健康中國背景下的青少年體育教學思考

陸 坤，徐呈祥

（1. 蚌埠醫學院體育藝術部，安徽 蚌埠 233030；2. 創新驅動教育科技研究院，北京 100055）

1 青少年體育教學概述

1.1 青少年體育教學的定義

1.1.1 定義 青少年體育教學是學校教育的重要組成部分，是計劃性、目的性、組織性較強的體育教育活動過程。青少年體育教學以在校學生為參與主體，由體育教師組織實施。它是學校體育實現的基本形式，是體育目標的實施途徑之一。

1.1.2 任務 青少年體育教學的任務是通過培養青少年的體育興趣、態度、習慣、知識和能力來增強青少年的身體素質，培養學生的道德和意志品質，促進學生的身心健康。

1.2 青少年體育教學的特點

1.2.1 系統性 青少年體育教學的實施對象主體是學生，體育教學的效果將直接在學生身上體現出來。體育教學內容設計和步驟的系統性，必須體現是對學生身體素質的全面鍛煉，而不僅僅是某一個身體部位或器官的鍛煉和發展。另外，其系統設計還要考慮到青少年身體發育的先后順序、運動負荷的大小等方面。總之，青少年體育教學既要考慮到學生體質狀況和身體結構特點，又要根據學生年齡階段實際情況和成長環境條件。

1.2.2 統一性 青少年體育教學的統一性，是指學生身心健康與發展的統一。青少年體育教學其目的是通過增強學生體質，提高其身心健康，既要考慮學生成長階段的身心健康，又要形成“長期效益”，通過體育教學使其養成終生鍛煉和健身的良好習慣。

總之，青少年體育教學的全面性，體現的是內外合一，既考慮身體鍛煉的有序性，又兼顧心理健康的全面性。

1.2.3 教育性 “教學過程永遠具有教育性”，這是教學的基本規律。青少年體育教學亦不能例外，其教育性主要體現在2個方面：首先，每堂體育課，均有教學任務、組織原則、活動規則、動作技術等的相應要求，這些就構成了青少年體育教學環境的基本因素。學生在這一環境中學習、鍛煉或比賽，受此直接影響，謂之體育之效。其次，青少年體育教學中，學生熱愛集體的情感和意識，團結互助、勇敢拼搏的作風，以及愉快活潑的心情，均自然的真實展露。這有利于體育教師把握學生的思想實際和性格特點，從而展開有針對性的教育和培養，實現體育教育之目的。

2 健康中國背景下的青少年體育教學

2.1 當前我國的青少年體育改時

2.1.1 我國青少年體育的定位 2007年5月7日，中共中央、國務院印發了《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》(中發〔2007〕7號，以下簡稱《意見》),明確指出：“增強青少年體質、促進青少年健康成長，是關系國家和民族未來的大事。”

2016年10月25日，中共中央、國務院印發的《“健康中國2030”規劃綱要》(以下簡稱《綱要》)中明確要求，將健康教育納入國民教育體系，把健康教育作為所有教育階段素質教育的重要內容。

2.1.2 我國青少年體育工作要求 《意見》明確提出了，當前和今后一個時期，我國青少年體育工作的總體要求是：認真落實健康第一的指導思想，把增強學生體質作為學校教育的基本目標之一，建立健全學校體育工作機制，充分保證學校體育課和學生體育活動，加強體育衛生設施和師資隊伍建設，培養青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，形成青少年熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣和全社會珍視健康、重視體育的濃厚氛圍。《綱要》也特別規定，學校要加大健康教育力度。以中小學為重點，建立學校健康教育推進機制。將健康教育納入體育教師職前教育和職后培訓內容。

2.2 健康中國背景下的青少年體育教學思考

2.2.1 樹立“健康第一”的教學思想從2007年《意見》的頒布實施，到2016年《綱要》的印發，無一例外，始終強調“青少年體育工作要樹立‘健康第一’的指導思想”。由此，“青少年健康第一”始終是學校體育工作的出發點和落腳點。落實和踐行“健康第一”的指導思想，是當前我國青少年體育教學必須矢志不渝堅持和貫穿的根本和核心。明確了“健康第一”的指導思想，青少年體育教學才能不偏離方向，才能起到實效，才能真真切切地貫徹落實《意見》和《綱要》。

