初中“適應力”團體心理輔導的實踐與思考

葉秀紅

摘 要 本文參考“穗港青少年交流計劃”團體心理輔導理念和技術，針對全寄宿學校德育難題——新生適應問題，設計并開展“適應力”的系列團體輔導活動，讓學生盡快適應中學新生活，減少因適應問題帶來的各種宿舍、班集體管理困境，獲得學生積極健康成長同時，也獲得班主任學生工作水平的顯著提高。

關鍵詞 適應力 團體心理輔導

中圖分類號：G44 文獻標識碼：A

1實施的背景介紹

“穗港青少年交流計劃”至今，已經舉辦20年，她的核心理念“以生命影響生命”，團體心理輔導促進人與人交往，帶領每位參與者經歷心歷路程，互相理解彼此，感悟自己與對方，發展積極的生命動力，讓每一位參與者都能獲得成長。本人作為小組導師參加過其中的兩屆，親身看到見面時完全陌生，各自為營的穗港兩地青少年，第一天打破人際距離，第二天挑戰團隊困難，第三天深入交流，第四天成為戰友，挑戰城市，最后一天最后難舍難分，多年后仍然定期相聚的場面。這其中不乏各種團體心理輔導技術的運用。回到自己的工作崗位，在思考該如何跟我們實際相結合，因為我們不可能照搬六天五夜的活動，我們也沒有穗港青少年交流的大框架與權威，因為我們面對是的即將在班級、在宿舍是朝夕相處的學生，怎么能讓他們在短短時間內互相認同并接納，還有接納他們的學校和老師。我們想到了提高學生的適應力。

2實施過程

我校是一所全寄宿初級中學，每年9月的初一新生適應問題非常突出。對于剛踏出小學校門，離開父母的初一學生來說，不僅校園、同學、老師是陌生的，他們需要適應跟小學不一樣的學習內容，還需要努力適應學校的作息時間、吃住環境和宿舍人際關系，怎樣面對這些新鮮的人和事物，盡快地適應、融入新環境是初一新生面臨的問題。

以“團隊成長”為核心的“快樂成長營”，通過一系列滲透合作、團結、溝通、信任的成長游戲，引導孩子在自發動力的狀態下，自發地縮小人際交流的鴻溝，獲得更健康的友誼，從而減少適應的問題。同時引導學生盡快融入班集體，促進班集體的快速運作，建立凝聚力強，合作度高，在溝通、信任中奮發向上的班集體。

2.1教師營：對班主任和科任進行全員培訓

我校現有專職心理教師2名，學校大范圍集中開展團體心理輔導往往受到人員、場地和時間的制約，因此，通過對教師進行團體心理輔導基本方法與技巧的培訓就顯得尤為重要。8月底，在初一新生報到前一天，由學校兩位專職心理教師，對新一屆初一配置的全體教師（班主任和科任），開展“初一新生快樂成長營”活動導師培訓的“教師營”，各班主任和科任教師通過對團體心理輔導理論和技巧的培訓，掌握有效的班級團體心理輔導方法，在學生營活動中，通過體驗游戲，角色扮演和行為訓練等方式，引導學生積極認識新同學、新老師、新班級、新學校，學會溝通與合作，凝聚班集體。

在最后感想感言環節中，強調重點不是游戲的勝負，而是學生對活動的感悟和分享，而且除了每個環節的分享，也注重對一整天活動的感悟與分享，因為這天是他們新入初中的第一天和新老師新同學們一起活動，然后在班級里進行分享。

2.2學生營： 適應新環境，快樂同成長

“適應新環境，快樂同成長”的內容以“團隊成長”為核心，包括“團體目標”、“團體熱身”、“團體建立”、“團體凝聚”、“團體融合”五個成長步驟內容。活動形式主要有游戲、競賽、分組交流討論、角色扮演、分享感受和收獲、總結提升、填寫活動意見問卷等。參加人員是初一級18個班1000多人，持續一天，地點為各班課室。

在每個環節，與之前開學新生教育，班主任一直強調、說教“上了新學階，來到新學校，要和同學大方熱情、友好相處……”不同，學生第一次感受到在豐富多樣、生動有趣、新穎獨特的活動中，不知不覺和身邊的同學熟絡起來，和班級、宿舍同學很快融入新的環境中，學生在參與、互動、體驗、感悟、反思、分享中獲得深刻的體驗與感悟，得到真實的成長。

