臺山市男子高水平排球后備人才體能現狀分析

陳 廣，吳 迪

（1.肇慶學院 體育與健康學院，廣東 肇慶 526061；2.廣東工商職業學院 公共教學部，廣東 肇慶 526020）

1 前言

在2015年、2016年、2017年組織的全國排球高水平后備人才訓練營的比賽中，臺山市排球隊分獲第2名、第4名、第3名的成績，但在運動員專項素質獲獎名單上，未見臺山運動員的名字.隨著競技水平的不斷發展，體能對于技能主導類項目運動員同樣重要.在高水平競技中，體能是運動員技能發揮的重要保障[1].臺山是廣東省排球項目重要人才庫，也是廣東省僅有的1個高水平排球后備人才基地.對參加集訓的臺山市排球運動學校隊員的體能分析，對于廣東省排球項目的選材、訓練具有重要意義.

2 研究對象與研究方法

對參加2015年、2016年、2017年全國排球高水平后備人才訓練營的廣東省臺山市排球運動學校參訓隊員的測試數據進行了統計分析，并與國內其他省市參訓隊員測試數據進行對比，研究中所用數據來自國家排球運動管理中心.

3 研究結果與討論

3.1 身體形態分析

先天身體形態條件是運動員在進入更高層次競技階段的基礎與重要保障.

排球屬隔網對抗項目，在選材上普遍重視運動員身高、手足間距及指間距.可以說，排球運動員的身高和指高已成為影響排球運動成績和競技水平發展的重要因素[2].身體形態測試指標為身高、手足間距、指間距、體重4項.前3項反映隊員身高和臂展.而體重則反映運動員的肌肉發展情況，表現力量水平.臺山市參訓隊員及其他省份參訓隊員身體形態情況見表1、表2.

表1 臺山市參訓隊員身體形態數據表

表2 其他省份參訓隊員隊員身體形態數據表

2組運動員數據經方差齊性檢驗后，依測試項目分別進行雙樣本T檢驗，不同年份各項目檢驗后p值大多小于0.01或0.05水平，呈統計學意義上顯著性差異，具體檢驗結果見表3.數據對比顯示，臺山市運動員在身體形態各項數據指標上，除2015年體重數據無顯著差異外，其他各項指標均處于劣勢.特別是手足間距指標對比差距逐年加大，說明臺山隊今后選材方面在重視身高同時，更應特別關注手足間距這一指標.

表3 臺山市參訓隊員與其他省份參訓隊員身體形態數據對比表

3.2 專項素質指標情況分析

專項素質狀況反映著個體的體能水平，也是比賽中執行技戰術的機能保障.集訓中，各隊運動員進行專項身體素質測試，測試項目為助跑摸高、立定跳遠、30 m跑、半“米”字移動和雙搖跳繩等5項，專項素質測試情況見表4、表5.

表4 臺山市參訓隊員專項素質測試表

由表5可見，臺山隊專項素質測試與國內其他省份情況類似，同樣是雙搖跳繩變異系數值偏高，數據離散程度極大.

表5 其他省份參訓隊員專項素質測試表

2017年個別隊員因傷病問題只參加身體形態測試未參加專項素質測試，因此表4數據與表2人數上有差別.由表4可見，除雙搖跳繩外，其他4個項目變異系數最大值均小于15，在正常值范圍內，這說明各代表隊對于助跑摸高、立定跳遠、30 m跑、半“米”字移動跑這4項在訓練中較為重視，測試數據離散程度小.而雙搖跳繩變異系數值均遠高于15，說明測試數據離散程度極大.

2組運動員數據經方差齊性檢驗后，依測試項目分別進行雙樣本T檢驗，不同年份各項目檢驗后p值大多小于0.01或0.05水平，呈統計學意義上顯著性差異，具體檢驗結果見表6.

