跆拳道擊頭技術在比賽中的應用分析

劉清燕，田 昕，張振東

（鄭州大學體育學院（校本部），河南 鄭州 450001）

隨著世界跆拳道的飛速發展，跆拳道一系列規則也相應發生了變化，尤其是電子護具在比賽中的出現，對選手有了新的要求。賽場上擊中對方頭部獲3分，擊打對方的軀體獲1分；使用后旋踢、后踢等轉身動作擊中頭部獲4分，使用后旋踢、后踢等轉身動作擊中對方軀體得2分。因此，擊頭技術運用的次數和成功的頻率決定著誰是最后比賽獲勝者。當前我國跆拳道職業選手應用擊頭技術的能力遠不及世界上其他跆拳道發展水平較高的國家，對有關跆拳道擊頭技術方面的研究學術界也不甚重視，甚至擊頭技術一些領域的探究還未完善，有較大的進步空間。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以跆拳道擊頭技術在比賽中的合理應用為研究對象，對2017年遼寧省跆拳道錦標賽決賽和半決賽擊頭技術次數及得分進行研究。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法通過圖書館、中國知網等查閱有關文獻資料，對跆拳道擊頭技術進行全面認識和了解。

1.2.2 錄像觀察法通過觀看2017年遼寧省跆拳道錦標賽決賽和半決賽視頻，整理選手擊頭技術運用次數和得分，從中分析得出擊頭技術和比賽結果的密切關系，為論文論證提供數據支撐。

1.2.3 邏輯分析法通過邏輯分析法，對調查和訪談過程中的數據和信息進行嚴格整理，結合現實情況和專家教練員的建議分析跆拳道擊頭技術在賽場上的合理使用。

1.2.4 數理統計法借助相關數據軟件對搜集到的有關數據進行系統的歸類、整理。

2 結果與分析

2.1 比賽中使用擊頭技術目的要明確

跆拳道擊頭技術包含能夠擊打頭部的所有踢腿動作，跆拳道比賽中的腿法多種多樣，最基本的為前踢腿、橫踢腿、下劈踢腿、后踢腿、旋風踢腿、后旋踢腿等。頭部是人的指揮中心，是人神經大腦的所在位置，臉部常常被作為攻擊的目標。太陽穴位于臉部，太陽穴處骨頭厚度僅以毫米衡量，其抗擊打能力極其脆弱，當對手有意進攻太陽穴時，易引起對方猝死和昏迷。面部兩側離小腦很近，小腦是人的平衡系統，當強大的力量擊打小腦時，人的平衡性就會失調，倒地在所難免。因此，在賽場上選手應首先明確對手太陽穴和小腦的位置，運用對手難以防御的后踢技術，以此給對方措手不及，當然此時也要避免對手對自身小腦區域進行下劈橫踢的突襲。

2.2 擊頭獲取分值的提升能有效促進比賽的勝利

自2008年奧運會以來，世界跆拳道聯盟推出了新的規則，并于2009年4月份開始實行，新規則中引起大家關注的焦點就是分值有所變動，擊頭和轉身技術得分明顯提高。此項規則表述，頭部特指鎖骨以上的部位，其中包含脖頸、后腦、臉部兩側等頭部所有部位。得分也做了具體闡述，用腳擊打到對手頭部得分最高，其分值為3分，假如把對手打倒在地，裁判開始計時，在一定秒數內對手沒有自行站起來，則再獲取1分。即使擊頭動作的使用存在難度，但許多選手仍選擇應用擊頭技術，就是源于擊頭動作在比賽中制勝的重要作用。此外，對擊打軀體的規定是擊打到軀體獲得1分，轉身動作擊打到軀體獲得2分。

2.2.12017 年遼寧省跆拳道錦標賽半決賽中勝利方和失敗方使用擊頭技術對比分析如表1、表2所示，半決賽中，勝利方使用轉身擊頭技術21次，比失敗方多2次，其成功4次，比失敗方多出2次，轉身擊頭得分比失敗方高出8分。對比發現，半決賽中勝利方在轉身擊頭技術和其他擊頭技術的使用次數和使用成功比例都遠高于失敗方。

表1 勝利方擊頭技術使用情況

表2 失敗方擊頭技術使用情況

2.2.22017 年遼寧省跆拳道錦標賽總決賽中勝利方和失敗方使用擊頭技術對比分析根據表3、表4可知，總決賽中勝利方轉身擊頭使用13次僅成功2次，相對于失敗方轉身擊頭使用的成功比例高出5.3%，其他擊頭技術的成功比例也高于失敗方。對比發現，總決賽中勝利方擊頭技術的使用次數和成功比例都不及半決賽中的勝利方，主要因為總決賽中雙方實力相差較小，留給對手使用擊頭技術的機會較少，使用擊頭技術成功的概率更小。這說明擊頭技術的使用和成功率是決定選手勝利與否的重要砝碼，擊頭技術使用得當，是贏得比賽的關鍵所在。

