積極心理學(xué)視角下獨立學(xué)院心理健康教育模式探究與創(chuàng)新

孫偉 蘇州大學(xué)文正學(xué)院 楊文嫻 蘭州大學(xué)

20 世紀80年代中期，上海、杭州等地一些高校開始開展心理健康教育，2001年教育部下發(fā)《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》，標志著心理健康教育在我國高校教育體系中初步形成。近年來，高校心理健康教育工作日益得到重視，我國高校在大學(xué)生心理健康教育模式與體系的探索方面進行了大量工作，成立了心理健康教育中心等專門機構(gòu)、建立了心理危機預(yù)防及干預(yù)機制、配備專兼職心理咨詢教師、開展形式多樣心理健康教育等，這些措施都使得高校心理健康教育工作取得迅速發(fā)展。然而，當前高校心理健康教育工作仍存在重矯正、輕預(yù)防；重課程、輕活動等現(xiàn)狀，這類實際情況均有悖于高校心理健康教育目標(邱再潔，桑志芹，&費俊峰，2008；佘雙好，2016)。而獨立學(xué)院在辦學(xué)條件、管理模式、教學(xué)硬件及軟件等方面和一般大學(xué)相比具有其特殊性，加之獨立學(xué)院普遍存在心理健康教育經(jīng)費不足、專業(yè)師資隊伍欠缺以及基礎(chǔ)心理健康教育缺失等問題，使得傳統(tǒng)心理健康教育模式不利于獨立學(xué)院心理健康教育工作的長遠發(fā)展，不利于學(xué)生心理素質(zhì)的全面提高。

一、積極心理學(xué)視角

積極心理學(xué)的創(chuàng)始人Seligman(2014)提出，積極心理學(xué)通過科學(xué)的研究方法來尋求一種能夠幫助個體、群體及組織了解并提升幸福感的機制，促進個體、群體以及組織達到一種豐盈的狀態(tài)，其強調(diào)人類正向的內(nèi)在資源和主觀能動性的積極作用。積極心理學(xué)在個體層主要側(cè)重于自身存在的積極因素，如積極情緒、積極心理品質(zhì)。引導(dǎo)個體關(guān)注現(xiàn)在生活的積極因素，并積極地看待未來生活，提升個體的人際交往能力。在群體層面，積極心理學(xué)則側(cè)重于積極的社會關(guān)系，探究在家庭、學(xué)校、社群等社會關(guān)系中人與人之間的溝通的積極變量，促進個體體驗及培養(yǎng)更多的積極情緒和心理品質(zhì)。

二、獨立學(xué)院心理健康教育模式現(xiàn)狀及問題

獨立學(xué)院是由普通本科高校按新機制、新模式舉辦的本科層次的二級學(xué)院。獨立學(xué)院的辦學(xué)條件、管理模式、教學(xué)硬件及軟件等方面和一般大學(xué)相比具有其特殊性，以往研究表明獨立學(xué)院學(xué)生在學(xué)習(xí)能力、經(jīng)濟壓力、就業(yè)壓力及心理素質(zhì)等方面也與普通高校學(xué)生存在明顯的差異，這在一定程度上決定了獨立學(xué)院心理健康教育工作的特殊性與復(fù)雜性(陳素紅，張西平&郭明坤，2009；沈東華，2014)。

當前，大多數(shù)獨立院校開展心理健康教育活動的內(nèi)容與形式基本照搬普通高校心理健康教育模式。有研究顯示獨立學(xué)院與國家撥款投入的學(xué)校不同，獨立學(xué)院心理健康教育一般存在經(jīng)費不足、師資隊伍欠缺、基礎(chǔ)心理健康教育缺失等問題。綜合近十年的研究以及對獨立學(xué)院心理健康教育模式的構(gòu)建要素、運行模式以及保證等各方面進行深入探究，發(fā)現(xiàn)當前獨立學(xué)院心理健康教育模式主要存在以下問題(吳玉斌，王幸平&王雪瓊，2003；邱再潔，桑志芹&費俊峰，2008；劉燕，謝鋼，2011；羅曉路，2018)：

