大學生體育參與程度與生命質(zhì)量的相關(guān)研究
——以肇慶學院學生為例

鄒宜峰

（華南師范大學 體育科學學院，廣東 廣州，510000）

隨著物質(zhì)生活水平的不斷提高、人均壽命的不斷延長以及各類慢性疾病的頻發(fā)，人們的健康、衛(wèi)生保健等觀念發(fā)生了巨大的改變，人們逐漸意識到健康不僅局限于身體沒有疾病，而且還包括生理機能、心理以及社會適應(yīng)能力良好.在此前提下，人們也開始關(guān)注生命質(zhì)量（Quality of Life，QOL）.生命質(zhì)量是指不同文化和價值體系中的個體對其目標、期望、標準以及所關(guān)心的事物有關(guān)的生存狀況體驗.這是一個內(nèi)涵廣泛的概念，它包含了個體的生理健康、心理狀態(tài)、獨立能力、社會關(guān)系、個人信仰和周圍環(huán)境的關(guān)系[1].20世紀末，世界衛(wèi)生組織根據(jù)各個地區(qū)的人群特征制定出一份普適性的生命質(zhì)量測定表（WHOQOL）后，對生命質(zhì)量的測評也隨著人們健康觀念的轉(zhuǎn)變而流行，同時也衍生出了針對于不同人群的各類專用量表.但我國對大學生生命質(zhì)量的相關(guān)研究，較為落后.大學生作為國家未來的棟梁，是民族振興的希望.如何使大學生健康地成長，一直是社會關(guān)注的焦點.因此，聚焦大學生生命質(zhì)量現(xiàn)狀，對大學生體育參與程度與生命質(zhì)量的相關(guān)性研究，探討影響生命質(zhì)量的因素，尋找解決對策，可以為指引大學生健康成長提供有益參考.

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

研究以肇慶學院2014、2015、2016、2017年級的全日制在校大學生為調(diào)查對象，共245人.具體情況見表1.

表1 調(diào)查對象情況一覽表

1.2 方法

1.2.1 測量工具

中山大學醫(yī)學院（原中山醫(yī)科大學）根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的生命質(zhì)量簡表（WHOQOLBREF），結(jié)合中國地域人群的特點轉(zhuǎn)譯研制出的WHOQOL-BREF中文版，在1999年12月被中華人民共和國衛(wèi)生部采納并指定為國內(nèi)的行業(yè)標準[2].本調(diào)查問卷以WHOQOL-BREF中文版為藍本，結(jié)合肇慶學院大學生的實際情況改編成《大學生生命質(zhì)量測定量表》，生命質(zhì)量簡表共有4個因子：生理因子（軀體疼痛及不適、醫(yī)學治療需求程度、精力充沛、行動能力、睡眠狀況、工作能力、學習能力等）；心理因子（生活積極性、人生意義、注意力集中、自尊、對自己滿意、消極感受）；人際關(guān)系因子（人際關(guān)系、情感生活、朋友的支持與幫助）；環(huán)境因子（安全感、居住環(huán)境健康、經(jīng)濟條件、信息獲取速度、休閑體育時間、衛(wèi)生保健服務(wù)、交通狀況等），以及2個總體評價，為了更加吻合大學生實際生活情況，將原始量表中的“您對自己性生活滿意嗎？”問題改為“您對自己的情感生活滿意嗎？”，并增加6條與大學生體育參與程度及生活狀況相關(guān)的問題，分別為“Q4您最近每周參與體育鍛煉的次數(shù)”、“Q5您每次參與體育鍛煉的時長”、“Q6您平均每天的睡眠時間”、“Q7您是否每天按時進餐”、“Q9您每天用于閱讀、學習的時間”、“Q10您每天用于娛樂消遣的時間”.問卷要求被調(diào)查者回答過去4周內(nèi)的生命質(zhì)量具體情況.問卷中的11至37題為計分題，由低到高分別為1到5分，其中13題、14題、37題為反向計分；另外有3題為專業(yè)、性別、年級等基本信息調(diào)查.根據(jù)原量表提供的每個因子分值計算方法，分別得出原始因子得分及20分制轉(zhuǎn)換得分，其中總生命質(zhì)量以及總健康狀況分別為單項計分.得分越高，表明生命質(zhì)量越高.

1.2.2 測試方法

使用WORD文檔設(shè)計問卷題目及內(nèi)容后，制作成網(wǎng)絡(luò)問卷調(diào)查，采用以年級分層的抽樣方法，隨機抽取小班的學生進行問卷調(diào)查，在體育專業(yè)4個年級中各抽取1個小班共104人進行問卷調(diào)查，在非體育專業(yè)4個年級中各抽取1個小班共141人進行問卷調(diào)查.