3實施成效

3.1縮小人際距離，增進同學感情，深受學生歡迎

在整個活動結束后，我們抽取2個班的學生，進行活動效果進行評價和意見反饋，結果顯示：42.7%的學生對本次活動表示“收獲很大”，36.6%的學生表示 “有收獲”，18.8% “一般”，1.9%“無收獲”。

在活動的具體成效方面，兩個班共96名學生都認為“初一新生快樂成長營”在7個方面對自己都有不同程度的幫助，平均幫助程度在2.678～3.311之間，學生感覺“幫助很大”集中體現在：“認識很多新朋友”、“減少新入學的緊張和焦慮”“能與新同學團結合作”、“對自己的班級充滿信心”四個方面，“幫助較大”集中體現在“能與新同學有效溝通” 、“大膽表達自己的感受和想法”，“對自己更加有信心”。如表1。

從以上的表中可以看出，“初一新生成長快樂營”，有效地引導學生大膽表達自己的感受和想法，和新同（下轉第59頁）（上接第55頁）學進行有效溝通，幫助學生認識新同學，減少新入學的緊張和焦慮，由此激發學生對自己新加入的班集體的信心。這種主題鮮明，目標明確，內容豐富實用，形式靈活生動，活動效果良好，達到了促進學生“適應力”的預期目標。

3.2班集體快速整合、凝聚，增強學生的班集體歸屬感，深受班主任歡迎

“初一新生成長快樂營”經過“教師營”的專題學習和培訓，“學生營”的實踐操作，參與教師們都表示獲得很大的收獲與成長，主要表現在如下3個方面：

（1）轉變了觀念——新生教育不止是紀律教育，更是學生“適應力”的教育。現在通過這種活動，更加明確，除了這些紀律教育，學生更需要“盡快融入新環境”的適應力的輔導，這是一種任性關懷，能有效減少學生的緊張感和焦慮感，讓學生學會自我開放、溝通、聆聽、合作等方式來促進和新同學、新朋友的交流，讓學生在心理上學會自我調控。

（2）快速融合班集體，增強學生的集體歸屬感。參與活動的班主任們更深有感受，為了小組和班集體的榮譽，團結合作中大膽、大方地進行有效溝通，團隊合作精神很快就體現出來。而且很多學生回到宿舍也能積極帶動宿舍同學進行各種各樣的活動，體現互助互愛的團體精神。不管是在班級還是在宿舍，集體歸屬感在一天之內就產生，讓班主任工作省心了不少。

（3）掌握了小組、團體心理輔導一些技巧，有效地運用在班主任工作中。通過“教師營”的體驗，和“學生營”的實踐，及時運用培訓所學到的心理輔導方法和技巧，對學生進行班級輔導、小組輔導和個別輔導，并努力在班級管理、學科教學中滲透輔導，營造和諧的心理環境與氛圍。

4反思

4.1學校需加大對教師的“團體心理輔導”的培訓，提高德育工作實效性

從這次活動中可以看出，團體心理輔導技巧是可以非常有效地滲入到班主任工作體系中，比如班主任工作中經常涉及到的“感恩教育”、“安全教育”、“挫折教育”等主題教育。本次活動中“教師營”的活動只是關于團體心理輔導的理論介紹和體驗、實踐，如果學校領導給予高度重視和大力支持，加大對教師的“團體心理輔導”的培訓，相信能大大提升德育工作的實效性。

4.2對教師的培訓還需要更細致和深入，激發教師團體心理輔導的專業性

本次活動還是存在一些問題的，比如有些班對活動只是限于“玩游戲”本身，而對活動的銜接，作用，意義沒有引導學生分享；有些班主任以“嚴肅說教”的風格，無法調動整個班的活動及輔導成效；在培訓中對班主任和科任角色責任沒有明確，造成有些班班主任組織整天的活動，辛苦勞累；而沒有主動性的科任只是拍拍照片，不知如何配合及協調的現象……我們需要開展更細致和深入的“教師團體心理輔導系列工作坊”的形式，讓教師真正做到“能營造積極的課堂心理環境”，“能進行班級心理輔導活動設計”、“能有效地進行班級主題教育活動”、“做一個身心健全的快樂教師”，以提高教師德育工作的針對性和實效性。

基金項目：本文是廣東省教育廳廣東省教育科學“十三五”規劃（德育專項）課題《“穗港青少年交流計劃”的理念與技術及推廣研究》項目之一。