(一)認識存在偏差

黨的十九大報告中明確提出“要加強社會心理體系建設(shè)”，同時教育部相繼出臺了一系列文件，具體指導(dǎo)高校開展心理健康教育工作。然而我國高校心理健康教育尚處于起步階段(吳九君，廖清林，2019)。當前部分高校，特別是獨立院校對心理健康教育工作的重要性認識仍存在不足，學(xué)校心理健康教育過于形式化，缺乏對學(xué)生心理健康的實際支持，從而使大多數(shù)學(xué)生缺乏心理健康教育意識，學(xué)生在遇到問題及困難時不能形成積極有效的應(yīng)對方式，使學(xué)生心理問題呈現(xiàn)增加態(tài)勢。

(二)目標取向的偏離

獨立學(xué)院心理健康教育中心多依附于學(xué)生處，大多數(shù)領(lǐng)導(dǎo)甚至心理健康教育教師都側(cè)重于對心理異常學(xué)生的關(guān)注與處理。無論是學(xué)校內(nèi)的個體心理咨詢、心理干預(yù)，還是面向?qū)W生開展的心理健康宣傳活動大多圍繞心理問題開展，這使學(xué)校心理健康教育的目標偏重于病態(tài)心理學(xué)視角，而忽略了學(xué)生群體的優(yōu)勢與潛能的培養(yǎng)與開發(fā)。如此一來，傳統(tǒng)的心理健康教育模式忽略了學(xué)生自身的成長動力與能力，偏離了高校心理健康教育培養(yǎng)學(xué)生積極品質(zhì)、促進學(xué)生成長成才的主要目標。同時，當前社會高速發(fā)展，在校學(xué)生的心理問題層出不窮，且呈現(xiàn)日益增多的趨勢，僅僅靠心理危機干預(yù)并無法有效的解決這一問題，反而使高校心理健康教育處于一種手忙腳亂的“救火”狀態(tài)。

(三)專業(yè)師資隊伍不足

獨立學(xué)院在心理健康教育專業(yè)師資隊伍方面的問題主要表現(xiàn)為：專業(yè)水平不高、師資隊伍不穩(wěn)定兩個方面。同時，研究者結(jié)合相關(guān)文獻以及對多個獨立學(xué)院心理健康教育的模式的實地探究的過程中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)獨立學(xué)院的心理健康教育教師多為兼職人員。這部分教師在承擔心理健康教育工作的同時，還承擔了學(xué)校專職輔導(dǎo)員的同樣工作，這部分教師往往不能從繁重的日常行政管理工作中脫身，更無法在專業(yè)技能方面得到提升與進步，這使得獨立學(xué)院的心理健康教育很難得到深入研究及發(fā)展與改進。

同時，研究者發(fā)現(xiàn)，多數(shù)獨立學(xué)院的教師隊伍流動性大。任何組織一旦存在員工流動性大的問題，對于組織管理方面會形成非常大的挑戰(zhàn)。人員流動性大對高校心理健康教育方面的影響更為嚴峻。因為專業(yè)教師隊伍的不穩(wěn)定，造成在個體心理咨詢、團體心理咨詢以及異常學(xué)生的跟蹤反饋等方面往往存在信息缺漏，給心理干預(yù)工作得來非常嚴重的不利影響。

(四)實證研究較少

當前，關(guān)于高校心理健康教育模式的探究多側(cè)重于理論探究，少有實施模式的實證性研究。在獨立學(xué)院心理健康教育模式的研究中更是缺乏理論與實踐的結(jié)合。長期以來，獨立學(xué)院心理健康教育工作一直集中在問題學(xué)生的心理咨詢及校園心理危機的干預(yù)，這些工作需要大量的人力與物力的投入，使心理工作者少有精力關(guān)注高校心理健康教育模式的路徑研究及學(xué)生潛能的開發(fā)。這種問題導(dǎo)向的視角，使獨立學(xué)院心理健康工作者成為“滅火者”，而非學(xué)生成長成才的“引導(dǎo)者”。