表6 臺山市參訓隊員與其他省份參訓隊員專項素質對比表

由表6可見，臺山隊在助跑摸高、立定跳遠、30 m跑這3項與其他省市運動員相比，均無顯著性差異；半“米”字移動對比顯示，2015年與國內其他省市運動員相比無顯著性差異，2016、2017年連續提高，分別呈顯著性與非常顯著性差異，顯示出遠高于國內其他省市隊員的成績態勢；而雙搖跳繩成績低迷，遠低于國內其他省市隊員的成績.

3.3 測試指標對比分析

臺山參訓隊員與其他省份參訓隊員專項身體素質項目助跑摸高、立定跳遠、30 m跑、半“米”字移動和雙搖跳繩等5項對比分析如下.

（1）助跑摸高.助跑摸高是現代排球運動中網上爭奪的關鍵素質，反映著運動員瞬時爆發力.運動員在助跑急停后，下肢肌肉被動離心收縮隨手臂快速擺動做向心收縮使身體騰空.在起跳瞬間，“反向動作對力量的快速爆發能貢獻跳躍高度的6%，隨之的擺臂則能提高跳躍高度的21%”[3].而W Young和G Wilson等人研究了原地起跳與助跑起跳各自腿部伸肌的力量性質后，發現2種起跳方式的成績與速度力量顯著相關（r=0.55～0.82)，但與最大力量無顯著相關”[4].由此可見，臺山隊隊員在上、下肢及軀干整體快速力量方面的訓練是成功的.

資料數據顯示，3年集訓中，身高1.9 m以上隊員分別為：59人（2 m以上4人）、78人（2 m以上6人）、105人（2 m以上9人），而臺山隊1.9 m以上隊員僅有1人（2 m以上0人）.數據顯示臺山隊在身高、手足間距與其他省市隊員相比呈非常顯著性差異（P＜0.01），基于這樣的先天條件，在助跑摸高這一專項素質指標卻顯示無顯著性差異（P＞0.05）.彈跳能力彌補了先天身體條件的不足，說明臺山隊雖缺少身材高大隊員，但隊員整體相對力量及速度力量水平是其優勢，隊員在跳躍能力上無疑是優秀的.

（2）立定跳遠.立定跳遠是下肢爆發力和身體協調性的測試指標，但同時一定程度上也反映著核心力量水平，下肢爆發力、核心力量關系著場上移動、扣殺、攔網效率.立定跳遠與助跑摸高需要的專項素質類似，但又有區別.立定跳遠在原地起跳，更偏重于下肢的絕對爆發力，特別是髖、膝、踝關節和軀干部快速伸展協同發力能力.數據顯示，臺山隊在2016、2017年立定跳遠均值高于國內其他省市隊員，雖不具統計學意義，但也反映了臺山隊在該項目上處于國內較好水平.

（3）30 m跑.30 m跑成績指標反映的是運動員短距離快速位移能力，是絕對速度的體現.數據顯示，臺山隊在3年的30 m跑均值優于國內其他省市隊員，雖不具統計學意義，同樣反映了臺山隊在該項目上處于國內平均水平以上.

（4）半“米”字移動.半“米”字移動，是速度、靈敏素質的綜合體現，是運動員根據場上變化快速移動能力的專項指標.數據顯示，臺山隊3年中的半“米”字移動指標均值優于國內其他省市隊員，特別是近2年的數據具有統計學意義上的非常顯著性差異，反映了臺山隊在該項目上整體水平處于優勢.說明臺山隊隊員在場上反應能力、變向位移能力等專項素質在國內青少年高水平后備人才中是非常突出的.

