一體兩翼強體質 百年書院展新姿

帥承剛

關鍵詞：一體兩翼;綦江區;書院街小學

中圖分類號：G633.96? ? 文獻標識碼：B? ? ?文章編號：1005-2410（2019）02-0050-02

重慶市綦江區東溪鎮書院街小學地處渝黔邊境農業大鎮東溪鎮，始建于清朝咸豐三年（公元1853年），初名“明善書院”，經過160多年的歷史積淀，逐步凝練成以“明善誠身”為核心的學校文化。近年來，學校秉承“健康尊嚴、張揚個性”的區域教育理念，按照《綦江區〈體育與健康課程〉實施方案》，打造了以“5+2+1+1”體育課程為主體、以“2+x體育興趣小組”和“課余體育自主訓練”為兩翼、以比賽揚特長為特色的課程體系。

一、改革舉措

（一）完善機制，滿足師生多樣需求

1.學習貫徹落實體育常規

教育部在近年來連續發布文件規范體育教育工作，制定《學校體育工作條例》和《學校衛生工作條例》，從體育教師的備、上、研、訓等方面教學常規進行了規范。學校組織體育教師學習研討國家體育教育文件精神，認真做好體育教學的課前、課中及課后常規，認真開展學生體質健康數據監測、學生體育素質訓練，讓體育活動更加快樂，讓體育教育充滿趣味化、游戲化，培養學生體育精神和情操，樹立終身體育鍛煉的觀念，使體育教學常規工作在學校得到充分落實。

2.完善制度保障體育改革

學校成立體育工作領導小組，每期召開行政會和領導小組會議，研究貫徹黨中央關于體育教育工作文件精神的方法，大力實施體育綜合改革，夯實推進大課間體訓課運行機制，積極倡導每天鍛煉一小時的陽光體育活動。學校還建立了體育工作考核辦法，規劃學校體育活動和參賽項目，完善體育教師考核機制，保證每年將不少于學校經費的1%用于配置體育設備和體育活動，充分調動廣大教師積極參與到體育訓練活動中來。

3.充實隊伍推進體育改革

在農村學校體育教師普遍不足的情況下，我們邀請區教科所教研員作指導，發揮教師的愛好特長，把喜歡乒乓球和足球的教師加入到體育課程教學中，鼓勵兼職教師參加學校兩年一次的體育教師技能大賽，強化了體育教師隊伍。學校還邀請社會體育愛好者和家長參與體育教學，確保每個教學班保質、保量地上好每一節體育課和每一次活動課。學校開齊開足了國家體育課程計劃，完成了每天陽光體育鍛煉1小時的任務。學校還增設了“2+x”體育拓展訓練課程，通過外聘教師和志愿者的方式拓展了訓練項目，滿足了師生的體育訓練需求。

（二）遵循理念，強化學校育人本質

把“運動、健康、快樂”的體育理念融入到師生各項活動之中。學校倡導教師利用休閑時間走出教室、辦公室，走向操場，走到學生活動圈內，與學生互動，調動學生參加體育活動的積極性，同時鍛煉自己的身體，營造濃郁的校園體育鍛煉氣氛，全面提高師生的身體素質。校園體育節精彩紛呈，學生踴躍報名參加校、區體育運動會，并取得了優異的成績，這些都是“運動、健康、快樂”理念的體現。

把“健康尊嚴，張揚個性”的辦學理念融入到體育活動管理中去。綦江區教委提出的教育綜合改革理念“健康尊嚴，張揚個性”不僅是綦江區學校教育的指導思想，也是綦江區體育課程改革的指導思想。通過體育課程改革，努力提高全體學生的身體健康、心理健康水平與社會適應能力，順應中國學生發展核心素養要求。學校各班每期召開了“關愛生命，健康第一”“我愛體育”等主題班會，使全校師生認識到：體育課程改革，有利于全體師生身心健康水平的提高，有利于學校綜合改革的發展，有利于學生社會適應能力的提升，為學生終身發展奠基。

（三）創新思路，構建體育課程體系

1.“一體”強基礎

“一體”即“5+2+1+1”體育課程體系。“5”是指每周五節體能訓練課。將每天40分鐘零散的課間活動變為集中活動的體能訓練課。圍繞身體素質的六大方面（力量、速度、耐力、柔韌、靈敏、協調性）制訂了科學合理的訓練計劃，組織學生進行訓練。體訓課包含五個環節：活動準備、集體活動、素質訓練、分班活動、放松訓練。經多次測量，孩子們的心率在體能訓練后由之前的平均60～90次/分達到了120～140次/分，這也在一定程度上證明了我校體能訓練課程的合理性和有效性。“2”是指每周兩節基礎體育課。在國家課程計劃中每周安排兩節體育課，按原定教學計劃授課。第一個“1”是指每周一節傳統乒乓球必修課。乒乓球的特點是球體輕、速度快、旋轉變化多、富有技巧性和趣味性，深受學生喜愛，學生可借此增強身體的協調性和靈活性。第二個“1”是指每周1節足球課。落實足球進校園活動，引進足球人才，大力普及足球運動，并建設校園足球文化。