1.3 數(shù)據(jù)分析

使用EXCEL、IBM SPSS Statistics 25.00 for Windows建立數(shù)據(jù)庫，根據(jù)WHOQOL-BREF中文版操作手冊提供的分值計算方法[1]，在EXCEL中計算出4個因子原始得分后轉(zhuǎn)換成20分制得分，并導入SPSS Statistics進行T檢驗及相關(guān)分析.對回收問卷進行分析時，將問卷第3題及第4題中選擇了“每周鍛煉3次以上（包括3次）”且“每次鍛煉30 min以上（包括30 min）”的回答者定義為“經(jīng)常運動組”；選擇了“每周3次以下（不包括3次）”且“30 min以下（不包括30 min）”的回答者定義為“不常運動組”.

2 結(jié)果

2.1 肇慶學院在校大學生生命質(zhì)量各因子得分情況

經(jīng)過檢驗后，本研究調(diào)查的肇慶學院大學生4個因子得分均近似正態(tài)分布，見表2.本研究對象的生命質(zhì)量20分制得分情況，見表3.與廣州市高校大學生及全國常模生命質(zhì)量得分進行對比[4]，各因子對比得分均具有統(tǒng)計意義（P＜0.05），肇慶學院大學生生命質(zhì)量在生理、心理因子、總的生存質(zhì)量及總的健康狀況低于廣州市高校大學生，在生理、心理、人際關(guān)系因子得分低于常模.可能與現(xiàn)今大學生的學業(yè)、就業(yè)壓力的增加有關(guān)[5].而環(huán)境因子得分高于全國常模及廣州市高校大學生的原因則得益于肇慶市近年來經(jīng)濟、生活水平的提高及住房、交通狀況的迅速發(fā)展.此外還發(fā)現(xiàn)在36題（您有消極感受嗎？如情緒低落、絕望、焦慮、憂郁）中，有14%的學生回答自己經(jīng)常或總是處于消極狀態(tài)，在15題（您覺得生活能給你帶來樂趣嗎？）中，有17%的學生認為生活并不能給自己帶來樂趣，在16題（您覺得現(xiàn)在自己的生活對人生有意義嗎？）中，有19%的學生認為現(xiàn)在的生活對自己的人生沒有意義.

表2 4個因子及2個總體評價得分正態(tài)性分析①

表3 肇慶學院大學生與常模及廣州市高校大學生生命質(zhì)量二十分制得分①對比

2.2 肇慶學院體育與非體育專業(yè)大學生生命質(zhì)量各因子得分對比

體育專業(yè)學生與非體育專業(yè)學生之間心理因子、總的生命質(zhì)量以及總的健康情況的得分具有顯著性差異，體育專業(yè)學生高于非體育專業(yè)學生,見表4.由于體育專業(yè)學生的專業(yè)特殊性，有較多的運動專項課程，因此較非體育專業(yè)學生擁有更多接觸和進行體育鍛煉的機會.從數(shù)據(jù)看，其中心理因子及總的健康情況得分差異非常大，說明體育專業(yè)學生相對于非體育專業(yè)的學生可能心理更健康，對生活充滿積極性，在學習、工作、生活中更能集中注意力，擁有更健康的身體.

表4 肇慶學院體育與非體育專業(yè)大學生生命質(zhì)量各因子原始得分對比

2.3 肇慶學院大學生不同體育參與程度分組與生命質(zhì)量相關(guān)分析

我們對“經(jīng)常運動組”和“不常運動組”的數(shù)據(jù)進行了對比，結(jié)果見表5.

表5 體育參與程度與生命質(zhì)量分析

“經(jīng)常運動組”與“不常運動組”之間的生理因子、總的生命質(zhì)量、總的健康情況的P均小于0.01，具有顯著性差異，心理因子的P小于0.05，具有統(tǒng)計意義.“經(jīng)常運動組”高于“不常運動組”.4個因子具體分析見表6.

由表6可見，體育參與程度高的“經(jīng)常運動組”在精力與疲憊、行動能力、工作能力、人生意義、對自己滿意程度、環(huán)境安全感、休閑體育時間與體育參與程度低的“不常運動組”對比具有顯著的差異性，前者高于后者，其余選項沒有表現(xiàn)出顯著的差異性.

表6 體育參與程度與4個因子詳細問題分析

2.4 “經(jīng)常運動組”與“不常運動組”之間生活狀況、習慣對比

“經(jīng)常運動組”和“不常運動組”生活狀況、習慣的人數(shù)比例對比分析見表7.

表7“經(jīng)常運動組”與“不常運動組”生活狀況、習慣的人數(shù)比例對比分析 %

通過對2組數(shù)據(jù)分析后發(fā)現(xiàn)，“經(jīng)常運動組”與“不常運動組”之間在“是否按時進餐”以及“每天用于娛樂消遣時間”的對比具有顯著性差異，從“是否按時進餐”的數(shù)據(jù)可以看出，“經(jīng)常運動組”中具有這種習慣的人數(shù)為73.1%，而“不常運動組”僅為58.8%，說明前者比后者更自律.

生活狀況、習慣與生命質(zhì)量的對比，見表8.

