小學乒乓球“一二三”教學法

鮑文廣

摘? 要：針對基層小學乒乓球教學實際，提出“一重視、二結合、三并舉”的教學方法（簡稱“一二三”教學法），并在具體的教學實踐中進行了深入探索，強調學校領導、教師、學生及其家長重視的重要性和對小學生心理引導的關鍵性，改革了乒乓球教學的教學模式，拓展了乒乓球教育教學的空間。

關鍵詞：乒乓球運動;小學生;教學方法

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻標識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2019）02-0078-02

一、解決思想認識問題

乒乓球運動具有設施簡單，不受年齡、性別和身體條件的限制，室內外都可進行，運動量大小可控，鍛煉價值較高的特點，非常適合基層小學作為體育課程加以學習和普及。學校應從素質教育和人才質量培養的高度加以重視與落實，在師資力量、設施條件和課程規劃上予以基本保障。學校應向學生及其家長積極宣傳乒乓球運動的基本知識和特點，以及參與乒乓球運動對于強健學生體魄、提高反應能力和增強運動協調性具有的重要作用，讓學生及其家長明白適當的乒乓球運動不僅不會影響學生的學習，還會促進學生的全面發展，有效提高學生的學習效率，進而得到學生的理解和家長的支持。同時，作為教學的基本要求，學校應依據國家《學校體育工作條例》及其相關規定制定相應的教學與管理制度，規范乒乓球教學活動。

二、科學引導，扎實培養學習興趣

1.把握好小學生的心理和生理特點，科學引導

小學生正處于心理發育期，對于小學生的教育引導必須符合其身心發展的特點和規律。對小學生乒乓球教學，首先應注重興趣的培養。在興趣培養過程中要把握好小學生的心理特點，既要利用好他們好奇心強的特點及時加以引導，又要避開他們注意力容易分散的弱點，選擇適宜的方法并控制好時間、節奏和內容。我們在低年級教學中，通常根據學生情況和授課內容把一節課分成3個單元。3單元課中的第一和第三單元為教學單元，各15分鐘左右;第二單元為間歇單元，5～10分鐘，主要為放松學生狀態設置的，也可以安排一些與教學內容相關的小游戲。實踐表明，上述安排符合小學生的心理和生理狀態，基本可以避開小學生注意力不集中和易疲勞的情況，教學效果明顯。

2.采用豐富教學模式，激發學生的學習興趣和潛能

小學生普遍具有好奇、好動、好參與的特點，如何通過適當的教學模式利用好這個特點，充分激發出學生的學習興趣和參與活動的積極性是乒乓球教學的關鍵。有效的辦法是根據小學生的心理和生理特點，因地制宜地創新乒乓球教學模式，有步驟分層次地逐步實現學生對乒乓球從陌生到了解、從不熟悉到感興趣、從有興趣到主動參與、從積極參與到技能不斷提高的教學過程。

對于初次接觸乒乓球的小學生，首先應從乒乓球的認知開始，讓他們知道什么是乒乓球運動，以及乒乓球的簡單歷史、我國乒乓球運動的國際地位和著名運動員等一些簡單信息。然后，再以體育游戲等寬松有趣的教學模式開展初期的教學活動，使他們在玩耍中逐漸學習和掌握乒乓球的一些基礎動作和要領，并為日后開展乒乓球運動培養良好習慣。對于有一定基礎的學生，除應開展系統訓練外，還要以競賽的模式增加運動的趣味性和競爭性。競賽的規則應當由教師靈活掌握和精心設計，既要寓教于樂、提高技術，又要讓每一個學生能夠感到自身進步和不斷成長的快樂，進而堅定參與乒乓球運動的志趣和信心。

我校比較重視乒乓球運動的文化教育，在低年級通常以講故事的方式實施，一般利用課前或結合課中相關內容穿插進行，時間盡量短，內容盡量簡潔。同時，體育游戲在我校的乒乓球教學中被廣泛采用，不僅激發了學生對乒乓球的興趣，也培養了學生們持拍姿勢、球感和擊球意識，為他們盡快進入正式乒乓球運動訓練奠定了基礎。

3.組織業余活動，拓展第二教學課堂

小學生的興趣強烈但不易持久，如果沒有適當的平臺做支撐，孩子們對乒乓球最初燃起的火花可能會很快熄滅。目前，體育課程配置的比例有限，乒乓球教學所占的份額就更小了，僅僅依靠課堂教學完全解決興趣、愛好和球技等問題是不可能的。因此，如何組織小學生開展好業余乒乓球活動，自然就成為發展好小學乒乓球運動的重頭戲。針對課余時間的特殊性，我校從增強學生體質和培養學生特長兩個層次入手，分別組織業余乒乓球活動。作為增強學生體質的一項體育活動，通常安排在放學前的自由活動時間，引導學生普遍參加。對于乒乓球有濃厚興趣或想進一步提高球技的學生，單獨組織訓練，一般安排在雙休日。業余乒乓球運動，不僅培養了學生們的基本技能、提高了球技，更重要的是把小學生對乒乓球的興趣穩定下來了，可能成為他們人生中長期甚至終身參與的一項體育運動。

三、學賽結合，將學生的興趣和技能引向更深層次

小學生的耐性普遍比較差，其興趣在很大程度上要依靠娛樂和不斷的進步來維系，一個好的辦法就是將乒乓球的教學與乒乓球的競賽活動密切結合起來。為此，我們將乒乓球競賽活動設置為三個層次。

第一個層次即初級競賽，主要是為剛剛接觸乒乓球不久的學生安排的。初級競賽在設計上不必嚴格拘泥乒乓球規則，只要保留乒乓球運動的本質特征即可，而將重點放在趣味性和游戲性的構筑上，使得這種“競賽游戲”體現出游戲的趣味性和參與性，激發學生參與乒乓球運動的積極性和樂趣，同時還要寓教于樂，使參與者在娛樂中逐漸領悟乒乓球的基本動作及其要領，在快樂中進步和成長。

第二個層次為中級競賽，主要為有一定基礎的學生準備的。中級競賽以乒乓球基本技術訓練為核心，包括基本步法、發球與接球、推球擋球、攻球、搓球和削球等乒乓球基本技術。在基本動作和技法要領的要求上，應做到規范、嚴格，為學生的乒乓球運動奠定良好基礎。在競賽模式上可以通過規則的變換增加一定的娛樂性，競賽規則可以在乒乓球規則的基礎上進行裁剪，也可以依據情況和訓練要求進行適度調整，讓學生既能感受到運動的快樂，又能看到自身的進步，從中受到鼓舞和激勵，進而促進球技的不斷進步。

第三個層次為高級競賽，主要為有較好基礎和一定特長的學生準備的，為對乒乓球運動有較高要求的學生提供一個平臺，也為學校參加各級乒乓球比賽以及為乒乓球專業運動員提供人才支撐。訓練內容主要有基本技術、發球與接發球技術、弧圈球技術和攻球及上旋相持技術等。高級競賽的目標是在中級競賽的基礎上，進一步扎實基礎、規范動作、提高球技，并通過訓練培養學生的競賽心理和基本的攻防技能，為學校儲備具有扎實基礎和一定技能的乒乓球人才隊伍。