籃球場(chǎng)標(biāo)志線設(shè)計(jì)圖形跑的嘗試

趙丕良

肇慶市第八中學(xué) 廣東肇慶 526020

一、使用學(xué)校籃球場(chǎng)地的標(biāo)志線設(shè)計(jì)圖形跑的設(shè)想

學(xué)校籃球場(chǎng)占據(jù)操場(chǎng)的重要位置，扮演著重要的角色，它各區(qū)域清晰，給人以層次感；校園的籃球場(chǎng)除了為籃球服務(wù)，也是學(xué)校其它活動(dòng)開(kāi)展的地方，它有著超高的使用率，各類(lèi)活動(dòng)，多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開(kāi)展的陣地，利用場(chǎng)地現(xiàn)成的標(biāo)識(shí)線段作“文章”，達(dá)到減少布置場(chǎng)地成本，奔著“少付出，大回報(bào)”的方向去“挖空心思”進(jìn)行另類(lèi)解讀，發(fā)現(xiàn)它的多用途。下面就是利用籃球場(chǎng)上的主要線段設(shè)計(jì)的體育課熱身慢跑線路。

二、利用籃球場(chǎng)標(biāo)志線設(shè)計(jì)圖形跑線路的幾個(gè)實(shí)例

（一）同步對(duì)稱(chēng)

常用兩個(gè)籃球場(chǎng)的外圍四條直線（總長(zhǎng)度是86米），組織進(jìn)行同步對(duì)稱(chēng)的慢跑，可先把全班調(diào)整成人數(shù)大致相等的兩組，成兩路縱隊(duì)分別站在兩球場(chǎng)相鄰的邊線上，兩個(gè)小組的跑進(jìn)線路要求同步、對(duì)稱(chēng)。見(jiàn)圖（1）

圖1

（二）繞8字 見(jiàn)圖（2）

該線路（約126米）可供40-50人1路縱隊(duì)跑進(jìn)，隊(duì)伍跑起來(lái)有點(diǎn)舞龍的效果，采用時(shí)要提醒學(xué)生們注意連貫跟進(jìn)和整體的配合，具體做到：不停留脫節(jié)、不擁擠推攘。執(zhí)行的過(guò)程體現(xiàn)的就是良好團(tuán)隊(duì)精神。

圖2

（三）合、分隊(duì)跑見(jiàn)圖（3）

注意起點(diǎn)的安排布置，安排一個(gè)教學(xué)班成兩大組跑進(jìn)。

（四）“異框同步、同向”法

見(jiàn)圖（4）

（五）“蛇形”線路法(三個(gè)籃球場(chǎng)并用)見(jiàn)圖（5）

圖3

圖4

圖5

蛇形的跑進(jìn)線路在實(shí)際操作時(shí)，A點(diǎn)為進(jìn)入點(diǎn)，B點(diǎn)是出口，如要循環(huán)這一線路則再由 B點(diǎn)直線跑回 A點(diǎn)，由三個(gè)籃球場(chǎng)組成的蛇形線路總長(zhǎng)約267米，多個(gè)教學(xué)班（本校安排了6個(gè)教學(xué)班，每班成2路縱隊(duì)）同時(shí)安排這一線路時(shí)，集隊(duì)位置可選擇蛇形線路上，注意班與班之間的距離，面向跑進(jìn)方向即可。

以上幾個(gè)利用籃球場(chǎng)標(biāo)志線設(shè)計(jì)的圖形跑線路實(shí)例，只是我們?cè)趯W(xué)校體育活動(dòng)中其中的一些常用的做法，相信只要用心去挖掘，還會(huì)有更多、更好的一物多用的實(shí)際應(yīng)用方法。

利用籃球場(chǎng)標(biāo)志線設(shè)計(jì)的圖形跑，可根據(jù)上課（活動(dòng)）的人數(shù)，靈活分組，靈活運(yùn)用。

試想一下，還有比球場(chǎng)上的標(biāo)志線更加規(guī)整的隊(duì)伍嗎？我們參照著使用它，就是為了充分利用現(xiàn)有的標(biāo)志線來(lái)完成任務(wù)，達(dá)到省心、高效、美觀的目的。