基于競賽規則演變視角下競技健美操運動發展的探析

張輝平

摘? 要：采用文獻資料、專家訪談、邏輯分析等研究方法，在回顧FIG競技健美操競賽規則發展歷程的基礎之上分析現代競技健美操運動的發展規律。研究表明：國際競技健美操競賽規則每一周期的重新修訂，都對競技健美操運動的發展都起到了巨大的推動作用。保證動作完成質量的前提下不斷提升動作難度，注重成套動作的編排創新，追求藝術和完成的雙重完美，是當今競技健美操運動發展的趨勢。

關鍵詞：競賽規則? 競技健美操? 演變? 發展

中圖分類號：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）01（c）-0219-03

Abstract： Based on the review of the development of international competitive aerobics rules， this paper analyzes the development of modern competitive aerobics by using literature， expert interviews and logical analysis. The study shows that the revision of the international competition aerobics competition rules in each cycle has played a great role in promoting the development of competitive aerobics. To ensure the quality of action under the premise of increasing the difficulty of action， pay attention to the set of action arrangement of innovation， the pursuit of art and the completion of the double perfect， is the development of today's competitive aerobics trend.

Key Words： Competition rules; Competitive aerobics; Evolution; Development

眾所周知，競技健美操運動屬難美項群評分項目，競賽規則是項目的發展和訓練競賽活動的指南針，唯有深刻理解競賽規則，把握項目制勝規律，才能科學地指導訓練競賽活動。20世紀80年代初期健美操傳入我國，1986年4月在廣州舉辦首屆“全國女子健美操邀請賽”，這標志著我國健美操運動正式成為競技體育項目。經過30多年的發展，競技健美操運動已經走入科學化、規范化、國際化的發展道路，在眾多影響競技健美操發展的因素之中競賽規則的修改和完善是重要之重。本文通過對歷屆健美操競賽規則的梳理與對比，旨在我我國競技健美操發展提供理論借鑒。

1? FIG競技健美操競賽規則發展的歷史回顧

1.1 誕生階段（1997年）

1983年國際健美操聯合會（IAF）在美國舉行首屆健美奧（AEROBIC）比賽，使健美操發展成為競技性運動。國際奧委會體育組織國際體操聯合會（FIG）1994年正式把健美操列為該協會的比賽項目。“1994年國際體操聯合會接受健美操為其所屬委員會成立了國際體操聯合會-競技健美操分會（FederationofInternationalGymnastics-Sportaerobics.FIG）并于1995年舉辦了首屆世界健美操錦標賽，國際體聯（FIG）從1995年開始，每年舉辦國際體聯（FIG）健美操世界錦標賽（注：2000年第六屆后改為每兩年舉辦一屆）[1]。”20年代80年代初，管理健美操的有三大權威組織，分別是世界健美操冠軍聯合會（ANAC）、國際健美操聯合會（IAF）、國際健美操與健身聯合會（FISAF）。1997年國家體操聯合會（FIG）正式出版修訂第一套國際競技健美操規則，隨后國際競技健美操規則每四年修訂一次。例如規則中規定成套動作時間為1′45″±5″，96版的競賽規則中成套動作時間為1′50″-2′10″，總時間縮短了20″。規定了難度動作的組別（A、動力性力量;B、靜力性力量;C、跳躍（爆發力）;D、踢腿（動力性力量）;E、平衡;F、柔韌。其中ABC三個組別的動作沿用至今，合并了DEF三個組別為一個組別——平衡與柔韌），一直都是競技健美操的規則的基本要求，規范著競技健美操運動的發展，此后的競賽規則都是在此基礎之上進行進一步的修訂和完善的。

1.2 快速發展階段（2001—2012年）

進入21世紀以后，我國競技體育迎來突飛猛進的發展，競技健美操運動迎來了快速發展的時期。2001版國際競技健美操競賽規則的出臺，進一步規范了競技健美操運動的發展。2001-2004版規則在1997-2000版規則的基礎上進行了大幅度的修訂，新規則將成套動作的難度動作從16個減少12個，提高難度動作的規則質量;增設六人集體項目;裁判組的總人數由12人增加到14人，其中藝術和完成裁判由3人增加到4人，難度裁判則由3人減少到2人;進一步細化規則有關條例，這就在一定程度上增加比賽的觀賞性，帶動更多的人參與到競技健美操運動中來，也給成套動作的編排提供了更為廣闊的空間。

