運動APP在健身人群中的運用調查研究

□ 饒瑤 彭回春（江西科技學院 江西 南昌 330098）

引言

目前，根據i GR最新調查報告顯示，截至2019年全球移動聯網設備已由2014年的69億臺增加至95億，2019年的移動聯網設備人均普及率是125%，因此i GR認為人均最少一個手機及其以上。以手機為中心的智能設備正在逐步改變人們的生活方式和運動方式。人們通過手機可以進行隨時支付，可以預定餐飲等，于健身而言，越來越多的手機運動APP被人們所認可和應用，人們不再拘泥于傳統的健身方式，健身教練再也不僅僅局限于健身房之內。人們可以通過智能手表，智能手機，智能手環等設備及時記錄身體狀態。以“keep”為案列分析可以發現，這款軟件的下載用戶已經達到了兩億左右的規模，這一數據也正在不斷的增加，因此運動APP的發展前景十分廣闊。但是，如何將健身APP進行科學的分類和指導應用是所有人所應當思考和解決的問題。本文業主要就這些問題進行具體分析。

1、運動類APP的應用現狀

運動APP通過手機蜂窩移動網絡進行聯網，通過移動互聯網向用戶提供全面的數據服務或者是信息服務。服務商收到健身人士的身體基本素質反饋，針對于這些反饋APP再進行專項訓練計劃的制定。此次調查問卷主要是隨機選擇熱愛健身的人員。采用簡單的隨機抽樣，以網絡電子調查問卷的形式在網絡平臺上進行發放。此次調查發出問卷五百份，收回430份，其中男性運動人士130人，女性運動人士300人，曾經使用過運動APP的232人，現在擁有運動APP的312人，從未擁有過運動APP的53人。因此此次調查可得出有效數據如下表1：

表1

為了深入了解各類APP操作系統使用情況，此次報告根據市場研究企業Str ategy Anal it ics所公布的最新數據顯示，2019年第一季度，安卓手機全球市場占據市場份額約為86%，ios系統全球市場份額約占據14%，目前在使用健身APP的調查人員也以安卓居多。為解決國內運動APP的發展現狀，在安卓手機應用商店搜索運動以及健身相關的軟件可得出以下一些數據。本文主要整理出安卓系統前十名的運動軟件以及市場占據比例。其中，不難發現，很多健身APP已經處于壟斷階段，后七名的APP市場所占據份額相對較小。同時，也可發現這十款APP在不僅僅在安卓系統之中擁有一定的下載量，在ios系統之中也擁有著及高的下載量，本文就不進行具體分析。目前，市面主要有這么幾款APP是十分火爆的，其中“keep”為首，“咕咚運動”因為其界面設置以及內容貼近女性化，因此在女性之中的使用率十分高。

表2 安卓人群安裝健身APP的具體比列（N=200)

通過上表具體觀察也可發現人們的選擇是多種多樣的，很多用戶手機之中擁有著較多的健身APP，當前APP所提供的最大用處為咨詢和建議功效，很多擁有健身APP的健身人員愿意在APP之中投入一定的資金進行專人咨詢或者是專項健身計劃制定，這類健身APP是目前健身運動APP之中最為火爆的一種各類型。緊接著為社交性健身APP，此類APP對于女性用戶而言評價相對較好，很多女性用戶愿意使用具有交互功能的健身APP，她們更愿意進行組織鍛煉和集體鍛煉，并且活動場地較多，活動范圍較廣。

2、不同人群使用APP差異

運動健身APP在不同人群之中的使用頻率以及使用方式也不盡相同。根據筆者調查顯示，不同年齡群體所使使用健身APP的頻率也是不相同的。其中，7-16周歲約為10%，17-30周歲約為80%使用或者使用過運動健身APP,30-50歲約為30%左右的人群使用或者使用過運動健身APP，50歲及其以上極少有人使用運動健身APP。

其中，根據工作群體劃分，學生使用運動健身APP的比列是最高的，尤其是大學生群體了，這一類人群幾乎必備1-2個健身APP,此階段的用戶群體偏向于線上交流指導，沒有充足的資金進入健身房進行專人指導，因此他們符合健身運動APP的市場定位。

