巧用微課提高中職健美操課的高效性

尚穎

【摘要】健美操是中職教育體系中的重要課程之一，在多數中職院校中，均會開設健美操課程，但在實際教學過程中，健美操的教學存在一定局限性，對于此中職院校通過微課教學方式提高教學有效性，取得良好教學效果。

【關鍵詞】微課 中職 健美操課 高效性

在中職院校健美操教學中，教師通過微課教學方式開展教學活動，提高教學高效性，一方面可以讓學生掌握健美操的動作要領，另一方面讓學生感受健美操的美感，使教學趣味性提高，這也要求教師護理利用微課模式，將其教學高效性優勢充分體現出來，利用多樣化、多元化方式使學生全面掌握健美操的基本知識和內涵，并借助視頻、音頻等方式使學生了解健美操的技能和動作。

一、教學選題的確定

在健美操教學之前，課程教學選題是重要環節之一，這對教學效果有直接影響。因此只有對微課選題進行確定，才能對微課主題進行確定，進而對微課教學內容進行確定，據此制定后續相關工作。在實際選題中，教師應采取合理的處理方式及途徑，確保健美操教學內容與微課之間的無縫連接，因此在選題應保證一定的專業性，盡量選擇具體項目，讓學生可以從選題中了解到教師所教授的主要內容，吸引學生學習興趣。中職健美操課程主要是動作實踐，因此可以選擇將具體動作技能作為選題，這樣不僅學生學習內容輕松，教師教學流程也比較簡單，可以使學生盡快掌握，實現高效性教學。

二、教學內容的選擇

在健美操教學中，應充分體現學生作為主體的教學理念，讓學生在教學中玩的同時也在玩中學習健美操知識，使學生對健美操的學習興趣得到培育，一方面讓學生感受到健美操教學的豐富多彩，同時也體現了課堂教育性。中職院校的健美操教學目的在于讓學生獲得健康和快樂，而并非健美操技能和動作，所以健美操教學應以學生實際情況為依據，并結合學生運動興趣進行選擇，之后將學生學習興趣激發出來，才能使學生積極、主動地參與健美操學習。對于此，可以通過微課吸引學生注意力。微課可以使健美操教學內容更加豐富和生動，在實際教學中可以加入圖像、動畫、聲音等，并結合視頻資料等教學內容，吸引學生學習興趣。微課視頻以及輔助配套資源總容量相對小，可以支持在線播放，同時其格式容量也比較小，教師和學生均可以在線觀看，更可以下載到手機等終端設備，移動學習，另外同時微課方式也可以增加學生和教師之間的互動和交流，讓學生更加深入地認識和了解健美操，感受其魅力。

三、微課開發途徑的選擇

互聯網信息技術的不斷進步和發展為微課提供了支持，在互聯網影響下，微課教學開發突進也越來越廣泛，在實際教學中，可以選擇各種媒介平臺進行教學，如專業設備拍攝、手機視頻拍攝、屏幕錄制、視頻編輯等，這也說明在健美操操作中，可以開發多種微課教學途徑，并促進其廣泛應用。在健美操教學中，可以選擇與學生需求相符合的微課教學資源，以確保健美操教學效果。

四、選擇適合的音樂

對于健美操課程來說，音樂是重要組成部分，其不僅為成套的健美操動作教學渲染氣氛，同時也凸顯出成套健美操動作的風格，使健美操動作藝術性得到提升，因此在實際教學中，教師可以利用微課的方式為不同套系的健美操動作配不同風格的音樂，如現代風、爵士風、搖滾風等，這也體現了健美操課程具備的現代氣息。對于此教師應注意多收集適合的音樂，應用動感的音樂滿足學生的個性化心理需求，使學生的運動激情得到充分釋放。學生在舒緩音樂中伸展肢體，可以幫助其緩解學習壓力。

五、微課設計技巧的運用

在新媒體高速發展的今天，微課教學脫穎而出，關鍵在于教學設計獨特、新穎。微課教學設計要求教師具備專業化素質，只有良好的教學設計才能使微課教學質量得到提升。在時間設置上，微課教學時間通常在5-8分鐘，如果有特殊情況，通常在20分鐘以內。與傳統教學課件或視頻相比，微課時間較短，但微課以在較短時間內充分導入教學內容，達到事半功倍的教學效果，所以在健美操微課教學設計中，教師應充分把握微課特點，并結合實際教學需求，在微課中導入課前準備、授課內容以及課后總結等環節，同時需要考慮常見影響因素，如分層教學、教學目標、教學對象等，充分把握這些方面，才能將微課在健美操課程教學中的價值充分他先出來，促進中職院校健美操課程教學中微課的合理應用。

六、教師教學態度及表達應恰當

在健美操微課教學中，教師應注意自身儀表端莊，穿形體服，同時在授課過程中應注意神態親切、自然。對于授課語言，教師應選擇普通話授課，同時注意語速、音量適當，確保學生聽清，并且可以有一定時間消化和理解。另外教師應注意使用專業術語授課，但又應做到簡單明了，語言通俗易懂。在教學過程中，教師應盡可能做到有感染力以及邏輯性。對于健美操具體內容的簡介，教師應做到細致入微，充分吸引學生，并幫助學生規范動作，讓學生在輕松氛圍中學習。

七、微課素材收集

微課教學涉及到多種多樣的教學素材，這樣才能給學生一定的沖擊感，在微課選擇以及設計之后需要做好素材收集工作。互聯網為微課素材收集提供了方便，教師可以利用互聯網，提高自身信息檢索能力。除互聯網之后，教師可以在生活場景中收集素材，將教學內容與學生實際生活相結合，提高微課教學水平。

結語：

在互聯網高度普及背景下，微課作為新型教學模式之一，在中職院校健美操課程教學中應用廣泛，需要注重教學選題的確定、教學內容的選擇、微課開發途徑、適合的音樂、設計技巧以及素材收集。微課作為一個新生事物，可能有一定的缺點和不足，但其與知識新型傳播方式相符合，順應時代發展，與教育發展規律相適應，因此巧用微課可以使中職健美操課教學效率和質量提高，為學生的健康發展提供了支持。