互聯網背景下大學生心理健康教育的創新路徑

□呂利敏

互聯網技術的發展推動產業升級，促進人們生活方式的改變，同時也影響著大學生的心理健康。近些年來，互聯網背景下由大學生心理健康問題而誘發的惡性事件不斷增多，大學生心理健康教育面臨更多的挑戰。在這樣的時代背景下，有必要對大學生心理健康教育方式進行創新，幫助大學生進行心理疏導，促進大學生心理健康教育水平的有效提升，助力大學生的全面健康成長。

一、互聯網背景下大學生心理健康教育創新的意義

互聯網時代，大學生心理健康教育的創新能夠轉變傳統的教育理念和方式，更精確、更有效地對學生進行心理干預，助力大學生的健康成長。

(一)彌補傳統心理健康教育的不足。傳統的大學生心理健康教育模式守舊，在教育形式方面大多表現為理論授課、心理輔導、實踐參與三種形式，這些傳統的教育形式雖然也能對大學生的心理健康起到一定的作用，但是長久以來固定不變，形式單一，無法適應時代發展的需要，也無法解決一些新生的心理健康問題。互聯網背景下，大學生滋生新的心理問題，必須以新的教育形式進行干預。信息網絡技術的發展，微博、微信、論壇、網站等平臺可以為學生的心理健康教育提供更加豐富的資源，這種智能化、便捷化的方式不僅可以滿足學生個性化教育的需求，還可以和學生進行實時交流，密切關注學生的心理健康狀況。借助互聯網平臺的優勢，能夠推動大學生心理健康教育方式的轉變，豐富教育形式。

(二)促進大學生心理健康教育方法的創新。互聯網的發展，大學生心理健康教育的課堂不再僅局限于理論灌輸，多媒體在課堂中的使用，以音頻、圖片形式展示教學內容，使課堂更加具有吸引力。教師還可以在微信公眾號或者官方微博中推送心理健康的知識來開展線上教學，學生可以通過一些廣播APP在線收聽心理健康課堂，獲取更多的心理健康知識?？傊?，互聯網為高校大學生的心理健康教育提供了多種方法，可以創新課堂教育的形式，大學生通過利用互聯網的優勢，可以了解更多的心理健康知識，借助互聯網的技術優勢和資源優勢可以促進大學生情緒的自我調節，保證其身心健康發展。

(三)保證心理健康教育的有效性和準確性。傳統的大學生心理健康測評大多采用問卷調查、面對面調查等形式，不僅需要大量的人力、資金成本，還無法保證最終所獲取的信息的真實性。相反，利用互聯網的智能化，可以在網絡上實現對學生的心理測評和調查，定期了解學生的心理狀況，同時，可以據此針對性地對學生進行線上心理幫扶，避免傳統心理教育面對面交流的尷尬，也能夠進一步保證學生心理健康信息的真實性，更能促進大學生心理健康教育工作的準確性和有效性。

二、互聯網為大學生心理健康發展帶來的負面影響

互聯網信息技術的發展，能夠給人們的生活帶來便捷，但是基于網絡平臺信息的龐雜無序，一些不良信息腐蝕學生的身心，給大學生的價值觀樹立、品格塑造、身心發展造成了阻礙。

(一)影響大學生樹立正確的“三觀”，大學生心理問題日趨復雜化?；ヂ摼W技術的發展，鑄就良莠不齊的網絡文化，其中一些不良信息和網絡文化進入大學生的視野，影響大學生身心健康，腐蝕大學生的心理，對大學生的“三觀”造成毀滅性的影響。由于互聯網信息傳播具有不可控的性質，一些西方功利主義、實用主義思想在網絡中傳播，會對大學生產生潛移默化的影響，不利于大學生“三觀”的養成。此外，傳播吸毒、酗酒等思想的西方娛樂文化，更是腐蝕大學生的心理，導致大學生的“三觀”被扭曲化。

(二)弱化大學生的人際交往能力，大學生產生封閉心理。信息技術的發展為人們帶來溝通的便捷，人們可以依托于多樣化的社交軟件，打破時空的限制進行實時的溝通交流。但是，長此以往，大學生現實中溝通交往的能力被弱化，情感淡薄，只愿意在虛擬的網絡中展示自我、進行情感宣泄，不愿與他人進行直面的情感交流，大學生逐漸封閉自我，久而久之，會產生一系列的心理問題。

(三)助長大學生的網絡失范行為，弱化思維能力?；ヂ摼W的發展創造了一個虛擬空間，缺乏法律規范的特質，導致人們行為缺失道德感，助長失范行為?；ヂ摼W環境開放、自由、豐富，對于熱衷追求新生事物的大學生而言有著無法抗拒的吸引力，大學生過度依賴性于網絡，會逐漸弱化主體的思維能力。此外，自制力差的學生容易在網絡中迷失自我，做出情緒宣泄、惡意評論、侵犯知識產權等失范行為，甚至引發網絡犯罪，造成惡劣影響。

三、我國大學生心理健康教育的現狀

就業、人際關系等來自各方的壓力所催生的各種心理問題，使大學生的心理健康面臨挑戰。目前各高校對大學生的心理健康教育重視不足，在體制及教育方法上亟待改進。

(一)對大學生的心理健康教育重視不足。第一，高校大學生的心理健康教育工作大多集中于對大學生的心理輔導和心理咨詢，工作方式單一，學校對學生的心理健康工作重視不足，在資金、人力、物力投入方面有所欠缺，未能構建專門的大學生心理健康教育機制。第二，高校的大學生心理健康教育主要針對一些存在心理障礙的學生主體，注重對他們進行心理疏導和幫扶，相反，整體上欠缺大學生群體心理問題的預防機制，未關注普通學生的心理發展和情緒演變，不注重對一般學生的心理輔導，導致學生出現新生心理障礙。

