113歲老人透露長壽習(xí)慣

文/祝天澤

長壽是很多人都向往的事情，他代表著一個人更加健康，生活狀態(tài)更加幸福，古代帝王也不停追求長壽。前不久世界上最長壽的人去世，享年113歲，他向世人分享了他的長壽秘訣，聽完之后你就會覺得，其實(shí)并不難。

世界最長壽老人 野中正造

世界最長壽的男人

野中正造，此前是吉尼斯世界紀(jì)錄認(rèn)證的全球最高齡的在世男性。當(dāng)?shù)厥澜?月20日凌晨，他在家中去世，享年113歲。對于這位最長壽的男人，大家對他的去世表示遺憾，當(dāng)然也有不少人關(guān)注，他是怎么保持自己的身體，有什么健康秘笈？

他有簡單的長壽秘笈

野中先生在日本過著普通人的生活，一生經(jīng)營一家溫泉旅館。前不久獲得吉尼斯世界紀(jì)錄時，記者采訪他，他的長壽秘笈是什么，他笑道他喜歡泡溫泉。當(dāng)然在家里人眼里，野中先生能長壽的原因主要是他的心態(tài)保持平和，盡管偶爾也會和家人有過矛盾，野中先生一家人的關(guān)系還是十分的融洽和諧。

而且，野中先生在平時的生活非常地獨(dú)立自主，雖然年紀(jì)大了，但很多時候都會自己做事情。需要借助輪椅的野中先生，并不過度依賴自己的家人，會自己勞動，自己運(yùn)動。當(dāng)然，野中先生也不會給自己太大壓力，野中先生的女兒說，在她眼中，她的父親過得十分自在，不會給自己太大壓力，這是她最大的感受。

總結(jié)：長壽者大多有三大習(xí)慣

其實(shí)不只是野中先生，從很多新聞報(bào)道中不難總結(jié)，長壽者的生活，大多離不開以下三個習(xí)慣，值得我們學(xué)習(xí)?！?br>