提高精神專科醫院住院患者體育運動參與率的多種途徑

摘要：2019年，國務院辦公廳印發《關于促進全民健身和體育消費推動體育產業高質量發展的意見》指出，體育產業在滿足人民日益增長的美好生活需要方面發揮著不可替代的作用。大量研究證實：經常參加體育運動的人，可以增強免疫力，提升身體機能、協調性、心肺功能和促進身心健康。精神障礙患者，由于疾病性質的特殊性，更應該積極參加體育運動，促進早日康復。如何提高精神障礙患者體育運動的參與率，成為一個亟待解決的問題。

關鍵詞：體育運動;精神患者;參與率

精神障礙患者常因反復發作而多次住院，甚至有的家屬干脆讓其長期住院治療。而長期住院的患者生活在單調而又封閉的環境中，與外界基本隔絕，缺乏各種社會性接觸，表現為退縮、冷淡，以至于陰性癥狀加重，原有的社會功能喪失.生活質量日益下降。目前精神疾病康復問題一直是國內外研究的課題。康復的焦點是如何提高精神病患者的生活質量。本研究結果顯示有計劃、有措施地組織精神障礙患者參加體育鍛煉，可以改善病人的陰性癥狀，增強主動性，提高個人生活能力及參與周圍事物的興趣，對促進病人早日康復起到了促進作用。

1、住院精神障礙患者體育運動參與率現狀調查

體育運動是指可在醫院康復運動館及康復健身廣場等場所進行的體育運動，其中包括籃球、羽毛球、乒乓球、健身器械等。通過調查某醫院精神障礙住院患者2018年體育運動參與率只有4.22%，積極創新體育活動途徑后，精神障礙患者體育運動參與率提高到36.06%，效果顯著。

2、提高精神專科醫院住院患者體育運動參與率的多種途徑

2.1創新患者參加體育運動宣教模式

為了調動精神障礙患者參與體育運動的積極性，應創新宣教模式。傳統意義上的宣教，很多停留在“醫生講，病人聽”的形式主義上，沒有從內在激發患者的興趣與動力，隨著網絡信息的發展，精神專科醫院可充分利用抖音視頻、宣傳冊、公眾號定期對精神患者進行體育運動宣教，開展“現場提問”互動交流小課堂，激發患者內在興趣。

2.2創新體育活動方式

精神障礙患者由于疾病性質，內心深處可能更希望與親人有更多的互動、交流。為了促進精神障礙患者早日康復，精神專科醫院應改變傳統的體育運動模式，可開設患者與家屬的親子游戲運動模式、患者“趣味運動會”，在游戲過程中既鍛煉了身體，又愉悅了身心，促進其身心健康發展。

2.3增加體育活動形式

為了充分調動精神障礙患者參加體育運動的積極性，同時充分結合其疾病性質特點，精神專科醫院可以增加體育活動形式，如：丟沙包、跳房子、抖空竹、陀螺等游戲活動、室內高爾夫、室內射箭等，丟沙包體育活動可以鍛煉患者手腳和諧性，增加患者心肺功能，同時也可以教會患者如何去和其他人去配合，為以后參加團體活動奠定基礎;室內高爾夫體育活動可以從頭到腳、由內而外改善人體機能的運動，愉悅患者身心。

2.4開展精神患者體育運動比賽

精神患者需要更多的肯定與鼓勵，為了進一步提高精神患者體育運動參與率，精神專科醫院可以定期開展一些體育運動比賽，充分肯定患者表現，如患者康復操比賽，在比賽過程中，既鍛煉了身體，也增加了患者的自信心。

2.5豐富健身器材種類

經常參加體育運動的人，可以增強免疫力，提升身體機能、協調性、心肺功能和促進身心健康。精神患者住院期間，由于抗精神病藥物引起的副反應如嗜睡、困倦，致使患者對體育運動缺乏興趣，豐富健身器材種類，可以激發患者內在興趣。如多功能健騎機為獨自個別訓練，包括騎馬運動、腳踏車運動、扭腰運動等，增加運動類型，可以讓患者有更多的選擇性。

3、精神障礙患者體育運動療效分析

通過組織300名住院患者參加康復體育活動，可以發現：“趣味會運動”如階梯閃電、定點投籃，可以激起患者的欲望，提高思想的集中力，通過給獲勝者適當獎勵，一方面提高患者自信心，鍛煉失敗者受挫折能力，提高心理素質;另一方面通過眼、手、腳鍛煉，使患者各種動作的準確性，協調性，敏捷性和靈活性得到提高，自我感覺更富有活力。康復健身器材運動，可以針對性訓練心肺功能，促進血液循環，消除緊張，增強體能，進一步獲得舒適的感覺和樂趣。本文體育組患者經過3個月的各項運動訓練后，其臨床癥狀明顯改善。提示適當的體育運動訓練能激發精神分裂癥患者的活力，并且更接近自然交往情景，患者在訓練前后可通過情感溝通方式增進了解、體會、表達、溝通等。 其中“親子游戲”、“趣味運動會”更有利于患者與家屬間情感溝通，相互理解與接受。但訓練前后RSESE評分比較意義不大，說明抗精神病藥物引起的副反應如步態、流涎等，用運動療法亦不能改善和緩解。我國一直在提倡全民健身，增強人民體質。精神障礙患者經常參加體育鍛煉，可以愉悅身心健康，促進早日康復。

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