用麥克風(fēng)預(yù)告

◎ 哈克

自從當(dāng)了爸爸之后，我才懂生氣罵小孩是多么難以克制的事情，而當(dāng)了心理咨詢師以后，我也才知道個(gè)案的童年創(chuàng)傷幾乎都來自父母突然的盛怒。于是，當(dāng)心理咨詢師又身兼爸爸的我，每回生氣罵小孩之后，總會(huì)自責(zé)許久。

有一天的傍晚，一如往常，我在計(jì)算機(jī)前回一封封電子郵件，家里的兩個(gè)女兒在書房和廚房交界那里 ，搶奪一張她們想要玩蓋章的紙。

可能因?yàn)槔鄯e了多日來南北奔波的疲憊，我的內(nèi)在空間少得可憐，一聽見大女兒黃阿郝的尖叫聲，加上小女兒黃毛毛的哭喊聲，我瞬間就失控了，對著兩姐妹吼著：“不要這樣吵，好不好！”黃阿郝被嚇到，哭了起來……接下來的時(shí)光，從傍晚五點(diǎn)失控罵人，一直到晚上九點(diǎn)多，我都沒辦法再回到正常的工作中，因?yàn)橐恢痹趦?nèi)疚與自責(zé)。瞬間位移，又發(fā)生了。

晚上九點(diǎn)半，在黃阿郝的睡房里，我問她：“爸爸不喜歡罵你，你覺得爸爸下次可以怎么做？”黃阿郝想都沒想就說：“你不喜歡罵人，那就不要罵人呀！”我和夫人聽了都笑了，說得真精準(zhǔn)！這真的是沒有廢話的真理。

我繼續(xù)問：“那爸爸可以怎么做？”

黃阿郝回答說：“下次啊，你看我和毛毛在吵，就先溫柔地說話，然后一直溫柔。如果我們沒有哭了，那就不要生氣；如果我們還是在哭，那你就可以生氣。”

原來要這樣，女兒知道這是與爸爸互動(dòng)最可行的辦法。因?yàn)橛幸淮晤A(yù)告或者兩次預(yù)告，即使后來我真的生氣了，孩子也不會(huì)出現(xiàn)過度驚嚇的受傷經(jīng)驗(yàn)，她們會(huì)知道，因?yàn)閮纱尾宦牥职譁厝岬念A(yù)告，所以爸爸生氣了。有預(yù)告，就不會(huì)因?yàn)橥蝗槐涣R而受到驚嚇了，真是太有智慧了！

這個(gè)新的部分，我命名為“麥克風(fēng)”。麥克風(fēng)是拿來預(yù)告用的，拿來廣播告訴大家的，因?yàn)橛辛祟A(yù)告，于是孩子有了準(zhǔn)備，斷裂經(jīng)驗(yàn)與創(chuàng)傷就有了降低的可能。因?yàn)楹⒆幽軌蝾A(yù)測即將發(fā)生的風(fēng)暴，于是得以不那么害怕而切斷聯(lián)結(jié)，或者埋藏自己。

于是，這一天我認(rèn)真許了一個(gè)愿，下一次孩子哭哭吵吵的時(shí)候，我要拿出我的麥克風(fēng)，說：“爸爸最近很累，需要休息，需要安靜，你們該停下來了。”于是，我的孩子可以少一些驚嚇，多一些在關(guān)系里的安全感。麥克風(fēng)就是一份美好的心意，說著一份愿意，愿意更好地對待身邊很愛我們的人。

之所以要許愿，要學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造出麥克風(fēng)的新角色，是因?yàn)槿绻覀兂３Ｇ榫w瞬間位移，身邊我們愛的人就會(huì)被波及，會(huì)受傷。成長的過程中，我們幾乎沒有辦法避免受傷。原生家庭里的爸爸或媽媽，常因?yàn)閴毫Υ蠖鴽]有了內(nèi)在空間，于是情緒瞬間位移，總是一不小心就刺傷了我們；于是我們不知何時(shí)偷偷許了一個(gè)愿，有一天，我們要找到一個(gè)不會(huì)這樣傷及我們的人，好好愛他（她），或讓他（她）好好愛我們。不巧的是，當(dāng)有一天你發(fā)現(xiàn)，尋尋覓覓找到的那個(gè)想托付終身的人，竟然跟自己的爸爸或媽媽一樣會(huì)瞬間位移。

我們的心有時(shí)候像是一片留不住水分與愛的山坡地，開墾“值得被愛的那片山坡地”，是我們要自己負(fù)責(zé)的。我們可以許下心愿，去開墾、去耕種、去把握機(jī)會(huì)創(chuàng)造愛的新經(jīng)驗(yàn)！