長沙市岳麓區(qū)公立小學(xué)籃球訓(xùn)練的現(xiàn)狀研究與分析

曾石山 李立平

摘? 要：本論文收集了大量相關(guān)的資料，運用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法等，針對影響對長沙市岳麓區(qū)小學(xué)籃球訓(xùn)練現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析;剖析制約岳麓區(qū)各小學(xué)開展籃球運動現(xiàn)狀因素，對岳麓區(qū)小學(xué)校發(fā)展籃球運動內(nèi)外環(huán)境因素進(jìn)行了分析，提出如下發(fā)展對策：完善選材的制度;加強球隊的科學(xué)訓(xùn)練和改進(jìn)球隊作風(fēng)的管理;加強經(jīng)費的投入，完善學(xué)校訓(xùn)練設(shè)施;對“學(xué)”和“訓(xùn)”進(jìn)行合理的協(xié)調(diào);加強資源整合，合理引導(dǎo)比賽機制。

關(guān)鍵詞：岳麓區(qū)? 小學(xué)生? 籃球訓(xùn)練? 現(xiàn)狀分析

中圖分類號：G808? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）02（b）-0027-03

籃球運動不受場地限制，人人都可以參與，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)奮斗，挑戰(zhàn)自我的能力。隨著全民健身運動的開展，更好的體育文化底蘊將吸更多的學(xué)生加入到籃球運動項目。

1? 研究對象與方法

本文以岳麓區(qū)小學(xué)籃球訓(xùn)練為研究對象，運用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法等對岳麓區(qū)公立小學(xué)中的望月湖一小、望月湖二小、榮灣路小學(xué)、桐梓坡小學(xué)、高新博才小學(xué)等22所學(xué)校的教練和參訓(xùn)隊員進(jìn)行調(diào)查分析。

2? 長沙市岳麓區(qū)小學(xué)籃球運動訓(xùn)練的現(xiàn)狀調(diào)查

2.1 籃球訓(xùn)練的形式與時間

根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前岳麓區(qū)大部分籃球訓(xùn)練都較為業(yè)余，起步也晚，每年的訓(xùn)練只是分階段性實施，在訓(xùn)練的時候，還受到諸多因素的限制。調(diào)查的22所學(xué)校中12所能每周一至周五每天都能保證60min左右的訓(xùn)練，剩下的學(xué)校平均每周訓(xùn)練不到三次，訓(xùn)練時間45min不到。所有學(xué)校幾乎都是安排在下午學(xué)生放學(xué)以后才開始進(jìn)行訓(xùn)練。所以我們?nèi)绾卧谟?xùn)練時間不多，又要加強訓(xùn)練，提高訓(xùn)練質(zhì)量，這才是我們教練應(yīng)該考慮的問題，提升訓(xùn)練效率才是重要的條件。

調(diào)查還表示，長期堅持訓(xùn)練的學(xué)校只有五個，階段性的學(xué)校6個，比賽期間10個，不固定訓(xùn)練的只有1個。數(shù)據(jù)說明有些學(xué)校只有比賽時會進(jìn)行密集訓(xùn)練，這種訓(xùn)練隊的水平只是在短期內(nèi)有所提升，但是經(jīng)過幾場比賽后，隊員體力和技術(shù)明顯存在不足，“臨時抱佛腳”的訓(xùn)練不利于球隊的發(fā)展，且難挖掘出運動員的潛質(zhì)，不利于國家人才儲備。隨著時代的變遷，小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力也是逐漸增大，面對各種輔導(dǎo)班，有些學(xué)生不得不放棄籃球訓(xùn)練，也給教練開展訓(xùn)練工作帶來了諸多影響，無法達(dá)到一個正常的預(yù)期結(jié)果。甚至有學(xué)校，只有比賽才進(jìn)行組隊和訓(xùn)練。

2.2 籃球訓(xùn)練計劃的制定

籃球訓(xùn)練計劃是籃球員（教練）制定的籃球訓(xùn)練內(nèi)容和做出的具體訓(xùn)練理論設(shè)計。制定籃球訓(xùn)練計劃目的是為了使訓(xùn)練內(nèi)容變得具體化，這可以有效的在學(xué)生訓(xùn)練過程中更科化學(xué)。它是對籃球訓(xùn)練相關(guān)工作具有著重要的現(xiàn)實意義和戰(zhàn)略性指導(dǎo)。