結(jié)果表明：有按時進餐習慣的學生與生理因子（F=12.65,P＜0.01）、心理因子（F=17.43,P＜0.01）、環(huán)境因子（F=15.54,P＜0.01）、總的生命質(zhì)量（F=16.33,P＜0.01）差異極為顯著，與總的健康情況差異顯著（F=5.67,P＜0.05）.常運動的人比不常運動的人可能在日常作息上更為自律，而體現(xiàn)在是否按時進餐習慣上則與生命質(zhì)量之間呈現(xiàn)出十分顯著的差異.

表8 生活狀況、習慣與生命質(zhì)量對比分析

2.5 體育參與程度與生命質(zhì)量的關(guān)系

表9表明肇慶學院大學生體育參與程度與生命質(zhì)量及生活狀況、習慣的關(guān)系，體育參與程度與生命質(zhì)量中的生理、心理因子、總生命質(zhì)量及總健康狀況呈非常顯著的正相關(guān)關(guān)系.這說明體育參與程度對生命質(zhì)量可能具有比較重要的意義.

表9 肇慶學院學生生命質(zhì)量與生活狀況、習慣項目間的相關(guān)系數(shù)一覽表

3 討論

3.1 大學生的生命質(zhì)量

大學時期是人生的黃金期，青年大學生是整個社會最富有朝氣、活力和最具創(chuàng)造力的群體，是祖國的未來、民族的希望[4].就研究對象的總體生命質(zhì)量而言，肇慶學院大學生的生命質(zhì)量處于中等水平，其生理及心理因子落后于常模以及廣州市高校大學生.從心理因子的答題情況來看，大學生的心理問題頗為嚴重.人際關(guān)系是4個因子中得分最高的，由此可見肇慶學院大學生在人際交往上較好，同學、師生之間關(guān)系較為融洽.體育專業(yè)學生相對于非體育專業(yè)的學生擁有更高的生命質(zhì)量.隨著改革開放和社會主義市場經(jīng)濟的深入發(fā)展，隨著高等院校的大規(guī)模擴招、勞動力市場供求關(guān)系等社會因素的變化，大學生問題表現(xiàn)得比以往任何時期都更為突出，加強大學生問題的研究已經(jīng)成為高等院校的教育工作者不可推卸的責任[5].

3.2 大學生體育參與程度與生命質(zhì)量的關(guān)系

研究顯示，體育參與程度高的“經(jīng)常運動組”相對于體育參與程度低的“不常運動組”擁有更高的生命質(zhì)量，具體表現(xiàn)在生理、心理因子、總生命質(zhì)量以及總健康情況上，前者的得分明顯高于后者.由于調(diào)查對象處于相同的大學以及文化環(huán)境之中，2組大學生對于自身生命質(zhì)量的環(huán)境因子的評價是一致的，因此并沒有顯著性差異.在生理因子中，經(jīng)常進行運動鍛煉有利于全身各個系統(tǒng)的提升，特別是神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌功能以及各種代謝機能.經(jīng)常進行運動鍛煉能令人的生理活動處于適度的應(yīng)激水平，這種應(yīng)激水平能對人的各種生理活動起到積極的調(diào)節(jié),因此，“經(jīng)常運動組”擁有更充沛的精力以及更強的行動與工作能力，在處理日常生活工作上更加游刃有余[6].在心理因子中，由于參加體育運動的大學生相互平等的身份，以及在體育運動倡導的相互尊重和相同的規(guī)則指導下，為了能更好地提升自身，大學生會更主動地聽取他人對自身的評價，因此，經(jīng)常進行體育運動鍛煉能使大學生獲得更多的自信心、滿足感以及積極向上的生活態(tài)度，因此“經(jīng)常運動組”的同學認為目前的生活對自身非常有意義以及對自身滿意程度較高.總體數(shù)據(jù)表明，體育參與程度與生命質(zhì)量存在顯著相關(guān)，提高體育參與程度在一定程度上是有助于提升生命質(zhì)量[7].

4 結(jié)語

大學生是國家重要的人才資源，大學生健康的體魄不僅關(guān)系到個人的事業(yè)發(fā)展，更關(guān)系到國家和民族的振興和富強.而數(shù)據(jù)表明肇慶學院大學生生理及心理上的問題則令人十分擔憂，大學生的心理處于相對不穩(wěn)定、不成熟的階段，加上各種壓力對學生的影響，使大學生出現(xiàn)或大或小的心理問題，一部分同學感覺生活沒有樂趣甚至覺得人生沒有意義[8].而數(shù)據(jù)顯示，“經(jīng)常運動組”在生命質(zhì)量測評中的某些因子得分明顯比“不常運動組”得分高.因此可利用各高校體育專業(yè)學生專項技能、專業(yè)知識形成模范帶頭作用；學校應(yīng)重視通過體育教育的途徑提高大學生體育參與程度，開設(shè)更多偏向于娛樂的體育游戲以吸引學生參加；充分利用各種體育資源，改變以往枯燥無味的體育鍛煉模式，增加趣味性.對大學生生命質(zhì)量的關(guān)注，是為了消除影響大學生健康成長的負面因素，為培養(yǎng)大學生良好的價值觀、人生觀和世界觀提供沃土.針對大學生生命質(zhì)量的影響因素還需要有更多關(guān)于這方面的相關(guān)性研究.