3、健身人群使用APP的目的調查

健身人群對于健身APP的使用都是保有著不同的目的。其中筆者在調查報告之中發現幾種主流目的。

3.1、改善身體機能

此次430份報告之中，約有300人下載健身APP是因為對于自己的身體機能并不滿足，期望通過健身鍛煉APP進行身體機能的改變。實用的運動健身APP也極大的滿足了這一類人群的健身需求，APP之中都會劃分出身體機能提升鍛煉板塊，很多堅持下來的調查人員都反饋身體機能得到了一定的改善。因此，增強體質，完善體型這個目標不僅僅是絕大部分使用者的訴求，也是健身APP的核心內容。

3.2、塑造身體形態

此次430份報告之中，有180人對于自己的身體形態以及身體體重并不滿意，期望通過健身鍛煉改變自身的身體形態。這一類健身人群所選擇的健身APP傾向于減肥瘦身，其中女性訴求較多。這一部分板塊在健身APP之中也是有所體現，人們的基本訴求也可以得到滿足。

3.3、改善生活，發泄壓力

此次430份報告之中，有34人對于健身APP的訴求是改善生活，發泄壓力。這一部分人群的飲食規律相對較差，學習壓力或者是工作壓力相對較高，他們期盼通過健身APP能夠發泄自己的壓力，改變自己的生活作息。這部分人群傾向于社交類APP，自身健身活動以及實際效果并不很好。

4、運動健身APP所存在的缺陷

近些年來，隨著健身運動APP的不斷推廣和應用，筆者發現運動健身APP的功能越來越多，使用效果越來越好，社交媒體也認為健身運動APP是一種促進健康習慣和改善行為潛能的一種有效手段。但是，筆者認為健身APP依舊存在著幾點實際的不足之處。

4.1、針對性較弱，過于綜合化

目前，市面上的運動健身運動APP都是十分綜合并且復雜的，這些APP的針對性相對較弱，即使部分APP具備一定的針對性，但是實際應用性較低，用戶量較少。例如減肥塑身主要針對于減肥和瘦身，但是打開APP發現依舊存在著很多不必要的其余模塊，同質化現象較為嚴重。

4.2、互動感不強

目前，運動健身APP與運動人員的互動感并不強烈，運動APP的實際反饋僅僅局限于飲食反饋，運動反饋等，對于健身人員的健身過程進行指導互動，過于依賴屏幕顯示，忽視了動態反饋，這也是目前運動健身APP的不足指出。

4.3、用戶操作不便

部分運動健身APP操作界面十分繁瑣，首先需要注冊，登記，填寫自己的實際信息、實際體重、健康狀況等等。這種單調的統計模式報告會使得使用者感覺到操作不便。很多運動健身APP的卸載人群也反饋，操作不便是卸載APP的一個主要原因。

5、具體建議和對策

5.1、拓展功能，避免同質化

當前APP種類較為豐富，但是所提供的內容以及功能過于同質化，軟件開發時可加強于體育健身鍛煉人才的專業合作，針對于某一個項目的設計一定要科學化，合理化，以求滿足每一個軟件使用者的要求。運動APP的線上和線下渠道一定要到位，健身人員可以在APP上預約私人教練，預約健身房，購買健身設備等，最大化的方便健身人員的實際需求。

5.2、加強中老年群體的開發

目前，中老年群體對于健身APP的使用率相對較低，很多中老年群體是關注于健身的，從我們的廣場舞等一系列老年活動之中就可以看出他們對于健身的喜愛。因此，筆者建議加入符合中老年群體鍛煉的健身模塊，同時盡心即使的健康反饋和健康跟蹤，對于中老年群體在健身之中出現的問題進行及時的更改。另外，將中老年群體的操作界面進行優化和簡單化，方便中老年群體的軟件操作。

5.3、加強醫療模塊的開發

很多運動健身APP都沒有關注到醫療模塊的開發，將醫療于健身融入到一體是有利于健身活動的正常開展的。目前，國內的健身APP僅僅根據統計信息盡心健身人員的健身計劃分析，如若可以加以醫療監督，醫療檢查，必然可以比原有的健身計劃更為科學和全面，因此，筆者認為需要加強醫療模塊的設定，全面檢測鍛煉這的實際身體機能情況和運動能力，軟件結合這種全面的信息制定適用于每一個體育鍛煉者的軟件。

6、結束語

我國運動健身APP的發展依舊需要不斷地改善和加強，拓展使用人群，完善使用方式和使用建議，采用科學的健身指導去為更多的健身人群服務。筆者相信，將來一定會有越來越多的用戶選擇運動健身APP。