2.“兩翼”促發展

“兩翼”指的是以“2+x體育興趣小組”和“課余自主訓練”為輔助，幫助學生體育能力的發展，培養學生體育興趣和體育精神。根據《綦江區教委關于進一步加強學校體育大課間活動實施意見》的精神，全面貫徹落實“素質教育，讓學生掌握‘2+x”。學校根據自己的實際場地，因地制宜，創造性地開展了一系列“2+x”活動。學校每周二、四下午進行“2+x興趣小組”活動，以田徑、乒乓球、籃球、足球、武術為傳統項目成立了體育興趣小組和其他藝術類興趣小組。項目眾多、內容豐富，達到了促德、健體、調智、審美的教育功能。既鍛煉了學生的體力，又開發了智力;既提高了文化素質，又促進了學生個性發展;既培養了優良品德，又陶冶了美的情操。“課余自主訓練”是學校設定學生自主運動的時間，利用每天午休后40分鐘、放學后1個小時、回家20分鐘進行體育活動，在校盡情做自己喜歡的體育活動，回家則是跳繩、仰臥起坐、深蹲等訓練。通過孩子的鍛煉影響家庭體育習慣，進而引領全社會公民樹立天天鍛煉、終身鍛煉的意識。

3.比賽揚特長

堅持以賽促訓，學校每學年組織“田徑運動會”和“球類運動會”，通過比賽，喚醒師生體育意識，激發師生運動熱情，促使孩子不斷尋找新的坐標，從而推動學校體育工作健康發展。在“田徑運動會”和“四球”運動會上，每名孩子參加2項以上體育比賽，在每次為期三天的體育運動會上鍛煉了學生身體，活躍了氣氛，團結了班級，凝聚了情感，發展了學校，成就了孩子。很多孩子在運動會中展示出自己優異的體育技能和品質，我校籃球、足球、短跑特長生在進入中學后得到學校重視和全力培養，其中足球愛好者更是得到了相關專家的高度認可，2017屆、2018屆籃球隊平均身高居我區小學隊前位。這些現象使不少家長唯分數論的觀念也在改變，為孩子的發展提供了更多可能。

二、改革成效

（一）學生體質增強

通過為期三年多的體能訓練，全校師生，人人參與，個個滿意。孩子們根據自身的條件及能力對訓練強度進行適當調整，盡可能鍛煉自己的身體機能，挖掘自身體育潛力，增強自身身體素質。在近幾年的學生體質健康數據調查中，反饋出學生的耐力、力量、速度等體能指標得到改善，視力不良檢出率逐年下降，超重、肥胖學生逐漸減少。孩子身體發育水平不斷提高。學生肺活量呈現增長，綦江區學生體檢大數據庫反饋2017年與2016年學生健康體檢結果對比表明，6～12歲男、女生平均肺活量分別增長了424.91ml、448.16ml，男、女生平均身高分別增長了1.75cm、0.64cm。學生體型與生長發育水平得到改善，營養不良檢出率下降，營養狀況得到改善。近兩年來長時間集合集會孩子沒有出現暈倒現象，冬春季節感冒孩子明顯減少，孩子體質得到增強。

在身體發展的基礎上，我校學生參加各級各類體育競賽也成果喜人。足球苗子先后被重慶高中和綦江中學率先挖掘招收。幾年來在東溪責任區三球運動會、田徑運動會上均獲得團體一等獎，在綦江區級三球運動會、田徑運動會上也是成績優異，三年中的足球賽事從無到有，長期在綦江區獲得佳績，學校也因此獲得全國足球布局學校和特色學校。基于體育課程的改革，孩子課堂專注力也大大增強，課堂效率提高，學習興趣驟然提升，調皮搗蛋孩子減少，學生精氣神高漲，各班學生學習合格率大幅提升。

（二）教師素養提升

通過體能訓練，老師們的體育強身意識增強，“健康第一”的理念深入人心，很多老師主動奔向操場，和孩子們一起鍛煉身體，把每天的轉馬路遷移到校園體訓課和孩子一起鍛煉，在體育訓練中尋找教育契機和靈感，收集孩子成長素材，完成區級課題2個，校級體育課題2個。教師撰寫的體育論文在多種國家級省級刊物發表。教師撰寫的論文多次在綦江區獲得較好名次。專兼職體育教師每年接受不少于7天的多種形式的業務培訓和“每周半日教研”活動，提升了業務能力和綜合水平。體育教師成長很快，2名教師成為學校和督導責任區骨干，多次組織東溪督導責任區田徑運動會和三球運動會。

（三）家長支持滿意

在2015年剛開始強化體能訓練時，很多家長不支持，一直認為文化比體育重要，希望孩子用較多的時間去學習知識文化。有的老師也認為時間被耽誤了，課間活動40分鐘還留孩子補課的現象時常發生。學校對此召開教師會、家長大會、家長代表會20多次，講解分析國家的體育教育文件精神。經過一學期的堅持，效果顯著：73%的家長認為孩子睡眠質量得到改善;62%的家長反映孩子飯量增加，身體更加壯實。有一個家長給學校反映，他們的孩子經過體育訓練減肥14斤，他對此十分滿意。大多數家長對體訓課非常滿意，自覺為孩子添置很多體育用品，并陪同孩子進行體育鍛煉。

（四）社會高度評價

黨和國家提出“要辦人民滿意的教育”，學校經過長時間的體質訓練，學生的六大體育素養明顯提升，在每次學生體檢中，醫生都高度評價我校的孩子明顯比其他學校的孩子體質好、素質高。東溪鎮政府某領導說：“你校把孩子的體育能力培養得這么好，咱們代表老百姓感謝你們！”北京師范大學創新學院楊東平教授到我校指導體育工作時也表示，把孩子的體育素質訓練好，學校教師功不可沒。