2.2.2 注重“增強體質與精神培養”一體化的教學過程 青少年體育教學過程簡單可以理解為，是體育教師與學生之間的運動技術的傳習活動，可謂之“教育環境下的身體活動”。

從學生的角度看，運動技術的學習既是一個生理機能發生變化的過程，更是一個身心活動的過程。從體育教師的角度來說，是“教”，而不是只“講”。

詮釋青少年體育教學過程，首先，要制定并實現的是“師生間運動技術的傳習活動”中達成的“增強體質”的教學任務和目標。其次，在教學過程不僅僅是身體的鍛煉，體質的增強，還要融入對學生的精神培養兼備品質和人格塑造。所以，青少年體育教學過程，既是對青少年身體素質的鍛煉過程，又是對青少年精神的培養和心理素質的提升過程，二者缺一不可。

2.2.3 強調“富有吸引力的”的教學內容 “健康第一”的概念，人人皆知。但是面對學生如何在讓他們在課堂上“動出健康”，這還需要體育教師下一番功夫。不僅體育教學內容要符合青少年身體發育規律和心理特點，且每堂體育課既要生動活潑、豐富、新穎，又要組織嚴密和連貫。保證每堂體育課要“富有吸引力”，讓學生都能主動積極地參加：（1）教學內容的多樣化。根據青少年學生精力充沛、好奇心強、好玩、好動的年齡特點，每堂體育課堂就一定要“新奇不斷”，像連續劇一樣，讓“劇情”深深吸引和打動學生，調動他們對“體育課”的期盼。例如，為使教學內容“活起來”，體育理論教學內容可視頻化、圖例化、故事化等，技能教學內容分解化、衍生化、競技化等，使每堂課都是“新”的，課本上根本“沒有”；再輔以幽默風趣的語言和形象動作，學生的學習熱情和情緒，沒有理由不高漲。當“歡聲笑語飄滿課堂”的時候，學生也就“動起來了”。所以，評價體育課好不好，重點是看體育教學內容夠不夠新，且是不斷翻新，不重樣。

（2）教學內容的游戲化。體育教師將要教授的技能和動作，以及鍛煉的身體部位，融入教學設置的游戲之中，將教學內容游戲化，最符合學生的年齡特點，能使學生最快樂地“動起來”。例如，一堂體能訓練課，體育教師在教授完一些動作后，將學生分組，進行教學擂臺賽，規則為每組10人，站在不同的位置上（位置編號為1～10），每個位置，固定1個動作，然后人按順序（1～10），變換位置，并做該位置上固定的動作,變換速度可以又慢到快，輪換一遍，每個人都做了10個動作，出錯最少的一組，即為冠軍。這樣既鍛煉了學生的體能和反應以及團隊合作，又使課堂“活潑起來”，讓枯燥遠離。

2.2.4 須有“千變萬化”的豐富教學方法 “教學有法，教無定法，貴在得法。”這句話是對教學方法重要性的最好詮釋。體育教師須在牢記“健康第一”的指導思想下，進行全員“動員”，依據教學大綱，完成教學任務，不斷變換和創新教學模式和方法，就顯得尤為重要。

豐富教學手段，保持課堂魅力，關鍵點要激發學生的興趣。例如，為防止“千篇一律，一成不變”，理論教學可采用正反對比、案例分析、圖例視頻、分組競賽、辯論問答等多種教學手段和內容，技能教學，可以采取動作分解接龍、單項技能分組賽、個人擂臺挑戰等教學方法。還可以利用教學環境的變化，創造新的教學感受，以及音樂的利用等多種手段，充分調動學生的積極性，因時因地、因人因課采用不用的教學方法和手段，改變學生對體育課的認知。

體育教學方法的選擇，一定綜合考慮既要考慮它的創新性，又要考慮它的功能和使用條件及實施對象。

3 結 語

青少年體育教學是以學校體育教育為重點和核心。體育教育工作者，首先必須牢固樹立在“健康第一”的指導思想。其次，對健康中國背景下的我國青少年體育工作有一個正確而清晰的認識和深刻理解。在體育教學中，注重“增強體質與精神培養”一體化的教學過程；強調“富有吸引力的”的教學內容；須有“千變萬化”的豐富教學方法，才能真正實現我國青少年體育教學的任務要求和目標追求。