高校體育保健課程設計實驗教學改革探索

雷雨

摘要：如今高校擴大招收名額，大學生存在許多體質較弱勢的現象，這便會對高校體育課的教學產生影響。高校體育保健課程教學是對目前教學改革新的探索，但截止現在卻沒有專門研究體育保健課程教學的著作，也沒有較多的學者對其做深刻和較為系統的研究，而且在體育學科的論文中不多見討論與高校體育保健課程教學有關的內容。

關鍵詞：高校；體育；保健；實驗教學；改革

中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2019）17-0135-02

教育部于2002年8月對高校體育課程的性質、設置、目標、內容、結構、建設、方法、評價以及資源開發等方面進行了精確明了的規章，即《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的發布。此文件對新時代的高校體育教學工作具有指導性作用。就目前來看，教學體系和課程設計結構不完整，較為陳舊，遠遠不能與現今社會發展需要相適應，應對其進行改革和調整設計。

一、高校體育保健課程教學體系的現狀認識

在本次研究的16所高校中，大多數院校使用的教材為高師教材，僅有2所高校使用體院統編教材，而目前所使用的教材各高校廣泛認為其結構較差、體系較亂、不切實際、內容陳舊且多、不能夠與現今社會發展的需要相適應，望能夠更換教材。依照教學大綱的規定，體育保健課為80學時，開課時間為第3學期。而在目前看來，各高校的課程情況卻不一樣，在1—6學期都有開課的，課程學時在60—104間不定，由此就不難看出高校對體育保健課程的重視程度。為了學生們自我保健的積極開展，大部分教師建議此課程能夠盡早些開課并增加適當的學時。各高校該課程的實驗課學時和內容都不同，某些高校有8項的實驗內容，34學時，但某些高校僅有1項實驗內容且4學時，學時數與實驗內容的降低，同時會降低學生實際操作的能力。在教學方法上，大多數高校以演示法、講授法等這種傳統的教法為主，而對于情景教學法、六步教學法、合作教學法、發現法等新型教法卻很少應用，因此受到條件的限制導致教學技術現代化應用受到影響，從而課程教學效果則會大打折扣。

二、高校體育保健課程教學對象的身體狀況健康認識

依據學生能夠在心理、生理、社會生活方面上體現出一種完整良好的狀態來規定學生身體的健康程度，而不是單方面依據學生是否患病來判斷。根據下表不難看出學生在學習體育保健課程中，約有65.6%比例的學生處于亞健康狀態的身體狀況，其身體并沒有疾病的發生，僅僅存在體質較弱的現象，因此這部分學生選擇體育保健這門課程想要達到的目的是希望自己體育成績能夠及格。其他比例中占據較大的部分是存在代謝疾病以及運動禁忌癥的學生，其表現主要呈現肥胖以及急性疾病狀態。但其中約有1.4%比例的學生存在心理疾病，身體狀況相比之下較為嚴重，表現主要為憂郁癥或者神經衰弱狀態，對其應該引起重視。在實驗研究中發現，影響學生身體健康的主要內在因素為自我保健能力以及體育鍛煉的缺乏，影響學生身患疾病的誘發因素為超負荷狀態以及過于長時間的心理應激，而影響學生身體健康的主要外在因素為環境以及不良的生活狀態，當然避免不了因意外事故而對學生身體健康造成的傷害等。

三、高校體育保健課程教學改革謀劃和實行

在教學過程中培養目標與教育目的是課堂體系設置以及教學的內容，體育保健教學改革的難點與重點是教材內容的選取。而體育保健課程教材的選擇，不僅要體現出專業的體育教育課程內容，比如在體育運動中發生的運動損傷的處理和預防措施等，而且需要將課程內容的全面性體現出來，比如體育康復在常見疾病中的應用以及保健措施在不同人群中的應用等。所以體育保健課程教材內容的選擇應確保以康復、健康教育等為基礎內容而合理進行，對于教材中通俗易懂的知識點以作業的方式留給學生自主學習并進行實踐驗證。

教學的整體結構中教學方法占為重要成分，在教學任務與目的中為主要環節。因為教學內容不斷增加，而按照教學大綱的要求學時數卻不會改變，所以在不同章節的教學中學會運用創新改革的教法，合理舍棄傳統教法，同時與現代化教法相結合，一方面會節省時間并增加課堂內容，另一方面有利于發展學生多方面的潛能，將進一步提升教學質量。

約占有71%的高校依據學校實際情況而制定教學內容以及教學大綱，基本以太極劍、太極拳、乒乓球、羽毛球、軟式排球等為主要內容。約有24%比例的高校課程沒有具體的要求與內容，主要是在老師的監督下進行學生的自由活動。而僅僅只有4%比例的高校能夠依據學生疾病程度、傷殘設置較合理的運動方案，并進行醫務監督與康復保健相結合。如今高校體育保健課程的教學內容較為簡單、隨意、目的不明確、針對性不強。對體育保健課程的設置，高校職能部門相關領導應給予重視，保證教學設備、教學專業教師、教學場所正常供給。

積極參與社會實踐，有利無害，一方面會加深學生在課堂中所學知識的記憶，另一方面可培養學生的創造性、獨立性、實際的操作能力以及對于知識的準確運用，有利于學生更好更快地走向社會。

四、體育保健課程目標實現的影響因素

課程的類型和屬性是多程度的，包括隱性課程和顯性課程、活動課程和學科課程、陶冶教學和模仿教學、課外教學和課堂教學等。研究表明，體育保健課程擁有隱性課堂的榜樣、規范、情感陶冶、心理構建以及認知導向功能是學校體育風氣和傳統所影響的，是體育課程教學目標實現的重要條件。提高體育教師的師德培養、團隊精神以及工作業務等，加強其建設，能夠發揮隱性課程作用的重要條件為擁有一支富有戰斗力、團結有愛以及朝氣蓬勃的教師隊伍。加強學校體育教育工作的領導，得到領導的工作重視，對學校體育教育工作體制的進一步優化。要積極參與多姿多彩的體育活動，形成制度化的比賽，將參與的范圍進一步擴大，使得更過的學生積極參與并展示自己。同時，增加學生體育俱樂部（協會）的建設，調動學生組織的能動性以及積極性，對學生培養體育意識有非常大的積極作用。

在體育保健課程的教學中，要著重培養學生的個性化，對于每位學生的需求教師都要進行相應的了解，并盡量滿足其需求。針對學生的個性，教師應勤于分析觀察，不斷挖掘學生們各方面的潛能，并給予支持與鼓勵。教師需要意識到，不要要求學生各方面都要做到優秀完美，但要告知學生們健康向上，學會接受他們的不同層次。進行積極創新的教學方法，從而進行真正的因材施教。打造更多師生合作的機遇，進一步得到并完善師生間的信任與尊重關系，尊重學生的個性，發展并顯示出學生們的能力，將學生學習的積極性激發出來，從而提升學生的學習能力。

綜上所述，體育保健課程建立了“終身健身”和“健康第一”的教學理念，以傳統民族健身為主要內容，而國外趣味性、娛樂性的內容要學會吸取采納，對學生保健能力的培養以及健身意識引起重視，讓每位同學掌握體育保健康復的運動方案，并了解學生自己的身體狀況。體育保健課程為體育課程教學改革打下了良好的基礎，拓展了學生的視野和知識面，有利于學生多方面潛能的挖掘，同時經過學生對傷病以及突發事故的討論分析，讓學生對于所學知識掌握得更加牢固，讓學生能夠在學習中感受收獲與樂趣。

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