手腳愛出汗泡白蘿卜明礬

郭旭光

我從小就手腳多汗。印象最深的是小學(xué)時(shí)有一次排練跳舞，同學(xué)們要一起手拉手，可是我因?yàn)槭趾贡幌訔墸蠹叶疾辉敢馔依帧＝?jīng)歷了這件事以后，我變得孤僻、自卑，每天都要隨身帶著紙巾擦手。腳汗則特別影響我活動(dòng)，體育課對我來說都是煎熬。而且越緊張，出汗越多。請問有沒有治療手腳多汗的方法？

河南開封小侯

手腳多汗，屬于局限性多汗癥，多見于情緒波動(dòng)幅度較大的青年人。中醫(yī)認(rèn)為，手腳多汗多由脾胃功能失調(diào)所致。手掌多汗可影響寫字、繪畫和精細(xì)手工的制作。足底多汗，汗液不能很快蒸發(fā)，導(dǎo)致表皮浸漬變白，趾間更明顯。而由于汗液中的有機(jī)質(zhì)被分解，常會(huì)產(chǎn)生刺激性異味，令人苦惱。

推薦一個(gè)治療手腳多汗癥的方子：取鮮白蘿卜片600克，明礬15克。加水2500毫升，煎30～40分鐘，去渣取汁，待溫度適宜時(shí)，浸泡手足20分鐘，每日2次。一般連用3～5天可獲顯效。

方中蘿卜又名萊菔，味辛、甘，性涼，歸脾、胃、肺經(jīng)，具有清熱解毒、健胃消食、生津止渴、補(bǔ)中益氣等功效。現(xiàn)代藥理研究表明，白蘿卜含糖類、香豆酸、阿魏酸等有機(jī)酸和多種氨基酸，又含葫蘆巴堿、膽堿、腺嘌呤、萊菔堿、維生素C等成分。醇提取物有抗菌作用，特別是對革蘭陽性菌較為敏感;水浸劑對多種皮膚真菌有抑制作用，并能潤澤皮膚。明礬味酸、澀，性寒，有祛濕、收斂、止汗之功效。兩者同用浸泡手腳，藥性直接作用于患處，故對手腳多汗癥有較好療效。

患者平時(shí)應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，保持穩(wěn)定的情緒;戒除煙酒;蔥、蒜、韭菜、辣椒、胡椒之類應(yīng)盡量少吃或不吃;應(yīng)常食苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等具有健脾作用的食物。同時(shí)還要加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)能補(bǔ)陽氣，改善體虛。