三、積極心理學(xué)視角下的獨立學(xué)院心理健康教育模式

(一)心理健康教育全覆蓋

積極心理學(xué)視角下，獨立學(xué)院心理健康教育的服務(wù)對象應(yīng)當是全校學(xué)生，這也是學(xué)校實施全過程全方位全員育人的有效模式。心理健康教育的服務(wù)對象決定了獨立學(xué)院心理健康教育的內(nèi)容。在積極心理學(xué)視角下，獨立學(xué)院心理健康教育應(yīng)當著重培養(yǎng)全體學(xué)生的積極人格特質(zhì)，使廣大學(xué)生更多地體驗積極情緒，幫助所有學(xué)生提高悅納自己、解決問題的能力，發(fā)掘自身力量，開發(fā)自我潛能。

因此，在獨立學(xué)院有限的資源下，學(xué)校應(yīng)當積極開展面向全體學(xué)生的心理健康講座，幫助學(xué)生樹立心理健康保健意識，普及心理健康知識，提升學(xué)生自我維護心理健康與自我保健的能力。

(二)注重挖掘?qū)W生的積極心理品質(zhì)

Gillham 等人(2006)的研究表明，積極心理特質(zhì)能夠幫助青少年減輕焦慮和抑郁水平。因此在開展心理健康教育活動時，應(yīng)當幫助全體同學(xué)關(guān)注自身，探尋學(xué)生自身積極的心理特質(zhì)。在大學(xué)生心理健康教育課程中，轉(zhuǎn)變工作視角，通過輔導(dǎo)員及心理健康教育工作者的引導(dǎo)，幫助學(xué)生在不同領(lǐng)域中持續(xù)運用積極心理特質(zhì)解決面臨的困難。在心理咨詢活動過程中，咨詢師也應(yīng)當摒棄“問題視角”，關(guān)注來訪者自我構(gòu)建健康心理的能力，幫助學(xué)生體驗積極情緒，挖掘并培養(yǎng)來訪者的積極心理品質(zhì)，幫助來訪者提升自我完善和解決問題的能力，提升心理韌性。

(三)注重學(xué)生積極情緒的體驗

研究表明，積極情緒在學(xué)生的知識學(xué)習(xí)、人際交往、身體及心理資源的利用等方面都具有一定的促進作用(吳九君，廖清林&韓力光，2019)。積極的情緒體驗還能增加學(xué)生的創(chuàng)造性及主觀幸福感。因此，在積極心理學(xué)視角下，高校應(yīng)當采取不同的途徑和方式開展心理健康教育活動，從而增加學(xué)生積極的情緒體驗。比如，更多地開展體驗式心理健康教育活動，在活動中引導(dǎo)學(xué)生體驗積極情緒，培養(yǎng)學(xué)生激發(fā)積極情緒的方式方法，幫助學(xué)生將積極的情緒體驗正向遷移到其生活與學(xué)習(xí)中去。同時，也可以通過各種主題及形式的校園團體心理輔導(dǎo)活動，更多開展發(fā)展性個體心理咨詢，使學(xué)生個體及團體 心理輔導(dǎo)中體驗積極情緒，活動健康成長。

(四)為學(xué)生提供更積極廣泛的社會支持系統(tǒng)

