永州市中職生健康危險行為研究*

李 盼 孟 兵 鄒 歡

（永州師范高等專科學校 ，湖南 永州 425000）

凡對青少年健康完好狀況乃至成年期健康和生活質量造成直接或間接損害的行為，通稱為青少年健康危險行為[1]。近年來，我國青少年不良飲食、相關傷害行為、網絡成癮和物質成癮等一些健康危險行為影響著青少年的健康成長，這不僅僅給青少年自身帶來嚴重危害，同時也影響著家庭、學校及社會[2]。而目前中職學校學生普遍都經歷了學業的失敗，不能充分得到周圍人的認可，嚴重缺乏自信心，生活態度較為消極，該類型學生極易成為健康危險行為的高發群體。因此，本文以永州市中職生為調查對象，旨在獲得該群體健康危險行為的相關數據，了解健康危險行為的相應狀況，主要特征及其影響因素。有針對性的采取健康教育的方式和相應的預干措施，探索適合永州市中職生健康教育模式，為改善中職生健康危險行為提供科學依據。

1 永州市中職生健康危險行為現狀

1.1 飲食、體育鍛煉、減肥控食行為

表1 飲食、體育鍛煉、減肥控食行為方式的分布n(%)（N=482）

表1 顯示，80.08%的學生每天吃早餐，22.40%的學生每天喝酸奶或豆漿；40.87%的學生喜歡吃快餐，且男生比例明顯高于女生；中學生喜歡甜食占 33.40%，且女生比例明顯高于男生；喝汽水飲料的達 11.41%，男生更熱衷于女生；每天運動的學生為 46.47%，且女生比男生更喜歡運動，為追求苗條健美的身材更樂意鍛煉身體；偏食的學生高達47.71%，男生所占比例高；因減肥而鍛煉的總檢出率為16.18%，且女生高于男生；其中減肥而接連24 小時以上不吃東西的比例為3.53%，且女生高于男生。

1.2 相關傷害行為

1.2.1 故意傷害行為

調查結果表明，曾經想過自殺的學生高達 14.10%，其中女生的自殺意念強于男生。5.80%的學生曾采取措施試圖自殺，想過或計劃過自殺的學生占 10.37%，男生略高于女生；過去一年來，嘗試離家出走的學生為 25.10%，其中男生的比例更高；且8.09%的學生有意識傷害自我行為；因學習壓力或成績原因而感到心情不愉快的高達 25.52%，其中女生比例更高；11.83%的學生因有心事而失眠，其中女生略高于男生；曾一度感到孤獨的學生占 20.33%，女生所占比例比較高；50.82%的學生上下學感到安全無保障，女生比例明顯高于男生。(見表2)。

表2 故意傷害行為的調查n(%)（N=482）

1.2.2 導致非故意傷害行為

通過調查可知，學生從未到無安全措施地方游泳所占比例只有 45.64%，其中男生經常到無安全措施地方游泳的比例高于女生；13.48%的學生騎自行車時雙手離把、攀扶其他車輛的比例為6.01%，互相追逐打鬧的有9.13%，騎車逆行9.23%，曾闖紅燈橫過馬路的為6.43%，且男生均高于女生。(見表3)。

表3 導致非故意傷害行為的調查n(%)（N=482）

1.3 物質濫用行為

中職生中物質濫用主要包括吸煙和喝酒兩個方面。其中吸煙、喝酒行為較為普遍，且男生普遍高于女生。14.73%的學生嘗試過吸煙，目前吸煙的學生占4.36%；曾嘗試喝過一杯酒的總比例高達49.38%，8.09%的學生有過醉酒癥狀；曾使用鎮靜催眠藥物達3.32%。(見表4)。

表4 物質濫用行為的調查n(%)（N=482）

1.4 網絡成癮行為

表5 網絡成癮行為的調查n(%)（N=482）

每天玩游戲成癮的學生高達 35.68%，且男生所占比例明顯高于女生。其中玩游戲、下載軟件所占比重男生明顯高于女生，而多媒體娛樂、查閱學習資料、聊天的學生中女生所占比例偏高于男生。網絡成癮的相關行為中，不上網時，腦中一直出現與網絡相關的事物的學生為 21.16%，10.17%的學生在不能上網時，感到煩躁或不能靜下心來做其他事情；高達 26.76%的學生想要更多上網的時間，來滿足自己的需求；24.69%的學生上網的時間超過自己預想的時間，18.88%的學生曾想停止上網，但控制不了自己。因沉迷上網而不能按時完成作業的占 4.15%，8.92%的學生向父母或老師、同學隱瞞自己上網的實情，7.05%的學生因上網與家長發生沖突，為了逃避現實、擺脫自己的困境或郁悶、無助、焦慮的情緒才上網的學生占 12.86%。中學生網絡成癮行為男生比較明顯，各種上網行為比例均高于女生（見表5）。