2.2.1 運動訓(xùn)練計劃制定情況的分析

制定訓(xùn)練計劃必須合理的根據(jù)運動員自身的特點和訓(xùn)練步驟來有效制定，并具備一定的連續(xù)性和可控性。訓(xùn)練計劃的制定，可以作為教練對運動員進(jìn)行訓(xùn)練的狀況好壞的判斷依據(jù)。從表1可知，目前岳麓區(qū)籃球教練平時訓(xùn)練時是根據(jù)自身的訓(xùn)練經(jīng)驗隨意安排籃球訓(xùn)練計劃的，這樣會使大部分運動員難易發(fā)揮自身的潛力和優(yōu)勢。對于“純經(jīng)驗訓(xùn)練型”的教練的訓(xùn)練，我們不可否認(rèn)其訓(xùn)練成績和結(jié)果，但是如果一味的憑借經(jīng)驗，難以發(fā)揮運動員的潛質(zhì)。因此經(jīng)驗型的運動訓(xùn)練計劃往往欠缺科學(xué)性和可靠性。

綜上所述，目前岳麓區(qū)籃球教練指定籃球訓(xùn)練教學(xué)計劃上不夠科學(xué)、具體，隨意安排和憑借以往訓(xùn)練經(jīng)驗制定訓(xùn)練計劃的占較大比例。

2.2.2 籃球訓(xùn)練計劃變更的分析

從表2中我們可以分析出籃球訓(xùn)練計劃變更的主要原因前三個變化是：環(huán)境作用變化、身體狀況變化和訓(xùn)練作用變化，環(huán)境的變化是指自然條件，比如下雨和下雪的天氣，沒有室內(nèi)訓(xùn)練場地，調(diào)整訓(xùn)練計劃的變化;身體狀況變化是指運動員在訓(xùn)練中突然的受傷、疾病、體力不支、腿部抽筋等等。通過“期望“一欄分析我們可以看出“保持適合的符合、爭取接近原目標(biāo)、力爭實現(xiàn)原目標(biāo)”各占71.4%、92.8%、78.5%排名前三。訓(xùn)練途徑上我們可以看出：“負(fù)荷的調(diào)整、任務(wù)的變化、內(nèi)容的變化”排前三。教練可以通過實際情況調(diào)整訓(xùn)練的內(nèi)容和訓(xùn)練方法，達(dá)到更好的訓(xùn)練效果。綜上所述，無論是原因、期望、還是途徑進(jìn)行調(diào)整，都是為了更好地完成和提高訓(xùn)練質(zhì)量。很多狀況下，教練往往達(dá)不到訓(xùn)練的計劃，無法順利實施，這時候就需要教練在訓(xùn)練過程中具備一定的應(yīng)變能力，不能盲目的去完成訓(xùn)練計劃。

2.3 籃球訓(xùn)練場地及輔助設(shè)備現(xiàn)狀

在調(diào)查中，我們對訓(xùn)練場地進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果顯示;半片和3片以及3片以上的都是3.5%，擁有1片、2片場地的分別占35.7和53.5，其中2片場的排名第一。從這些數(shù)據(jù)可以看出訓(xùn)練場地數(shù)量不足，基本籃球訓(xùn)練器材不完備，直接影響籃球運動訓(xùn)練質(zhì)量和效果，對于后備力量較多的學(xué)校來說，直接問題就是訓(xùn)練人數(shù)眾多，基礎(chǔ)籃球設(shè)施以及資源不足，制約人才的發(fā)展，嚴(yán)重影響建設(shè)的持續(xù)性。

2.4 籃球訓(xùn)練經(jīng)費現(xiàn)狀

通過對岳麓區(qū)小學(xué)籃球訓(xùn)練經(jīng)費現(xiàn)狀調(diào)查，比賽經(jīng)費的來源主要來源于學(xué)校，經(jīng)費較少，整體來說各個學(xué)校經(jīng)費緊缺，有的學(xué)校甚至沒有訓(xùn)練經(jīng)費保障，訓(xùn)練費用是依靠教練和學(xué)生自行解決，導(dǎo)致了學(xué)生和教練的訓(xùn)練積極性大減勢必影響教練對工作的熱情。從另一方面表明，經(jīng)費的缺乏是一個長期得不到根本性的解決的問題。