良好的校園環(huán)境可以為學(xué)生提供一種安全的、信任的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境。在這樣的環(huán)境下，學(xué)生普遍具有積極的生活態(tài)度與學(xué)習(xí)動機，同時能將這種態(tài)度和動機轉(zhuǎn)化為較高的學(xué)術(shù)成就及良好的生活方式。良好的校園環(huán)境往往離不開校園里廣泛且積極的社會支持系統(tǒng)，這種積極的社會支持系統(tǒng)來源于學(xué)校、家庭、專業(yè)教師、輔導(dǎo)員以及同學(xué)之間良好的人際關(guān)系。

因此，獨立學(xué)院在開展積極心理學(xué)取向的心理健康教育時，更應(yīng)當學(xué)會合理利用學(xué)校、教師、輔導(dǎo)員、學(xué)生、特別是學(xué)生干部等有利資源，建立學(xué)校、院系、班級、宿舍四級工作網(wǎng)絡(luò)，內(nèi)外聯(lián)動，充分利用現(xiàn)有資源為廣大在校生構(gòu)建廣泛且積極的社會支持系統(tǒng)。同時，加強家校聯(lián)系，使學(xué)校心理健康教育與家庭教育相互補充，使學(xué)生感受到積極的、全面的社會支持，為學(xué)生心理健康發(fā)展提供積極幫助。高校心理健康教育工作者，包括輔導(dǎo)員、班主任、專業(yè)教師、心理教師等，要全方位為學(xué)生提供心理健康教育服務(wù)。在學(xué)生遇到學(xué)業(yè)問題或情緒問題時，使學(xué)生能夠從舍友、同學(xué)、班主任、輔導(dǎo)員、專業(yè)教師等多個方面得到有效支持，幫助學(xué)生健康發(fā)展，成長成才。

(五)加強專業(yè)教師隊伍建設(shè)

當前獨立學(xué)院心理健康教育專業(yè)師資隊伍不穩(wěn)定、專業(yè)性不強等問題普遍存在。因此，加強師資力量，培養(yǎng)一支專業(yè)性強的心理健康教育教師隊伍，是改進獨立學(xué)院心理健康教育模式的重要舉措之一。高校應(yīng)當重視心理咨詢教師、心理健康教育工作隊伍的建設(shè)，保證學(xué)校心理健康教育師資力量符合心理健康教育的標準要求。同時，學(xué)校還應(yīng)當為心理健康教育工作者提供培訓(xùn)進修的機會，使他們能夠掌握較為先進的心理健康教育模式，并將這種模式融入到心理健康教育課堂、心理健康教育宣傳活動以及心理咨詢活動中去，有效提高學(xué)生的心理健康水平，

同時，獨立學(xué)院在開展心理健康教育時，應(yīng)當充分利用好輔導(dǎo)員隊伍。輔導(dǎo)員是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的引路人，學(xué)校應(yīng)當合理統(tǒng)籌高校輔導(dǎo)員與心理健康教育老師兩支專業(yè)師資的力量，加強學(xué)生思政方面的德育工作，積極組織輔導(dǎo)員隊伍培訓(xùn)進修，增長心理健康教育知識，形成思政教育與心理健康教育工作的有效結(jié)合。

(六)注重發(fā)揮學(xué)生骨干在心理健康教育中的作用

研究者在對多個獨立學(xué)院進行調(diào)研時發(fā)現(xiàn)，大多學(xué)校都能充分利用好心理協(xié)會、心理委員等學(xué)生隊伍開展同輩輔導(dǎo)工作。學(xué)生骨干隊伍作為學(xué)生工作的有力補充力量，一直得到各個高校負責學(xué)生工作相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的重視，因此，在心理健康教育工作的開展過程中，也應(yīng)當利用好學(xué)生骨干的力量，以積極心理為導(dǎo)向，開展豐富多彩的同輩教育活動，從而使心理健康教育宣傳活動有效的覆蓋全院所有同學(xué)，使學(xué)生重視心理健康教育活動，體驗積極情緒，培養(yǎng)自身積極心理特質(zhì)，從而使全體同學(xué)關(guān)注自身、關(guān)愛他人，獲得成長的力量。