手腳愛出汗泡白蘿卜明礬

郭旭光

我從小就手腳多汗。印象最深的是小學時有一次排練跳舞，同學們要一起手拉手，可是我因為手汗被嫌棄，大家都不愿意同我拉手。經歷了這件事以后，我變得孤僻、自卑，每天都要隨身帶著紙巾擦手。腳汗則特別影響我活動，體育課對我來說都是煎熬。而且越緊張，出汗越多。請問有沒有治療手腳多汗的方法？

河南開封小侯

手腳多汗，屬于局限性多汗癥，多見于情緒波動幅度較大的青年人。中醫認為，手腳多汗多由脾胃功能失調所致。手掌多汗可影響寫字、繪畫和精細手工的制作。足底多汗，汗液不能很快蒸發，導致表皮浸漬變白，趾間更明顯。而由于汗液中的有機質被分解，常會產生刺激性異味，令人苦惱。

推薦一個治療手腳多汗癥的方子：取鮮白蘿卜片600克，明礬15克。加水2500毫升，煎30～40分鐘，去渣取汁，待溫度適宜時，浸泡手足20分鐘，每日2次。一般連用3～5天可獲顯效。

方中蘿卜又名萊菔，味辛、甘，性涼，歸脾、胃、肺經，具有清熱解毒、健胃消食、生津止渴、補中益氣等功效。現代藥理研究表明，白蘿卜含糖類、香豆酸、阿魏酸等有機酸和多種氨基酸，又含葫蘆巴堿、膽堿、腺嘌呤、萊菔堿、維生素C等成分。醇提取物有抗菌作用，特別是對革蘭陽性菌較為敏感;水浸劑對多種皮膚真菌有抑制作用，并能潤澤皮膚。明礬味酸、澀，性寒，有祛濕、收斂、止汗之功效。兩者同用浸泡手腳，藥性直接作用于患處，故對手腳多汗癥有較好療效。

患者平時應調整好心態，保持穩定的情緒;戒除煙酒;蔥、蒜、韭菜、辣椒、胡椒之類應盡量少吃或不吃;應常食苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等具有健脾作用的食物。同時還要加強體育鍛煉，運動能補陽氣，改善體虛。