2.5 籃球訓(xùn)練效果評價情況分析

目前岳麓區(qū)小學(xué)籃球運動訓(xùn)練的效果評價主要依據(jù)籃球比賽的成績，在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)通過比賽評價訓(xùn)練效果是100%，這說明了眾多教練是相信比賽才是檢測運動訓(xùn)練效果最好的途徑。我們必須承認(rèn)，比賽確實能夠較好的反應(yīng)一支隊伍整體的訓(xùn)練水平和實力，在橫向比較中是有說服力的，但是隨著時間的推移和整體實力變化的時候，在眾向比較中還是站不住腳的。之所以都會通過比賽檢測訓(xùn)練效果，但是對個別隊員實力的評估確實不到位的，往往并沒有對客觀實力認(rèn)識清楚，一旦和其他強隊進(jìn)行比賽輸了，就會遭到很大重創(chuàng)，各種問題也會重重暴漏出來。因此，不能單獨將比賽成績作為籃球訓(xùn)練效果評價的唯一的指標(biāo)，更不能憑訓(xùn)練經(jīng)驗來判斷訓(xùn)練的效果。應(yīng)該結(jié)合科學(xué)化、專家化來分析和評價。

綜上所述，目前岳麓區(qū)小學(xué)籃球很多教練在訓(xùn)練效果評價中方法單一，缺乏科學(xué)、全面性。

2.6 岳麓區(qū)小學(xué)籃球訓(xùn)練的主觀環(huán)境分析

2.6.1 運動員來源

根據(jù)調(diào)查，目前岳麓區(qū)小學(xué)籃球訓(xùn)練的學(xué)生主要來自于3～6年級班級選拔出來進(jìn)行訓(xùn)練工作，這符合了發(fā)現(xiàn)早，早培養(yǎng)的原則。從學(xué)生生源上來看，城市的學(xué)生家庭條件較好，營養(yǎng)充足，體格也出眾，發(fā)育較好，但是缺乏吃苦耐勞，拼搏奮斗的精神，意志力比較薄弱，相反農(nóng)村的孩子，發(fā)育較遲，體格不出眾，但是比賽時候作風(fēng)頑強，勇于拼搏。兩種孩子都有自己的長處和短處，通過幾年訓(xùn)練后都能達(dá)到一定的競技水平。

2.6.2 學(xué)生對籃球訓(xùn)練喜愛程度

調(diào)查得知，100個訓(xùn)練學(xué)生中不太喜歡籃球的學(xué)生有6人，占6%;比較喜愛的學(xué)生有41人，占41%;非常喜愛的學(xué)生人數(shù)為53，占53%。這表明了絕大部分學(xué)生還是非常喜愛籃球的，這為籃球運動的根基作出了最有力的保障。只要學(xué)生對籃球有興趣，教練的工作也就自然變的容易很多，訓(xùn)練的效果也會相對很好。

3? 加強長沙市岳麓區(qū)小學(xué)籃球訓(xùn)練對策

通過對長沙市岳麓區(qū)小學(xué)籃球訓(xùn)練現(xiàn)狀的調(diào)查與分析，根據(jù)這些分析的問題制定對策，并加以解決。

3.1 加強球隊的管理

一個好的管理，就能挽救一個企業(yè)，同樣一個好的管理，就能管理處一個好的球隊，出好的成績。小學(xué)生因為思想和心理沒有成熟，還需要老的循循善誘的教導(dǎo)，采取合理的教學(xué)方式，解決學(xué)生的思想上和心理的問題，才能保證訓(xùn)練的正常開展。

3.1.1 提高訓(xùn)練效果

結(jié)合本地區(qū)的環(huán)境以及訓(xùn)練的設(shè)施以及運動員的情況定制科學(xué)的訓(xùn)練任務(wù)和要求，做到科學(xué)掌握訓(xùn)練的原則，不斷改革和創(chuàng)新訓(xùn)練理念，完成各個訓(xùn)練的環(huán)節(jié)，在訓(xùn)練和比賽中，不斷的改進(jìn)和完善訓(xùn)練方法和手段，從而達(dá)到訓(xùn)練的目的。訓(xùn)練過程中要以運動訓(xùn)練為理論依據(jù)，教練要具備較高的訓(xùn)練指導(dǎo)能力，運動員積極配合進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，對運動員實行跟蹤策略，規(guī)范的科學(xué)檢測。

