確無誤的執(zhí)法，離不開其正確合理的跑動與選位，本文就裁判員在比賽執(zhí)法過程中如何進(jìn)行跑動與選位進(jìn)行分析，旨在為裁判員在比賽中能做出積極合理的跑動與選位提供理論依據(jù)和實(shí)踐指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：裁判員? 跑動? 選位

中圖分類號：G843? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）12（c）-0252-02

1? 裁判員的跑動路線和跑動范圍

足球裁判員在一場激烈的比賽一般跑動要達(dá)到10000m以上。由于足球比賽具有場地大、人數(shù)多、比賽時(shí)間長、節(jié)奏變化快等特點(diǎn)，因此足球裁判員在執(zhí)法過程中不但需要具備充足的體能做儲備，不僅僅要做到能跑，還需要具有一定的經(jīng)驗(yàn)和技巧，做到會跑，使自己的跑動更經(jīng)濟(jì)、更有效，貫穿整場比賽，為準(zhǔn)確執(zhí)法提供前提和保障。現(xiàn)當(dāng)今足球裁判員在比賽場上跑動的方式多種多樣，但采用最基本的對角線跑動方式比較多，即2個(gè)助理裁判員遠(yuǎn)端角球點(diǎn)之間一條虛擬的對角線，跑動路線圍繞這條虛擬的對角線呈現(xiàn)S形的來回跑動。裁判員在跑動過程當(dāng)中盡量的接近球，但又不要過近，以免影響球的發(fā)展和雙方隊(duì)員的爭搶，一般15m左右的距球距離為最佳。當(dāng)然這是最基本的跑動方式，在比賽場上也可以根據(jù)兩隊(duì)的具體戰(zhàn)術(shù)打法以及裁判員身體狀態(tài)等情況采用其他跑動方式，例如跟蹤跑、小S形跑、直線跑等跑動方法。

2? 裁判員的跑動方法和跑動技巧

2.1 裁判員跑動的方法

在足球比賽中，從跑動的節(jié)奏方面，裁判員可以用走、慢跑、快跑和加速沖刺跑;從跑動的方式可以分為倒退跑、側(cè)滑步等不同的方式來滿足足球比賽執(zhí)法的需要。走是在球出界或比賽停止?fàn)顟B(tài)下，裁判員可在這個(gè)時(shí)候通過走動調(diào)整自己的體能分配和重新選擇合適位置。慢跑是裁判員利用控球一方節(jié)奏較慢或在中后場倒球時(shí)，可利用慢跑的方式不斷改變自己的位置，選擇較好的判罰角度和距離。快跑在比賽中對于裁判員是比較重要的，能反映裁判員的精神狀態(tài)、奔跑能力，裁判員可以利用快速奔跑通過中場，發(fā)生爭執(zhí)時(shí)候及時(shí)到位。加速沖刺跑在比賽中運(yùn)動的比較多，比賽中隊(duì)員突然轉(zhuǎn)移球，反擊進(jìn)攻，裁判員必須利用加速沖刺跑迅速縮短判罰距離，使裁判員的判罰更有說服力。倒退跑是在比賽中當(dāng)裁判員背向球時(shí)，裁判員利用此項(xiàng)跑動技術(shù)以便把球放在自己的視野范圍之內(nèi)，防止運(yùn)動員趁著裁判員背向球觀察不到球的時(shí)候在錯誤的地點(diǎn)發(fā)球或者做出違規(guī)事件，除此之外裁判員常利用倒退跑還能對潛在的犯規(guī)起到威懾作用。

2.2 裁判員跑動的技巧

裁判員在場上執(zhí)法還可以采用讓、繞、搶等技巧來完成比賽中的跑動和選位。比賽中裁判員一切的活動都是圍繞著球員爭搶球開展的，所以賽場上的中心是爭搶球，裁判員的跑動和選位都要為爭搶球所讓路。比賽中很多時(shí)候球是朝著裁判員方向運(yùn)動過來的，這時(shí)候裁判員應(yīng)停下來，把位置和路線讓給球和爭搶隊(duì)員，不能阻礙其發(fā)展。繞是指裁判員一般按照傳統(tǒng)的選位在球的后方偏左側(cè)的位置，但特殊情況下裁判員如果按照傳統(tǒng)的位置看不到下一步球發(fā)展?fàn)帗尩慕佑|點(diǎn)，裁判員為了尋找更好的角度與觀察點(diǎn)可以繞到球的右側(cè)后方去觀察。但如果特殊情況過去之后裁判員則需按照傳統(tǒng)的跑位重新回到位置上。搶是指裁判員在比賽中提前預(yù)判球的發(fā)展，在球和隊(duì)員都沒有發(fā)展的時(shí)候，裁判員為了更好跟進(jìn)，利用加速跑或者沖刺跑提前預(yù)先到球和爭搶隊(duì)員可能到達(dá)的地點(diǎn)。

