南岸
春季過敏疾病高發,紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷,因此,每天吃幾顆紅棗可以起到抗過敏作用。水煮、生吃都可以,每次10顆,每天三次。還可以用黑木耳50克加紅棗30顆燉熟,有治療過敏性紫斑的功效。除紅棗外,過敏癥患者還可多吃些胡蘿卜、金針菇、洋蔥、大蒜等食物,它們都含有大量抗炎、抗過敏物質,能夠有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。
家庭科學·新健康2019年4期
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