常喝含糖汽水和果汁易患慢性腎病

曹淑芬

來自美國的一項新研究顯示，與不喝含糖汽水和果汁的人相比，大量喝這類飲料的人更易患慢性腎病。

巴爾的摩約翰·霍普金斯布隆伯格公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員對3003名平均年齡為54歲、沒有患腎病的非裔美國男性和女性的飲料消費量進行了分析。在跟蹤這些參與者平均達8至10年后發(fā)現(xiàn)，有185人（6%）患上了慢性腎病。

在考慮了吸煙、肥胖、高血壓、糖尿病和缺乏運動等可能會引發(fā)腎臟損害的因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，喝大量碳酸飲料和加糖水果飲料的人患腎病的風(fēng)險要比不喝的人高出61%。

人們通常認為應(yīng)避免喝含糖飲料，如碳酸飲料和含糖水果飲料，這樣可以減少患肥胖、高血壓、糖尿病和心血管疾病等慢性疾病的風(fēng)險，而這項研究則充分證明了有關(guān)含糖飲料對健康的不利影響。

此前已經(jīng)有許多研究表明，大量喝含糖飲料會增加患肥胖癥、2型糖尿病和痛風(fēng)的風(fēng)險，盡管這與腎病之間的關(guān)聯(lián)仍需要統(tǒng)一證明，但人們?nèi)詰?yīng)該避免攝入過量的糖。發(fā)表在最近出版的《美國腎病學(xué)會臨床》期刊上的這項研究稱，單獨喝汽水可能會使患腎病的風(fēng)險增加9%，而茶和啤酒的攝入量越高，患腎病的概率也就越大。

研究人員表示，任何一種高糖飲料都會導(dǎo)致體重增加、胰島素抵抗和血壓升高，而這些因素對腎臟造成的壓力隨著時間的推移，會加速腎功能的衰竭。