文/祝天澤
長壽是很多人都向往的事情,他代表著一個人更加健康,生活狀態(tài)更加幸福,古代帝王也不停追求長壽。前不久世界上最長壽的人去世,享年113歲,他向世人分享了他的長壽秘訣,聽完之后你就會覺得,其實(shí)并不難。

世界最長壽老人 野中正造
野中正造,此前是吉尼斯世界紀(jì)錄認(rèn)證的全球最高齡的在世男性。當(dāng)?shù)厥澜?月20日凌晨,他在家中去世,享年113歲。對于這位最長壽的男人,大家對他的去世表示遺憾,當(dāng)然也有不少人關(guān)注,他是怎么保持自己的身體,有什么健康秘笈?
野中先生在日本過著普通人的生活,一生經(jīng)營一家溫泉旅館。前不久獲得吉尼斯世界紀(jì)錄時,記者采訪他,他的長壽秘笈是什么,他笑道他喜歡泡溫泉。當(dāng)然在家里人眼里,野中先生能長壽的原因主要是他的心態(tài)保持平和,盡管偶爾也會和家人有過矛盾,野中先生一家人的關(guān)系還是十分的融洽和諧。
而且,野中先生在平時的生活非常地獨(dú)立自主,雖然年紀(jì)大了,但很多時候都會自己做事情。需要借助輪椅的野中先生,并不過度依賴自己的家人,會自己勞動,自己運(yùn)動。當(dāng)然,野中先生也不會給自己太大壓力,野中先生的女兒說,在她眼中,她的父親過得十分自在,不會給自己太大壓力,這是她最大的感受。
其實(shí)不只是野中先生,從很多新聞報(bào)道中不難總結(jié),長壽者的生活,大多離不開以下三個習(xí)慣,值得我們學(xué)習(xí)?!?br>