表3 勝利方擊頭技術使用情況

表4 失敗方擊頭技術使用情況

2.3 電子護具出現以后，比賽中擊頭動作的應用

新規則實行后，次月的世界跆拳道錦標賽在阿塞拜疆舉行，此次比賽開始按照新規則進行裁決，電子護具的應用也成了這次比賽的焦點話題。電子護具由一整套的電子感應芯片配套而成，把這套芯片裝在護具上，芯片能夠自動感覺擊打的位置和力度大小，并將結果傳遞到大屏幕上。另一項新的規定是，當雙方比賽結束時比分一樣就要再進行一輪比賽，稱作加時比賽，加時比賽時先獲得比分的一方勝利。此項規定為擊頭技術的應用創作了有利條件，在之前的加時比賽中，選手往往會選擇小心謹慎的獲勝方式，一般不會冒險去使用擊頭技術。然而電子護具出現以后，很多選手沒有較大的把握能夠使電子護具識別到1分，同時自己能夠熟練運用擊頭動作，他們會選擇采用擊頭動作去贏取3分。電子護具的出現不僅使分值和選手的技戰術有所變化，而且加時比賽中選手擊打的位置也發生改變。

2.3.1 賽場上擊頭技術應用較以往比賽大幅增多通過觀看錄像發現，2017年遼寧省跆拳道錦標賽勝利方擊頭次數為27次，成功5次，成功比例為18.5%，獲得比分占總比分的37.7%。另選2008年遼寧省跆拳道錦標賽總決賽勝利方作對比，因2008年新規則和電子護具還未推出，具有一定可比性，對比得出，2017年使用擊頭技術的次數遠高于2008年，且其擊頭技術使用成功率、擊頭得分占總比分的比例也遠高于2008年，見表5。由此可見，新規則下擊頭技術使用次數在不斷增加。

表5 2008年和2017年遼寧省跆拳道錦標賽總決賽勝利方擊頭情況

2.3.2 擊頭得分使用的動作種類有所增多以往賽場上的得分主要運用下劈和橫踢技術，而在新規則和電子護具的驅使下，各種動作的擊頭技術出現在大眾視線，如后旋踢腿、三飛及四飛踢腿、后踢腿、旋風踢腿等，甚至里約奧運會出現了鐮刀腿，可見動作種類之多。

2.3.3 擊頭動作的使用在不斷革新近年來，擊頭動作在不斷出現新招式。例如，在和對手距離較近時可以選擇運用內合下劈，和對手距離較遠時可以選擇送胯追擊下劈，使用下劈最大的好處是可以躲避兩方進攻時腿的撞擊。擊頭動作的不停創新和電子護具的運用有較大關系，電子護具開始應用到賽場以后，大多選手想通過進攻軀體得分出現困難，因為比賽級別高低不同，軀體護具受感應的力度也不同，但是無論比賽級別怎么樣，只要能觸碰頭部，就能得分。所以，選手的觀念在轉變，技戰術也隨之轉變。與此也體現了一個事實，即被對手擊打到頭部就會得至少3分，在賽場上領先7分到8分并不算多，隨時都有被超過的可能。電子護具加大了擊頭動作的應用和創新，同時也增加了比賽整體精彩性，世界各隊選手都在研究擊頭技術的應用，革新擊頭技術方法，以此來獲得比賽制勝的法寶。

3 結論與建議

3.1 結 論

3.1.1 根據2017年遼寧省跆拳道錦標賽發現，無論在半決賽還是決賽，勝利方在擊頭技術使用次數、擊頭動作的成功比例、擊頭動作的得分上都遠高于失敗方。因此，擊頭技術在贏取比賽中具有極其重要的作用。

3.1.2 新規則和電子護具啟用后，擊頭技術的使用頻率明顯提高，且得分率也是以往無法比較的。規則明文要求，擊中頭部獲得3分，轉身技術擊中頭部獲得4分，擊中軀體獲得1分，轉身技術擊中軀體獲得2分，且擊中軀體得分需要一定的力度，而只要能接觸頭部就能獲得比分。

3.1.3 擊頭技術對運動員的各項素質提出了更高的要求。首先，能夠擊打到頭部，韌帶協調是必不可少的；再者速度是擊頭的重中之重，沒有很快的速度，是不能完成擊頭動作的。

3.2 建 議

3.2.1 跆拳道選手應注重擊頭技術的日常練習，不要拘泥于某個動作的擊頭技術，應多訓練一些動作，如橫踢、雙飛踢、后旋踢、旋風踢等擊頭動作，在平時練習時要做到熟練應用，這樣賽場上對擊頭技術才能運用自如，才會充分發揮其作用。

3.2.2 選手應熟悉了解新規則和電子護具的原理，摒棄原有的刻板想法，不斷進行技戰術創新，在加時比賽中應放棄先得1分的想法，擊打軀體實現比分超越難度較大，應多應用擊頭技術，才是贏取比賽的關鍵。

3.2.3 平時訓練時不僅要加強選手的韌帶練習，還要加強速度和準確度的訓練，韌帶的好壞直接限制了某些擊頭技術的應用，速度練習的方法可以通過腿部捆綁沙袋，去掉沙袋以后進行快速連踢練習，以此來提高速度。