科普于我，是一種情懷

董健

“上醫治末病”，一個好醫生，應該把病人“越看越少”，即希望他們不生病、少生病，或者病情不加重，這才是真正的醫學大家該做的事。醫學科普恰恰就能起到這種效果。

上大學時，與《大眾醫學》結緣

三十多年前，我參加高考體檢，遇到的醫生態度很不友好，但我并不生氣，反而立志今后要做對患者特別好的醫生。我的家族里有很多學醫的長輩，他們告訴我當醫生非常辛苦。但我依然不顧家長和學校的“惋惜”，以總分第二名的優異成績被上海醫科大學（現復旦大學醫學院）錄取，開始了醫學生涯。

由于我讀的是醫學院，故經常會被親朋好友問到一些醫學問題。慚愧的是，我常常答不出來。從大二開始，我常常到圖書館翻閱《大眾醫學>雜志，從中學到不少醫學科普知識。自那時起，我就與《大眾醫學》雜志結下了緣分。

一名患者，一篇科普文

我最初的科普實踐源于一名老年頸椎病患者。那是一位80多歲的老太太，因行走困難、腿腳無力來醫院就診。家屬告訴我，他們曾陪老太太看過神經內科、骨科，但都沒查出病因。后來，老太太走路越來越困難，他們經多方打聽，才慕名來到我的門診。我檢查后發現，老太太患有嚴重的頸椎病，必須立即進行手術治療。不出所料，術后兩天.老人的腿腳力量就開始恢復，出院時已能走路。為此，我撰寫了一篇題為《行走無力要當心頸椎病》的科普文章，提醒老年人不能簡單地認為，年紀大了行走無力是正常現象。從那以后，我便開始了我的醫學科普之路。

一種常見病，一本書

所謂“醫者仁心”，除了體現在“生死博弈”中的責任與擔當外，也體現在醫患之間的點滴交流中。我認為，醫患之間的許多糾紛和矛盾都是由于溝通不夠、信任缺失所致。如果患者在接受治療前，能夠閱讀與自己疾病相關的醫學科普文章，對疾病有一個比較全面、詳細的了解，醫患之間的溝通會更加順暢，對治療結果也會有更合理的預期，有利于減少醫患糾紛，化解不必要的矛盾。

在我的門診，時有患者列出十幾個甚至幾十個問題，希望在看門診時問個清楚，然而這并不現實。我意識到，如果能將這些常識性問題寫下來，不僅能為患者們解答很多困惑，也能節省大量時間。于是，《專家診治腰椎間盤突出癥》系列科普書應運而生。目前，這套書的累計發行量已超過10萬冊。

2015年，我作為總編參加“達醫曉護”科普團隊，并開設“椎求健康”專欄，意思是“追求脊椎的健康”。2016年，我帶領中山醫院的同事們總結臨床體會、借鑒國外經驗，制作了一套腰椎健身操微視頻，為廣大腰椎疾病患者提供了規范、有效的康復方法。這套健身操爆紅各大網絡平臺，騰訊視頻一周的點擊量即超過200萬次。2017年，由上海市科委拍攝的“腰突癥的防治”宣傳小視頻也在上海地鐵、公交等移動終端播出。

從最初的頸椎病防治科普文章，到《專家診治腰椎間盤突出癥》科普圖書，再到“網紅”腰椎健身操微視頻，從一開始的“無心插柳”到如今的悉心“促柳成蔭”，我的醫學科普路已走了十多年。如今，我和我的團隊與時俱進，有目標、有計劃地開展系統性的科普工作，希望打造涵蓋圖文、音頻、視頻、微電影等多種形式的骨健康全媒體科普平臺，讓醫學科普工作更上一層樓。

待以誠，慰以心

多年來，我十分熱心醫學科普工作。對這項工作，我有著自己的價值理解：醫學科普，給予讀者熱愛生活、珍惜生命的信念，幫助他們科學對待健康與疾病，乃至正確對待生老病死等問題。在我看來，醫學科普的本質是希望消除醫學的神秘感，拉近醫患之間的距離。醫生對患者要像對待朋友一樣，用最簡單、最通俗的語言，講他們想聽又聽得懂的內容。

多年來，我一直以“兢于業，勤于專;待以誠，慰以心”作為自己的座右銘。在臨床、科研工作之余還要兼顧醫學科普，我確實更加忙碌了。但來自患者的信任，也讓我收獲了額外的感動與滿足。

有一次，我在門診遇到一位老人。問診時，老人對我說：“醫生，我從外地趕來，我來這里不是為了看病，就是想看看您本人長什么樣子。”老人的話讓我和我的學生們都很詫異。隨后，老人從背包中拿出一本我十分熟悉的書籍——《專家解答腰椎間盤突出癥》。老人翻開書，指著書上各式各樣的筆記對我說：“我無意中在書店看到了您寫的書，這本書讓很多困擾我的問題迎刀而解，非常感謝您的付出。今天，我特地到上海來，就是為了向您說聲謝謝！”

近年來，我也收到過不少患者的來信，他們在信中寫道：“這本書寫得好，寫得實在……看后十分受益……-我把這本書推薦給了我的老同事、老朋友，讓他們有病照書治，無病照書防……”

這些事情讓我十分感動。于我而言，能夠幫助患者，便是對我的最大褒獎。

科普不是“小兒科”

很多人，包括有些醫生在內，都認為科普是“小兒科”，不值得付出。但我覺得，“上醫治未病”，一個好醫生，應該把病人“越看越少”，即希望他們不生病、少生病，或者病情不加重，這才是真正的醫學大家該做的事。醫學科普恰恰就能起到這個效果。醫生的感動和滿足不應只來自于挽救患者于生死之間，還應該來自于幫助大眾防病保健。

經常有同行對我為醫學科普工作盡心盡力而感到不理解，覺得醫生與其花時間做科普，不如多看幾個患者，多做幾臺手術。但我卻認定，科普是有價值的，不僅對患者有利，對醫生本人也有好處。經常撰寫科普文章或者做科普節目的醫生，能深入淺出地為患者解釋病情，更容易理解患者的想法，醫患之間的溝通也更為順暢。

如同年少時立志學醫一樣，科普于我，也是一種情懷。科普看似簡單，實則不易，因為醫生看病需要花時間，做科普需要花時間，必須協調好科普與臨床工作之間的關系。醫生這一職業需要有奉獻和服務精神，從事科普工作同樣也要有奉獻精神。做科普不能一時興起，要甘于寂寞，長期堅持。希望更多的醫生能夠投身科普工作。

“為患者服務，盡最大可能解除患者的傷痛。”這是我30年前做醫生時立下的誓言。無論醫療、科研，還是科普，都是踐行這一初心的最好方式。