2005—2008版規則總體變化情況不大，難度數量上依然保持2001—2004版規則中的12個，但是在評分有一定的班花，首次出現了聯合難度動作。2005版規則最大的變化就是將10分的藝術分值進行重組，藝術分值從五個方面進行評分，更加重視競技健美操項目的藝術性，更看重運動員是如何完成成套動作的。“2005版競賽規則變化，有效拉開了運動員之間的差距，運動員要想得到高分必須在訓練時著重注意發揮自身的特長，充分運用空間，更好把握樂感，展示動作的優美，大限度的表現藝術水平”[2]。

2009—2012版的競技健美操規則較之前的版本有非常大的變化。在場地使用空間方面除了男女單人項目為7×7m，混雙、三人、六人均為10×10 m;“2009年版規則規定男、女單人操成套時間縮短為1min30s±5s，難度數量減少為10個，地面難度動作減少為5個，但是難度組別的要求并沒有改變。[3]”對藝術裁判的評分細節也進行一定程度的改進，將五部分重新劃分為三大部分，更加注重操化專項內容;托舉方面的發展由簡單到復雜、單軸變化到多軸翻騰等全方位展現。

1.3 修訂和完善階段（2013—2020年）

1.3.1 2013—2016版規則成為競技健美操運動的轉折點

隨著競技健美操運動在世界范圍內的廣泛開展，世界各國的競技健美操水平都在不斷提升。國際體操聯合會（FIG）為進一步推動世界競技健美操運動的發展，結合競技健美操運動的發展需求，該版國際競技健美操規則的出臺，形成了競技健美操運動較為完整、系統的競賽規則和裁判法，從競賽規則演變的視角來看，2013—2016版規則是競技健美操運動發展歷程中的一個重要轉折點，它在以下四個方面彰顯出獨特之處：

第一，增設競技健美操競賽項目，豐富競賽內容。2013—2016版國際競技健美操規則中增加了有氧舞蹈和有氧踏板兩個競賽項目，這兩個競賽項目均是第一次進入世界健美操比賽當中，兩個項目的增設豐富競技健美操比賽的內容，進一步提高比賽的觀賞性。

第二，成套動作時間縮短，場地使用空間變大。2013—2016版中男女單人項目、混雙、三人和集體均為1min30s±5s，成套時間的縮短，對運動員的體能提出了更高的要求，要求運動員在更短的時間內必須發揮出強度更高、成套質量更完美的動作。在場地空間使用方面也發生了一定的變化，規定所有項目的場地面積均為10m×10m，這就促使運動員提高自身能力，同時在成套動作的編排上也要講求一定的創新，增加其觀賞性。

第三，新增難度動作之多，違例和托舉動作更加明確。2013—2016版規則較2009—2012版規則增加了47個新的難度動作（A組9個，B組1個，C組16個，D組23個），并且在新增的難度動作中0.6以上的高難度動作占多數。2013—2016版中對于違例動作的使用做出了嚴格的規定，例如成套動作中只允許兩次翻騰動作，空翻在成套中只允許使用一次;成套中的托舉動作各個項目（男、女單人項目除外）統一限定為兩次。

第四，藝術和完成評判更加細致，評分更加科學合理。2013—2016版規則的藝術評判已經有過去的4-3-3的三個組成部分改編成2-2-2-2-2的五個組成部分，這五個部分又細分為15個評分點，使得評分有依有據。完成評判對一般性錯誤的評判中對小錯誤、中錯誤、大錯誤以及不可接受錯誤（失誤）進行了重新劃分，對于0.5分檔的扣分將僅限于難度失誤或者不可接受錯誤，由此可以見2013—2016版規則更加突出對成套動作的綜合評價。

