甘惜分的百歲歌

時仲省

甘惜分是一位老新聞工作者，也是新聞教育家、新聞理論開拓者。筆者曾在上世紀80和90年代，兩次到人民大學學習，聽過他講課。他中等身材，略顯瘦削，但兩眼炯炯有神，語速不緊不慢，語言幽默生動，敢于直陳時弊，一語擲地有聲：“新聞是有學的。”他對新聞理論進行了深刻的闡述，還提出要熱愛新聞事業，“有責任感，如醉如癡，如戀如狂，將軍戰死在戰場，學者倒斃在書齋，死要死得有價值”。使人心潮奔涌，大有醍醐灌頂之感。后來拜讀他的文章，深知他對如何度過晚年和如何養生有一些獨特見解，而且壽至百歲仙逝，其高風亮節值得我們懷念。

甘惜分90多歲時，有學生問他，有何長壽之道。他說，我沒有什么長壽之道，也不相信什么長壽秘訣，從來不吃什么保健品。

在進入百歲時，他曾寫百歲歌：“人之一生，有喜有悲。做人做事，有是有非。求真求實，百折不回。待人接物，不亢不卑。千錘百煉，惜墨如金。不求名利，能進能退。有勞有逸，能吃能睡。一日三省，問心無愧。身體健康，長命百歲。”詩句朗朗上口，言簡意深，蘊含哲理，長壽秘決也在其中。

其一，有喜有悲，坦然處之他一生坎坷，曾在前線采訪，多次遇險。在歷次運動中曾遭批判，但他“寧向真理下跪，不向謬誤低頭”，求真求實，明辨是非，受委屈時事業心更執著，遇爭論當作燧石激火，越打越亮，終于在新聞理論方面做出了開拓性貢獻。他說，我之所以比較長壽，是由于我只想大事，不想小事，我的事業就是我的大事。我有約100個筆記本，記下看到的、想到的事物和思想，以便隨時運用。這使他心境開闊，不為小事所累，不計較個人榮辱得失，省卻許多煩惱。

其二，淡泊名利，時常反思歌中說“一日三省，問心無愧”。他認為：“人到老年，特別是我這樣一生坎坷、一生拼搏的老年，免不了時常反思以往的歷史，以勉勵下一代。”他反對稱他為“新聞界泰斗”，說自己只是一個探索者，并談到了自己的不足，一是不懂外語，這是很大的局限性。還有不重視數理化，而科學技術發展離不開數理化。二是自己性格的一個缺陷——太書生氣。經常反思使他永不自滿，視名利淡如水，不背已有成績包袱，思想開朗，輕裝前進。

其三，不圖安逸，老有所為他說：人家說我這個老頭子九十歲了，但思想上還是年輕人的思想。我每天都在工作，沒有星期日。看書、看報、想問題，有時候還寫點東西。老年人不能閑著，特別是腦子不能閑。腦子長期閑著，就會老糊涂。要多想事，多想大事，多干事。

他離休后并沒有賦閑，繼續關心國家建設發展，關心新聞事業的改革進步。他帶頭成立了中國第一個輿論研究所，連續做了多次針對各界代表人上的調查，對我國相關部門了解民情起了一定作用，曾獲“北京市先進單位獎”。

其四，飲食清淡，定時定量他在飲食上不追求什么特色美味、高級營養，也從來不用什么保健品，而是注意營養均衡，合理搭配，每餐吃的不多，因此避免了老年發福肥胖，身體輕捷，避免臃腫給各個器官帶來的負擔。

其五，勤練書法，樂于動手他從小愛書法繪畫，離休后堅持揮毫潑墨。他的書法遒勁有力，瀟灑俊逸，奔放自如。練習書法使他心情放松，心境愉悅，寫字時全神貫注，手腦帶動全身運動，“萬般風雅詩書畫，百歲人生真善美”。日常生活中，他喜愛自己動手，自己能干的事決不麻煩他人。2005年，有的學生看到他自己注射胰島素治糖尿病，就問：“為何不找護上打？”他說：“自己能打，干嘛找別人。”

他經常囑咐自己所帶的研究生：“知識不老化，思想不僵化，文風不套化”;“勤學常思，求真求實，胸懷家園。”這既是學術研究成功之路，也是常保青春活力和健康長壽之道啊！