（5）雙搖跳繩.雙搖跳繩能體現運動員踝關節、小腿腓腸肌力量，肩臂擺動速度與身體靈敏性等專項素質能力.該項是臺山隊隊員唯一一項測試成績遠低于國內其他省市運動員的測試項目.數據顯示，臺山隊3年的雙搖跳繩均值低于國內其他省市隊員，且具有統計學意義上的非常顯著性差異.在助跑摸高、立定跳遠、30 m跑、半“米”字移動這4個項目上在國內平均水平以上且個別項目還具有優勢，說明臺山隊隊員的下肢力量、靈敏素質在國內高水平后備人才群體中均處于優勢水平，在這樣情況下出現雙搖跳繩呈非常顯著性差異，令人感到意外.從臺山隊該項得分看，3年中雙搖跳繩全隊得分均值分別為0分、0.33分、0.33分，在以百分制為評價標準情況下，個人認為該水平得分不能真實反映臺山隊的專項身體素質水平.對應《中國青少年排球訓練大綱》雙搖跳繩指標評分表，國內其他省市隊員在雙搖跳繩指標獲0分的人數在總人數中占比3年中分別為53.62%，46.19%，58.78%，臺山隊隊員獲0分人數在本隊人數中占比3年中分別為100%，83.33%、86.67%.這種現象在其他4項測試評分中是見不到的，說明雙搖跳繩指標測試在我國男子排球高水平后備人才中呈現群體性低迷，而臺山隊這種情況表現得更為明顯.5項測試中，其他4項更多的是依靠個人身體素質.雙搖跳繩指標則具有一定的技巧性，上述情況的出現說明在我國男子排球高水平后備人才訓練中，教練員普遍對該指標重視程度不足，訓練中較少或沒有安排雙搖跳繩訓練，才會導致這一現象出現，而臺山隊則更為嚴重.

4 結論

由以上分析可見，臺山隊身體形態各項指標在國內高水平男子排球后備人才中處于劣勢，特別是手足間距指標對比差距逐年加大，說明臺山隊今后選材方面在重視身高同時，應特別關注手足間距這一指標.專項運動素質在一定程度上彌補了先天條件不足，在助跑摸高、立定跳遠、30 m跑、半“米”字移動等專項身體素質上臺山隊優于國內后備人才平均水平，特別是半“米”字移動這一場上腳步快速移動專項指標，臺山隊處于國內優勢地位.這說明臺山隊在這4項專項身體素質訓練是成功的.而雙搖跳繩指標測試在我國男子排球高水平后備人才中呈現群體性低迷，臺山隊尤甚.這說明我國排球后備人才訓練中，對于雙搖跳繩項目重視不足，臺山隊更應加強該項目訓練，進一步提高移動速度及彈跳能力.事實上，不同專項素質之間互為促進且相互制約，排球運動員的彈跳能力雖以爆發力為主，但其與速度、靈敏、協調等素質互為支撐.一場比賽運動員需要多次跳躍，同樣需要專項耐力素質作為體能保障.雙搖繩對于肌體下肢踝關節、足部小肌群力量，下肢與上體的協調用力，以及身體在空中的本體感覺均有著良好的促進作用.“當前排球運動的發展日趨快速多變，進攻節奏加快，像快抹進攻，從二傳出手到扣球人手觸球，女子也只需0.25 s，短平快錯位單腳扣球可以達到0.5 s，單腳起跳背飛扣球也可以達到0.4 s.并且進攻戰術的變化又多又快.這些都迫使運動員不論在進攻技術動作上，還是防御技術動作上，都必須有很快的反應和速度；不論是下肢、上肢腰腹，不論是神經系統或肌肉系統，都必須跟得上快速發展的要求”[5].美國國家男子排球隊經常采用的測試內容中就有30 s彈跳.而目前事實說明，我國男子排球后備人才訓練中，對于雙搖跳繩項目重視不足.在中國知網輸入關鍵詞，關于排球訓練中雙搖跳繩方面研究僅有3篇論文，且并非專門性研究.這說明不僅在業界，學界對于該項目訓練研究同樣重視不夠.臺山隊體能優點、缺點都非常明顯，優勢是移動速度及彈跳能力，劣勢是身體形態.根據競技能力非衡結構補償理論，雙搖跳繩本應是臺山隊運動員專項素質中的優勢.因此，作為一支身體形態素質在國內處于劣勢的隊伍，更應加強該項目訓練，進一步提高移動速度及彈跳能力，充分發揮自身優勢，形成鮮明的團隊特色.