終身體育教育思想與高校體育教學改革

李光敏

(三明學院體育學院，福建三明 365000)

任何教學活動的開展都應該以學生為中心，堅持以人為本的基本原則，確保教學工作能夠符合學生身心特點并滿足其基本需求。高校體育教學不僅要幫助學生塑造健壯的體魄和堅韌的性格，還需要引導并鼓勵學生堅持鍛煉，使其養成良好的生活習慣，進而實現高校體育教育的最終目標。而終身體育教育思想的融入，有利于這一目標的實現，兩者之間有著較高的契合度。所以,在高校體育教學改革過程中應深入落實終身體育教育思想。

1 終身體育的含義及特征

1.1 終身體育的含義

對于終身體育的含義，可以從兩個層面來理解：第一，是指人從出生到死亡，在整個生命歷程中的不同時期，都學習并參與到體育運動中，將身體鍛煉融入日常生活[1]；第二，以實現終身鍛煉為目標，人們有更多的機會參與到體育運動中，滿足其在不同時期和不同領域的身體鍛煉需求。

1.2 終身體育的特征

終身體育具備長期性、針對性、豐富性和全民性特征。首先，終身體育教育思想強調人在整個生命歷程中都應該堅持鍛煉，注重教育效果的長久影響。其次，終身體育教育關注個體之間的差異，能夠在各個階段和時期滿足每個人的身體鍛煉需求。再次，終身體育教育的實現，建立在豐富的教學內容和多樣的教學方法基礎上，給予個體更大的自由選擇空間，使每個人都可以通過體育鍛煉獲益[2]。最后，終身體育教育的主體并不局限于在校學生，而是面向所有民眾，應做到全民積極、主動參與，以便更好地服務于全民健身運動。

2 終身體育與高校體育之間的內在聯系

高校體育與終身體育是相輔相成的。一方面，對于終身體育的貫徹和落實來講，高校體育教學是其中尤為重要的一個環節。要想實現終身體育教育目標，需要充分發揮高校的陣地優勢，幫助學生養成良好的鍛煉習慣，并將其貫穿于整個生活中。另一方面，對于高校體育教學來講，終身體育教育思想起到指導作用。高校應及時轉變教學理念,創新教學模式，并對體育課程作出優化調整，確保高校體育教學改革能夠順利推進。由此可見，終身體育與高校體育是相互促進的。

為了充分發揮兩者的相互促進作用，應找準兩者之間的契合點，具體可從以下四方面進行分析：第一，學校體育是實現終身體育目標的關鍵所在，提供了主戰場，并且有師資、設施、技術等多方面優勢，高校體育在學校體育中占有舉足輕重的地位。第二，對于高校體育來講，終身體育將其教學范圍進行了拓展和延伸，同時提出了更高的教學要求[3]。第三，無論是高校體育還是終身體育，都以促進運動者身心健康為最終目標，在強化人們身體素質的同時，還注重良好性格和習慣的形成。第四，從教育內容角度分析，雖然終身體育與高校體育有不同之處，但很多內容是大同小異的，彼此之間存在密切聯系?；谏鲜鰩讉€契合點，可以發現在高校體育教學改革中融入終身體育教育思想是切實可行的。

3 我國高校體育教學現狀

分析當前我國高校體育教學整體情況，可以發現其中仍存在較多不足之處，與終身體育教育目標出入較大，比較突出的問題主要包括以下幾點。

3.1 高校重視力度不足

現階段很多高校將教學工作的重點放在了智力教育方面，而忽視了體育教學，不利于學生終身體育意識的形成。教學過程中，基本都是以提高學生的就業率為首要目標，錯誤地認為學生只需要具備扎實的專業知識即可，沒有認識到各個工作崗位對學生身心素質的要求，體育教學觀念上存在偏差。開展體育教學活動時，沒有合理安排課時，也沒有根據學生數量配備相應的體育教師，阻礙了教學活動的順利開展。

3.2 終身體育意識淡薄

以往的高效體育教學多將學生身體素質的提高作為教學重心，不注重對學生體育鍛煉興趣的培養。學生也不具備較強的主動學習意識，在體育課堂上抱有應付、敷衍等不良學習態度。此外，學校對終身體育的教育宣傳不到位，很多學生對其內涵缺乏深刻的認識和理解，很難樹立終身體育意識[4]。

3.3 教學內容不夠豐富

我國很多高校的體育教學內容仍然以競技性體育運動項目為主，如籃球、乒乓球、健美操等，而諸如武術、太極、攀巖、網球等休閑型、娛樂性體育運動項目較少，也沒有將中國傳統體育運動項目以及民間體育項目引入其中，可供學生自由選擇的空間比較有限。單調的教學內容不僅無法滿足不同學生的運動鍛煉需求，影響了學生體育學習興趣的培養，而且學校開設的體育運動項目在日常生活中的開展難度較大，會受到場地、設施、人數等各種因素的限制。

3.4 教學方法單一落后

當前大多數高校在開展體育教學時，教師往往先根據教材內容及教學目標對動作要領及要求進行講解，并通過示范讓學生模仿學習，再讓學生進行反復練習，通過巡視和指導糾正學生的錯誤。這種教學方法雖然具備一定的成效，但是效率較低且比較枯燥，很難激發學生的體育熱情，不利于終身體育教育思想的滲透。并且，傳統的高校體育教學方法并未體現出生活化教學理念，與生活實際脫節嚴重,使學生在離校后很難自行練習，久而久之便會將體育鍛煉拋諸腦后，終身體育意識的形成將無從談起。