2 永州市中職生健康危險行為影響因素分析

2.1 性別

永州市中職生健康狀況還比較好，大部分的學生每天是吃早餐的，說明對健康關注意識比較強。參加體育鍛煉的女生顯著高于男生，這可能與女生更注意自己的外表。為保持苗條的體形，女生會采取不同的減肥方法，甚至連續較長時間不進食以達到自己想要的減肥效果。相對于女生而言，男生比較沖動，容易與他人發生沖突或者打架斗毆;更喜歡刺激、喜歡冒險，而吸煙、喝酒、玩電子游戲的發生率顯著高于女生。

2.2 個人因素

曾經想過自殺的學生高達 31.95%，其女生自殺意念強于男生，這可能與女生柔弱的性格有關。其中離家出走和動手打架的男生比例高于女生，這很大原因是由于男生脾氣易沖動、個性強有關。因學習壓力或成績原因情緒易波動的女生檢出率高于男生，這可能與女生多愁善感有關。本調查還發現男生喜歡騎車時雙手離把、攀扶其他車輛、互相追逐打鬧、騎車逆行和闖紅燈穿馬路的現象，這可能與男生膽大、好奇，喜歡刺激、喜歡冒險等個性特征有關。

2.3 學校因素

學校對于中職生的健康成長起著重要的作用。永州市中職生吸煙、喝酒等物質濫用行為較為普遍，男生所占比例均高于女生，與相關學者研究結果一致[3-4]。因此加強學生健康知識，宣傳吸煙的危害，進行心理及生理知識的普及，提高學生對吸煙喝酒危害的認識，學校教育及家庭教育必不可少。中職生網絡成癮行為男生比較明顯，各種上網行為檢出率均高于女生。這可能是因為男生熱衷于游戲而忽略學習，導致男生學習成績上不來的原因。其中女生以聊天、玩游戲、多媒體娛樂為主要代表的網絡行為，說明學校和我們家庭方面沒能夠進行好的指導和健康教育。

3 對未來永州市中職生健康危險行為研究工作的建議與展望

3.1 自身樹立健康的生活態度

中職生要學會善待自己，關愛他人；學會正確面對自己，對自己要有自信。大部分中職生因為不夠自信，不敢在他人面前表現自己，不敢正視自己的缺點，特別是在大眾面前不敢坦然面對自己的不足和改正自己的缺點，于是一旦出現自己棘手的事情心情就變得異常焦慮。因此中職生應該學會面對生活，面對人生，面對生活中的坎坷要迎難而上，要樹立正確的三觀，敢于肩負責任，學會對自己負責，在生活中養成良好的生活及飲食習慣，加強鍛煉，陶冶情操，重視生理與心理健康教育平衡發展，養成有益于自身健康的生活習慣。

3.2 家庭高度重視對孩子的健康教育

很多的家長認為，孩子的教育是由學校來完成的，從而忽視了家庭教育的重要性，再加上農村父母本身的文化程度不高、生活瑣事較多，忽視了孩子的健康教育。經調查發現良好的家庭教育能夠很好的預防中學生在吸煙、喝酒、網絡成癮等各種不健康行為的發生。父母必須重視孩子的家庭教育，多引導孩子、多與孩子溝通，走進他們的內心世界成為孩子的朋友甚至知己，讓孩子了解吸煙、喝酒、玩游戲對于身心的危害性。同時家長要樹立榜樣，以身作則預防不健康行為的發生，引導學生養成健康的生活方式。因為家長的行為舉止，思想觀念、教育方式等都會影響著孩子們的成長。良好的家庭教育、良好的家庭環境對孩子發生喝酒、抽煙、網絡游戲上癮等健康危險行為起到了一定的預防作用。

3.3 學校加強對學生的健康教育

學校需加強健康教育，提高學生對體育鍛煉的認識，加強學生的鍛煉意識，不能一味的強調學習。身體是革命的本錢，要學會勞逸結合。大力宣傳和普及健康知識、衛生知識和疾病預防知識，注重培養學生良好的衛生習慣、飲食習慣及生活習慣。有計劃，有步驟地把握好中職生的健康教育、心理健康教育、生理健康教育等，及時消除學生的不安全和孤獨感，并且有針對性的開展各種預防健康危險行為的專題講座。如安全講座、心理講座和衛生講座以及健康教育講座等，提高學生對自身和他人安全的重視，學會緩解內心的壓力。

3.4 政府積極宣傳健康教育，加大宣傳力度

政府結合教育機構、衛生部門采取相應措施，建立強有力的安全保障，創建文明健康的生活環境，打擊各種犯罪行為，為中職生創立安全感。加強對各個網吧，游戲廳，KTV廳等娛樂場所的管理，禁止未成年青少年進入且夜不歸宿，發現者給予罰款懲罰。積極開展健康教育知識普及和生理知識的普及，并且利用網絡、廣告、報社等各大媒體加大宣傳健康教育知識，鼓勵中職生樹立正確的三觀，并養成健康的生活方式。