1.3.2 2017—2020版規則大幅度提升競技健美操競賽的觀賞性

2017年國際體操聯合會審定頒布了《2017—2020周期國際競技健美操競賽規則》是迄今為止的第六個版本，也是新周期（2017—2020年）各項競技健美操競賽必須遵循的競賽規則。2017—2020版競賽規則是在2013—2016版規則的基礎之上進行重新修訂和完善的，成套動作時間、難度動作、藝術評判等方面發生了一定的變化。成套動作時間縮短至1min20s±5s，成套動作時間的縮短，對運動員而言將同時面臨機遇和挑戰，面臨最大的挑戰就是體能的提升，同時也為運動員在創編更容易突出個人技術風格提供機遇。集體項目難度減至9個，并且可以四組任選三組，有氧項目難度動作取消。增加二/三連接、難度與難度、難度與技巧的連接，使得整個成套動作更加豐富多彩，觀賞性更強

2? 競技健美操競賽規則的改變對新周期競技健美操技術發展的啟示

2.1 注重成套動作編排的藝術性和創新性

在競技健美操比賽中，動作的創新是藝術評分的重要依據之一，動作的創新性和多樣性也是成套動作藝術性的最為直接的體現。通過對1997—2017年中6個版本的規則分析可以看出，隨著競技健美操運動水平的快速提升，各國在難度動作和完成兩個方面可謂旗鼓相當，在國際大賽型賽事上這個方面的分數難分彼此，迫使裁判員對成套動作的藝術性要求越來越高，尤其是技術動作、過渡連接等方面的創新。因此，新的周期要求教練員和運動員要深刻理解、吃透競賽規則，在日常的訓練比賽中注重成套動作編排的藝術性和創新性，善于從舞蹈、技巧、武術等項目中尋找靈感，取其所長，為之所用，從而增加成套動作編排的創新元素。

2.2 提升運動員身體素質，發展高難度動作

查閱對比6個版本的競技健美操規則發現，每一新的周期難度動作都會有一定的變化，總體呈現難度動作不斷升級的趨勢，這一方面表明競技健美操水平在不斷的提升，另一方面也對運動員的身體素質提出了更高的要求。2017—2020年版的競技健美操規則中多個難度動作降組，如立轉3周降為0.6，莫多萬降為0.6等，這表明低價值的難度將逐漸被淘汰，取而代之的是高級別的難度。因此，在新的周期要想在難度動作上有所突破，首先要提升運動員的身體素質，注重運動員上肢的支撐能力和下肢的爆發力訓練，為發展高難度動作打好身體基礎;其次要順應新周期難度動作向更高、更難、更穩的發展趨勢，發展高難度動作，提高運動員在國際大型賽事中的競爭力。

2.3 加強相關科學研究，采用高科技手段為訓練比賽保駕護航

理論指導實踐這是亙古不變的真理，競技體育運動成績的取得與科學理論的正確引領是息息相關的。競技健美操運動水平的快速提升一定要加強相關研究，培養教練員的科研意識，注重對外交流和學習，認真鉆研科學訓練方法，及時關注國內外最新訓練理論、方法、技術發展的新動向。現代科技日新月異，要善于采用高科技手段用于競技健美操的訓練，從日常營養補給、訓練后恢復、運動損傷治療等多方面著手，確保運動員長期處于最佳的訓練狀態，這樣才能有效提高運動員的身體素質和動作技術。

3? 結語

競技健美操競賽規則的不斷修訂和完善，在一定程度推動了競技健美操運動的不斷向前發展，競技健美操的難、新、穩、美是當今競技健美操運動的發展的主要潮流和趨勢。深入了解競技健美操運動技術的發展趨勢，理解吃透競賽規則，提高教練員的執教水平和科研意識，加強運動員綜合能力的培養，是推進競技健美操運動可持續發展的重要路徑。

參考文獻

[1] 冷新科.中國競技健美操競賽發展研究[D].廈門大學，2006.

[2] 尹麗娜，陳婷婷，全遠芳.論2005版新規則變化對我國競技健美操訓練的影響[J].首都體育學院學報，2006，18（6）：121-123.

[3] 張蕊.2009-2012年FIG國際評分規則變化對競技健美操訓練的啟示[J].西安體育學院學報，2009，26（3）：364-368.