(二)大學生心理健康教育的專職教師配備不足，欠缺專業素養。根據國家教育部關于大學生心理健康教育的文件要求，高等學校應按照1∶4,000的比例來配備專職心理健康教育的教師，很多高校均未達到要求。由于專職教育人員的不足，導致教師承擔繁重的學生心理健康工作，并且，高校為了防止學生因為心理問題而出現學生事故，將大學生的心理健康教育托付給高校輔導員，導致大學生的心理教育工作成效不佳。另外，心理教育工作要求扎實的專業知識和經驗，西方國家要求心理教育專業畢業的博士生在取得相應資格后可以從事相關職業，我國的準入標準則相對較低，并沒有在法律上明確進入該職業的具體要求，這就導致從事大學生心理教育工作的專職教師素養不足，難以精確、有效應對大學生的心理健康工作。

(三)課程定位不明，課程設置欠缺合理性。我國大學生心理健康教育側重于傳統的課堂教學模式，缺乏實踐性課程，但是，大學生心理健康教育的目標應當定位于幫助學生尋找自我疏導和自我調節情緒的方法，理論學習和大學生心理健康教育的目標顯然存在脫節。大學生的心理健康是一個不斷發展變化的課題，每一個發展階段主體都會產生不同的心理困惑，比如，大一新生面臨適應環境的難題，大二主要是學習煩惱，大三可能是目標定位，大四則是就業和未來規劃。面對這一現狀，高校并未將大學生的心理健康教育同學生的發展困惑相結合，課程設置方面過于盲目和籠統，不能針對性地幫助學生解決不同階段的心理困惑。

(四)心理健康教育體系建設欠缺系統化。我國很多高校在大學生心理健康教育體系建設方面投入不足，導致大學生心理健康教育工作存在很多問題。比如，一些高校未根據學生個體需要建立心理健康檔案，并進行跟蹤監測；學校心理輔導中心、學院輔導員、班級的心理委員之間的工作銜接不足，學校對學生心理教育工作投入不足，欠缺專門的教師培訓系統?；谶@種現狀，高校的心理健康教育體系建設缺乏系統化，無法發揮有效作用。

四、“互聯網”背景下大學生心理健康教育的創新策略

為了彌補傳統的大學生心理健康教育的不足，高校必須抓住互聯網發展的優勢，不斷推動大學生心理健康教育方式的創新，加強對大學生心理健康的干預，在工作不斷創新的過程中提升大學生心理健康教育的成效。

(一)構建大學生心理健康教育的網絡教學平臺?；ヂ摼W背景下，大學生的生活娛樂、學習工作都與互聯網相關聯，為此，高校應當抓住這一特點，搭建大學生心理健康教育的網絡平臺。具體來講，高?？梢猿浞职l揮校園網站的作用，立足于大學生心理健康教育的重點和難點，建立大學生心理健康教育的網絡平臺，在網站中設置專門的題塊，比如可以設置心理咨詢模塊，學生可以在線咨詢心理困惑，并且及時獲得心理疏導。還可以在網站平臺內設置科學合理的心理測試模板，及時掌握大學生的心理健康狀況。通過構建大學生心理健康教育的網絡教學平臺，可以打破傳統教育方式的單一化，使心理教育工作更加靈活、專業、富有趣味性，也能使大學生的心理健康教育成效獲得顯著提升。

(二)加強師資儲備，提高教師的專業素養。大學生心理健康教育工作依賴于專職教師的綜合能力，因此，高校必須保證具備大學生心理健康教育工作所需的師資力量。高校必須加強師資隊伍建設，并構建專職教師的培訓體系，定期對其進行管理培訓，增強專職教師心理健康教育方面的工作技能，注重培養教師的計算機應用能力。同時，必須引導教師樹立互聯網思維，提高教師利用互聯網開展大學生心理健康教育工作的能力。比如，培養教師對微課、慕課、微博、論壇等平臺的應用能力，提高大學生心理健康教育工作的趣味性和吸引力，確保對大學生的心理干預更靈活、軟化，形式更加新穎、更易使學生接受，及時排解學生的心理困惑。

(三)建立大學生心理健康狀況的評估機制，預防心理危機?；ヂ摼W時代，為了確保大學生身心長期處于健康狀態，必須防患于未然，建立一套評估大學生心理健康狀態的機制，做好大學生心理健康的預警工作。高?？梢酝ㄟ^網絡心理測試來檢測學生的心理健康狀態，形成數據分析，并據此建立大學生個體的心理健康檔案。大學生心理健康測評工作應當定期進行，及時獲得跟蹤數據，同時要發揮班級心理委員的作用，保證班級心理委員、高校輔導員、專職教師之間工作的動態運行和有效銜接，高校教師可以根據健康檔案和具體數據來調整心理健康工作的方向，更加針對性地實現對大學生的心理疏導。

(四)優化大學生心理健康教育的方式方法，提高工作效率。除了心理測試、心理咨詢等方式實現對學生的心理跟蹤外，高校還應積極創新心理健康教育的方式。比如，可以定期開展有關心理健康的宣講和講座以及心理健康知識普及的社團活動，通過案例分析、視頻講解等形式引導學生進行自我認知，幫助學生正視自己的心理問題，介紹有效的自我疏導方法，鼓勵學生通過正當途徑排解煩惱和困惑，避免滋生心理問題。

綜上所述，互聯網背景下，大學生的心理健康問題更加復雜化，同時，智能化的網絡環境帶來大學生心理健康教育工作的便捷和高效。為了保證大學生身心健康，擁有良好的心理素質，新的時代背景下，必須依賴互聯網發展的優勢，促進心理健康教育工作的創新，助力大學生的健康成長。