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好心態(tài)是戰(zhàn)勝癌魔的利器

2019-03-12 02:39:30王慧令
老干部之家(健康) 2019年11期
關(guān)鍵詞:手術(shù)

王慧令

2013年體檢時,醫(yī)生說我體內(nèi)的膽囊結(jié)石很大,而且PSA值超出正常值很多,建議我盡快去做穿刺活檢,結(jié)果證實我患了膽囊癌。

手術(shù)方案定下來后,專家很坦率地對我說,即使手術(shù)成功,至多活不過一年。從得知患癌到準備手術(shù),我盡量調(diào)整自己的心態(tài),不斷安慰自己:人總有一死,不過是遲早問題,要積極配合好醫(yī)生的治療。反正就是個“犧牲”吧,我有了豁出去的思想,一切順其自然。

就這樣,一年過去了,我沒有倒下;兩年過去了,依然故我……第五年,當我又來到醫(yī)院看到主治醫(yī)生時,他連稱奇跡。

有人問我,是什么好藥讓我戰(zhàn)勝了癌癥,又是什么力量幫助我度過艱難的日子呢?幾年來的實踐給了答案,心態(tài)好就是治療癌癥的最好良藥。

在這方面,我總結(jié)為:三熱三看一注重。

三熱指的是:熱愛生命、熱愛生活、熱于助人。生命對于每個人來說,只有一次,因此要十二分地珍惜,我決不自暴自棄,輕言放棄治療,有一線希望就去爭取;患病后,我還和以前一樣,有朋友邀我去郊游或旅游,總是第一個響應,絕不把自己當成一個“易碎品”,要比以前更加熱愛生活,熱愛一切美好的事物;熱于助人,別人有什么難事向我開口,我會積極幫助解決,這種成就感讓我覺得自己還是能夠發(fā)光發(fā)熱有價值的,生命更加有意義。

三看是:看淡、看開和看重。

看淡——人到晚年,沒了功名利祿的追逐,沒了得失成敗的牽掛,也無迎來送往的應酬,更無案牘勞形,一切皆歸于零。更何況我是身患絕癥之人,當然該是徹底放松的時候,要將那些帶有自己“個性”的東西徹底看淡。老年人應學會放棄舊的東西,及時接受新事物,這樣才能合上時代節(jié)拍,過得輕松愉快。放下就是快樂,放棄是人生的大智慧,舍棄也是一種美麗,丟下包袱,別為外物所累,忘掉不該記住的事情。

看開——步入暮年,生老病死乃自然現(xiàn)象,凡事都應看得開,寬容是最大的智慧,海納百川,寬容為大,狹隘的惡果隨處可見,能容人處且容人,千萬不要過于較真,在有些事情上糊涂一些,能使心理保持平衡。遇事莫計較,凡事看開一點,淡泊一點,寬容一點,瀟灑一點,生活會更輕松、更愉快。別將不如意的事情放在心上,讓看得開成為自己的一種福分。

看重——看重興趣、目標和追求。即使我偌大年紀,身患絕癥,不等于一切趨于停止,而是實現(xiàn)興趣、目標和追求的新起點。相比之下,患病后繼續(xù)做一些力所能及的事情,有追求、有愛好和有情趣的老人壽命更長。因而,即便患病前沒有什么特殊愛好,患病后也應該有意識地培養(yǎng)一些。做志愿者,投身公益;寫字作畫,既陶冶情操,也可鍛煉身體;種花養(yǎng)鳥也是一種有益活動,鳥語花香別有一番情趣;跳舞、氣功、打球、下棋、垂釣等都能增進身心健康。生活充實起來了,才會活得有滋有味。病而不休,老有所為,唯有如此生活才能奏出快樂的樂章,生命的火焰才會越燒越旺。

一注重就是:注重治療和保養(yǎng)。除了始終保持平常心態(tài)外,我特別注重平日里的保養(yǎng)和治療。多吃原生態(tài)食物,不吃發(fā)物。該吃藥就吃藥,不因服用多種藥物而害怕毒副作用,就隨意減去藥量。

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