3? 比賽實(shí)踐中裁判員的選位分析

選位是裁判員在執(zhí)法過程中為了得到更好的判罰距離和視角，選擇更好的判罰位置。選位的基本原則是裁判員盡量將球、攻守雙方隊(duì)員以及球所在半場的助理裁判員放在自己的視野范圍以內(nèi)，同時(shí)在攻守雙方爭搶時(shí)能夠清晰地看到接觸面。1名優(yōu)秀的裁判員的位置選擇首先要盡量在不影響雙方爭搶球的前提下盡量的接近球，陣地進(jìn)攻時(shí)要通過快速跑動快速插上，當(dāng)球沒攔截攻防轉(zhuǎn)換時(shí)裁判員又能快速退回。

3.1 裁判員在比賽進(jìn)行中時(shí)的選位

比賽中裁判員位置的選擇都圍繞著球以及爭搶球的雙方隊(duì)員，裁判員要根據(jù)球發(fā)展的區(qū)域、雙多球隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)打法等情況隨時(shí)調(diào)整自己在比賽場上的跑動和選位，以便能適應(yīng)瞬息萬變的比賽。足球裁判員必須了解和預(yù)判比賽和球的走勢，盡量在激烈的比賽中選擇好的判罰距離和判罰角度，這樣才能做出準(zhǔn)確的判罰，從而更有效地引導(dǎo)比賽順利進(jìn)行。

第一，進(jìn)攻隊(duì)員沿左邊路進(jìn)攻時(shí)，裁判員可按照傳統(tǒng)的對角線跑動方式跟進(jìn)，快速通過中場，提前選位到球可能發(fā)展到的區(qū)域，不必嚴(yán)格按照裁判員在球后方左側(cè)的位置。第二，當(dāng)球沿中路進(jìn)攻時(shí)，裁判員可先按照對角線原則在球的后方左側(cè)跟進(jìn)球的發(fā)展，當(dāng)球發(fā)展到前場時(shí)，裁判員可利用快速沖刺跑進(jìn)行跟進(jìn)，當(dāng)?shù)竭_(dá)罰球區(qū)附近時(shí)裁判員可采用側(cè)滑步進(jìn)行橫向或縱向的移動選位進(jìn)行細(xì)微調(diào)整。第三，進(jìn)攻隊(duì)員沿右邊路控球進(jìn)攻時(shí)，裁判員除了按傳統(tǒng)跟進(jìn)方式以外還應(yīng)主動靠近就近的助理裁判員采用魚骨式跑動方法，及時(shí)跟進(jìn)或撤出來，而當(dāng)沿右邊路進(jìn)攻到罰球區(qū)附近時(shí)裁判員則可以直線沖刺跟進(jìn)，以獲得最近的方判罰距離和最好的判罰角度。第四，當(dāng)球進(jìn)入到守方罰球區(qū)時(shí)裁判員應(yīng)當(dāng)大膽跟進(jìn)，利用沖刺跑跑進(jìn)罰球區(qū)，到位之后再利用側(cè)滑步和后退跑進(jìn)行二次選位來獲得最佳視角。

3.2 裁判員在比賽暫停時(shí)（死球）的選位

裁判員要利用處理定位球的機(jī)會選好位置。比賽中任意球、球門球、角球、越位球等定位球發(fā)出前裁判員應(yīng)提前移動選擇球即將有可能落入的區(qū)域，在提前移動選位的時(shí)千萬不能轉(zhuǎn)身背發(fā)球隊(duì)員，應(yīng)該采用后退跑或側(cè)滑步的移動形式。這樣除了能迅速到位以外還可以觀察發(fā)球點(diǎn)是否正確和發(fā)球隊(duì)員是否按照要求踢出任意球，避免球員在裁判員沒有觀察到的情況下投機(jī)取巧。

4? 結(jié)論與建議

裁判員的跑動與選位不是2個(gè)單獨(dú)分開的，而應(yīng)該是一個(gè)相互配合、相互影響的有機(jī)整體，更不能孤立的但看其中一項(xiàng)技術(shù)。裁判員具體該怎么跑動、怎么選位則要根據(jù)比賽場上瞬息萬變的情況來不停的調(diào)整自己跑動方式和跑動技巧。裁判員要做到多跑動（跑到位，距球近），會選位（觀察全面，判罰準(zhǔn)確），一定要肯跑、能跑和會跑。而這些要通過平時(shí)大量的比賽實(shí)踐激烈經(jīng)驗(yàn)，通過反復(fù)多次的練習(xí)，找出最適合自己最合理的跑動與選位習(xí)慣和方法。也可以組織球隊(duì)進(jìn)行特殊區(qū)域和特殊場景的模擬演練，通過設(shè)計(jì)好的練習(xí)模式來加強(qiáng)和鞏固自己的跑動選位方法和技巧。總之跑動和選位是裁判屆永遠(yuǎn)討論的一個(gè)主題。因此，足球裁判員除了要經(jīng)常不斷地進(jìn)行身體訓(xùn)練，保持充沛的體能外，還必須經(jīng)常參加裁判工作的實(shí)踐，通過理解和實(shí)踐的結(jié)合，不斷提高裁判水平，以適應(yīng)現(xiàn)代足球比賽發(fā)展的要求。

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