3.5 體育設施尚不完善

高校體育活動的正常開展離不開完善的基礎設施，但是很多高校在體育設施建設方面存在經費緊張現象，足球、籃球、排球等體育運動項目常常因為場地問題而無法順利進行，打擊了學生的體育運動積極性，影響了其鍛煉習慣的養成和終身體育意識的形成[5]。隨著高校招生規模的不斷擴大，學生人數也在不斷增多，原有體育器材無法滿足正常教學需求，學生參與體育鍛煉的機會較少，也會阻礙終身體育教育目標的實現。

4 基于終身體育教育思想的高校體育教學改革

4.1 改變傳統體育教學觀念

高校在落實終身體育教育思想時，必須在教育觀念層面作出改變。一方面，高校應堅持智力教育和體育教育并重原則，不能將提高就業率作為唯一的教學目標。在傳授學生專業知識的同時，還應落實好體育教學工作，提高學生身體素質，并促進其良好體育鍛煉意識的形成。另一方面，應重視對體育教師的培養。既要定期對教師進行考評，又要為其提供更多外出學習的機會，并與其他院校體育教師進行學術交流，不斷提高教師的專業素養和教學能力。

4.2 培養學生終身體育意識

各高校在開展體育教學時，應重視對終身體育教育思想的宣傳。體育教師應對其內涵及特征作出詳細解釋，提高學生的認知程度，明確終身體育意識的形成對促進自身全面發展的重要意義。學生不僅要認真完成課堂學習任務，熟練掌握教師傳授的運動技巧，還應在課后主動參與到體育運動和鍛煉中去，逐漸養成良好的生活習慣[6]。與此同時，體育教師應對教學重心作出適當調整，在提高學生身體素質的同時，重視對學生體育學習興趣的培養，堅持以人為本的基本原則，將體育課堂真正歸還給學生，突出其主體地位。在課堂上應善用各種方法激發學生的創新能力，調動學生的體育鍛煉積極性和主動性，使其樹立并強化終身體育意識。

4.3 及時更新體育教學內容

終身體育具有豐富性特點，因此高校體育教學內容應及時更新。第一，應充分考慮不同職業崗位對學生體育素養的要求，結合學生心理和生理需求，重新編排體育課程，將教學內容與生活工作相結合，督促學生在進入社會后仍然能夠繼續鍛煉。第二，高校可以在當前開設的體育運動項目基礎上，增加一些娛樂性、休閑性體育運動項目，如騎行、攀巖、輪滑，并將太極、武術、踢毽子、棋術等傳統體育項目和民間體育項目增加到課程中去，加強體育鍛煉與日常生活之間的聯系。第三，要注重理論教學和實踐教學的有機結合，不僅要讓學生參加課后體育運動，還要組織其參加社會實踐活動，如環城騎行、城際馬拉松等，通過具體行動踐行終身體育觀。

4.4 靈活運用多種教學方法

單一的教學方法已經無法滿足高校體育教學改革需求，影響了終身體育教育的落實。對此，要引入更多新穎、高效的教學方法，確保其多樣性并加以靈活運用。在籃球課上，可以采用游戲教學法，將學生分組，進行投籃接力比賽，在規定時間內進球最多的隊伍獲勝。輕松、愉悅的游戲氛圍讓學生感受到籃球運動的魅力和樂趣，逐漸將籃球運動作為一種興趣愛好。還可以采用生活化教學方法，以蹲踞式跳遠教學為例，可以對助跑、起跳、騰空、落地傳統教學流程進行調整，結合生活中的實際場景，設置一定距離或者高度的障礙，讓學生進行練習。學生即便離開校園，也可以繼續進行鍛煉，有利于終身體育教育目標的實現[7]。此外，可以采用分層教學法，結合學生的體育基礎、身體素質、興趣愛好等，對教學目標、教學方法、考評標準進行分層，切實滿足每個學生的實際運動需求。

4.5 完善體育教學基礎設施

在高校體育教學改革過程中，必須提供物質保障，重視體育教學基礎設施的建設，為學生創造良好的學習環境。學校應加大在體育教學方面的經費支出，在爭取更多政府資金的同時，可以結合學校各年級的體育課時安排情況，在不影響教學活動正常開展的前提下，將體育場地租給附近居民使用，或者承辦一些體育比賽活動，以此來獲得資金，用于完善學校體育教學設施，配置更多體育器材，為學生提供更多參與體育鍛煉的機會。通過提供完善的體育場所和運動器材，可以有效激發學生的運動熱情，并培養其體育興趣，促進其終身體育意識的形成。

5 結語

終身體育教育思想的提出，對高校體育教學提出了更高要求。在體育課堂上及課后訓練過程中，不僅要重視學生的體育綜合素養及身心素質的提高，還要幫助其樹立終身鍛煉意識，使其在離校后也可以繼續保持良好的體育鍛煉習慣。在此背景下，各高校應充分認識到推進體育教學改革的必要性和迫切性，以終身體育作為指導思想，探索一條切實可行的改革之路，改善當前高校體育教學中的問題與不足，深入落實終身體育教育思想，促進我國高校體育教學事業的發展和進步。