3.1.2 增加球隊的向心力

籃球是一項團結(jié)的運動項目，一個好的球隊，是互相虛心學(xué)習(xí)，共同克服困難的精神作為支柱的，這也是取得優(yōu)異成績的保障。運動員能在訓(xùn)練和比賽場上，識大體、顧全局，收掉個性，團結(jié)合作，才能力爭優(yōu)異成績。作為教練既要抓學(xué)生的訓(xùn)練和比賽作風(fēng)，更要抓學(xué)生的學(xué)習(xí)作風(fēng)，這樣才能保證運動員思想和行為。同時還要努力培養(yǎng)運動員吃苦耐勞的精神，迎難而上的訓(xùn)練、比賽、學(xué)習(xí)的作風(fēng)，虛心學(xué)對方長處，不斷總結(jié)經(jīng)驗，完善自我，只有這樣才能使團隊在技戰(zhàn)術(shù)上達(dá)到最好。

3.2 加大經(jīng)費投入，完善設(shè)施

學(xué)校的籃球訓(xùn)練和基礎(chǔ)設(shè)施以及體育經(jīng)費是學(xué)校籃球發(fā)展的基礎(chǔ)，也是最根本的物質(zhì)條件和最重要的訓(xùn)練保障。經(jīng)費的問題直接影響到學(xué)校籃球的生存和發(fā)展。我們可以建立不同途徑和渠道籌集資金，多方籌資，應(yīng)極力改善和完備學(xué)校的器材設(shè)施。可以包括家長、企業(yè)單位和社會力量，也可以采取合作的方式，廣拉贊助。條件不好的學(xué)校也可以充分發(fā)揮教練與運動員的主觀能動性，制作簡易實用的器材，發(fā)揮自力更生的主人公的精神。

3.3 調(diào)節(jié)學(xué)訓(xùn)矛盾，協(xié)調(diào)合作

當(dāng)前一個最大的問題，就是學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的矛盾，如何科學(xué)安排課余時間去訓(xùn)練，短時間提高更高的效率，保證學(xué)生在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練兩不誤，目前這是所有學(xué)校一個障礙之一。根據(jù)這一情況，學(xué)校可以采取“動員體制訓(xùn)”，就是校長或教練親自做家長的工作，讓家長轉(zhuǎn)變思想觀念，解決家長學(xué)生及家長的顧慮之憂，保障學(xué)生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練兩不誤，不會因為訓(xùn)練，學(xué)習(xí)成績差下來。主管部門需要建立合理的、科學(xué)的“特長生招收制度”，只要有吸引人的政策，肯定會保證人才的儲備。學(xué)生一旦畢業(yè)時候可以通過籃球?qū)ｍ棞y試和學(xué)習(xí)測試，就可以樹立進(jìn)入好的學(xué)校就讀，這樣可以留住更好的資源。

3.4 比賽的體制，加以完善

建立健全小學(xué)籃球競賽體制，對于發(fā)展籃球運動的意義重大。岳麓區(qū)小學(xué)籃球目前的比賽質(zhì)量比較低，水平參差不齊。因此，各級主管部門應(yīng)建立健全小學(xué)籃球競賽體制對于發(fā)展意義較大，比較深遠(yuǎn)，而且責(zé)任重大。學(xué)校可以建立代表隊去參加交流賽，友誼賽等，這樣充分利用沒有比賽的時間，以比賽為目的加強以交流學(xué)習(xí)為主，這樣不僅可以提高整體水平，而且也可以選拔出更優(yōu)異的隊員。

綜上所述，要想出好成績，選拔到好的隊員，必須整合資源，讓各個隊伍多參加不同的形式的比賽，總結(jié)經(jīng)驗，從訓(xùn)練、管理中不斷的改善和提高，做到以賽代訓(xùn)，以訓(xùn)促賽，循序漸進(jìn)，穩(wěn)步發(fā)展。

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